在怀孕的初期要多吃含维生素、矿物质丰富的食物包括新鲜的蔬菜和水果，哈密瓜也是可以吃的。
因为哈密瓜不但香甜而且营养丰富，含有糖、纤维素、苹果酸、果胶等物质，含有丰富的维生素，维生素A、B、C，还有钙、磷、铁等物质，其中铁的含量比牛奶高17倍，所以是可以预防贫血的。
另外还含有叶酸，叶酸可以预防小儿神经管畸形，果胶可以吸收大量的水分，可以把消化的残渣软化，所以能防止便秘。
但是哈密瓜性寒，吃多容易引起消化不良和腹泻等症状，所以在怀孕初期要适当的吃，不能多吃。
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"怀孕初期的女性是可以吃哈密瓜的，哈密瓜香甜多汁，可以促进食欲，对于早孕反应比较重，食欲不佳的女性可以适量吃。哈密瓜中含有一定的锌，能够帮助胎儿神经系统发育。另外，哈密瓜含有丰...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/09/15 收听(15156)
怀孕初期可以吃哈密瓜吗？怀孕早期可以吃哈密瓜，哈密瓜含有丰富的维生素、膳食纤维、糖、蛋白质，它可以增进食欲、缓解便秘、消除疲劳、安抚心神，但吃要适量。因为哈密瓜属于寒性水果，怀...
邢玲玲│武警总医院
2023/05/16 收听(65818)
"怀孕初期可以吃哈密瓜，哈密瓜是市面上比较常见的水果，不仅味道香甜可口而且还含有丰富的营养。哈密瓜中不仅有多种维生素，也具有很多微量元素成分，很多女性在怀孕初期有明显的早孕反应...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/04 收听(88832)
01:35
孕妇能吃哈密瓜，哈密瓜作为一种很好的水果，含有丰富的维生素，也能提供对孕妇有益的矿物质，水分含量也比较大。如果以前吃哈密瓜不过敏，没有胃肠道的反应，也就是吃过哈密瓜并且没...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/30 播放（31284）
"怀孕可以吃哈密瓜吗？实际上我们还是建议孕妇在孕期吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是在怀孕早期有早孕反应，更可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这个时候她的食欲会受到很多的影响，甚至出现恶...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/19 收听(53242)
"孕妇是可以吃哈密瓜的，哈密瓜是一种清甜可口的水果。这种清甜可口可以减少妊娠反应，是孕妇喜欢吃的水果之一，而且哈密瓜中含有丰富的维生素、钙铁磷等微量元素营养丰富，对于预防缺铁性...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/27 收听(96974)
"哈密瓜的质地较硬，它属于不易消化类的水果。如果大量的食用，有可能引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状。孕期要适当的食用，避免引起不必要的身体的困扰。另外，哈密瓜的糖分是比较高的...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/10/24 收听(20760)
"怀孕是可以吃哈密瓜的。哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，是适合孕妇使用的天然保健果品。哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和妊...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/25 收听(21700)
"哈密瓜的含糖量大概在10%左右，属于相对含糖量比较高的水果，糖尿病患者并不适合吃，因为吃了哈密瓜以后可能会导致血糖急剧升高，对身体会产生不良影响。糖尿病患者在血糖控制达标的基...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/09 收听(81030)
"女性在月经期可以适量吃哈密瓜，哈密瓜含糖分较高并且还含有维生素C、果胶、钙、铁等多种矿物质，女性食用后可以提供经期的营养供应并提供一定的能量。如果女性存在血糖偏高，在月经期...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(18684)
01:47
糖尿病患者在血糖控制在相对正常时是可以吃哈密瓜的，哈密瓜的含糖量从4.8%-16%不等。一般来说把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以下的称为低含糖量水果，含糖量在10...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 播放（47209）
"经期可以吃哈密瓜，并不会影响正常的月经来潮，但是瓜类都属于凉性食物，在吃的时候尽量少吃，不要过度食用，否则也会导致腹泻，甚至引发女性出现痛经。女性朋友在月经期间身体是比较敏感...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/28 收听(67414)
01:41
患者适量食用哈密瓜不会发胖，是否发胖主要取决于身体能量处于正平衡，还是负平衡，如果身体能量处于正平衡会发胖，身体能量处于负平衡有利于减重。哈密瓜热量较低，每100g哈密瓜...
荣莹│山东省立医院
2023/03/29 播放（50574）
"拉肚子就是腹泻，腹泻是各种原因导致排便次数增加、大便中水分增多这样一种状况。腹泻可以分为四种类型，具体如下：一、动力性腹泻，代表性疾病是肠易激综合征，肠易激综合征往往是在受凉...
彭涛│北京大学人民医院
2023/09/28 收听(83762)
女性在哺乳期，是可以适量的吃些哈密瓜的。哈密瓜中含有较高的糖分，里面还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素成分。在食用后有利于提高身体的营养成分，并且也可以通过乳汁分泌，提高乳汁...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/09 收听(74910)
孕妇是可以吃哈密瓜的。哈密瓜，比较甜而且多汁，入口甜而不腻，能改变孕妈妈的食欲。有些孕妈妈早孕期可能没什么食欲，哈密瓜多汁而且可以刺激食欲，是一种比较好的选择。哈密瓜含有丰富的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/10 收听(29116)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(79418)
"哈密瓜有瓜中之王的美称，含糖量比较高，形态各异，风味也非常独特。有的带奶油味，有的是柠檬香，还有的味甘如蜜，奇香袭人，在诸多哈密瓜品种当中，以红心脆、黄金龙的品质最佳。哈密瓜...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/03 收听(91284)
01:54
糖尿病患者在血糖控制稳定的基础上，可以少量食用哈密瓜，如果血糖控制不够理想，不建议食用哈密瓜。哈密瓜的含糖量在6%-18%，平均含糖量为15%，是含糖量和升糖指数较高的水...
迟骋│北京大学人民医院
2023/07/12 播放（82322）
