怀孕初期可以吃哈密瓜，哈密瓜是市面上比较常见的水果，不仅味道香甜可口而且还含有丰富的营养。哈密瓜中不仅有多种维生素，也具有很多微量元素成分，很多女性在怀孕初期有明显的早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等，适量吃哈密瓜能够改善胃口，同时还能够补充体内所需的营养，有利于胎儿神经系统方面的发育，对孕妇的健康也是有帮助的。但是哈密瓜的含糖量比较高，孕期女性吃哈密瓜一定要适量，否则吃多了不仅会引起腹泻或消化不良等症状出现，也容易使孕妇出现孕期高血糖现象，因此建议女性在怀孕期间要合理搭配饮食，尽量做到营养均衡。