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产妇补铁一般可食用动物性食物，包括常见的红色肉类如牛肉、猪肉、羊肉等。另外可选择动物内脏，包括猪肝、猪心等，以上食物虽然有较高铁含量，但胆固醇含量也较高，孕期和产期每周食...
毛滢│北京医院
2023/10/27 播放（50330）
"产妇需要注意做好饮食调理，产妇禁吃的食物有以下几种：1、建议最好不要吃生冷、刺激性的食物，产妇身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/11 收听(95118)
"产妇不能吃哪些食物，一般刚分娩完的几天，特别是一周之内是下奶的时间，这时最好不要吃太油腻的东西。想着要喝鸡汤、猪蹄儿汤这类的药下奶，其实是不好的，因为乳汁刚下来的时候，乳管往...
张毅│北京医院
2023/06/24 收听(25308)
"产妇不能吃的食物还是比较多的，通常生冷、辛辣、带有刺激性的东西，产妇都不可以食用，同时产妇尽量不要吃过于咸的东西，避免油炸食物，尽量不要吃巧克力，否则都会对自己的身体造成不良...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/21 收听(15646)
02:13
产妇禁忌烟、酒，不宜饮用浓茶、咖啡，每日咖啡不超过200mg，相当于星巴克一中杯。食用巧克力、可乐时注意咖啡因含量。饮用咖啡的产妇宜两小时后喂奶，小月龄宝宝、早产儿、先天...
付娟│武汉市第三医院
2023/02/18 播放（75192）
"其实产后没有特殊的饮食禁忌，仍然坚持均衡饮食，忌烟酒，远离浓茶、咖啡即可。但是有以下三点需要注意：第一、不可过量的吃肉，可以比平时适当多吃一些鸡蛋、禽肉类、鱼类、动物肝脏、动...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/01 收听(72162)
产妇产后需要注意休息加强营养均衡，以促进乳汁分泌和身体健康，产后不宜吃太油腻的食物不利于消化，建议多吃绿色蔬菜如菜心、菠菜、青椒等。绿色的蔬菜可以补充孕妇身体需要的各种维生素，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/05/17 收听(63540)
"产妇吃猪脚黄豆汤比较容易下奶，产后建议产妇多喝水、多喝汤，能够促进乳汁的排出，其中猪脚黄豆汤含有比较丰富的蛋白质，既能够有利于下奶，也能够给产妇补充体力，建议产妇可以适当制作...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/02/27 收听(13688)
02:11
哺乳期妈妈应该注意饮食，不要吃过于辛辣、油腻、寒凉等刺激胃肠道的食物。 哺乳期是女性的特殊时期，刚经历分娩，整个身体没有完全恢复，还要喂养孩子，身体的不良状况...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/19 播放（27412）
"产妇如果吃了油腻的食物会导致新生儿腹泻，因为新生儿的消化系统还没有发育完全，对脂肪的吸收能力较差，如果哺乳期的产妇吃了较多油腻的食物，产生的母乳中就会含有较多的脂肪，新生儿喝...
陈欣妍│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2023/04/19 收听(45052)
"临床上产妇可以吃的蔬菜有以下几类：1、富含氨基酸或者蛋白质的菜，例如土豆、山药等。因为产妇在生完孩子之后，体内需要补充较多的蛋白质以及氨基酸。因为土豆和山药富含较多的植物蛋白...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/07/22 收听(50776)
产妇是可以吃樱桃的，樱桃属于热性水果，具有升糖指数低的特点。樱桃的营养价值很丰富，首先含有丰富的铁，产妇吃樱桃能够减轻和预防贫血、增强体质、健脑益智。樱桃中含有丰富的膳食纤维和...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2023/05/12 收听(76968)
"产妇可以吃的菜有：一、绿色的蔬菜。常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色的蔬菜可以给产妇清新的感觉，而且能够解油腻绿色的蔬菜，还有丰富的胡萝卜素以及维生素C，具有抗氧化以及...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/09 收听(19118)
"产妇可以吃的水果较多，有以下几种水果：第一、可以吃猕猴桃，里面维生素C的含量比较高，作用也比较多，有止咳利尿的效果，对于生产完后哺乳的产妇，还有通乳的功效，也能够提升产妇的免...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/26 收听(95940)
01:46
产妇想排恶露，可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山楂、黑木耳等。产妇的饮食搭配与孕妇一样，要掌握一定的原则，首先产妇要泌乳，而且要增加乳汁分泌，这样才能提供给新生儿适当的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/24 播放（89930）
"食物没有回奶作用，一般回奶要吃药物，比如雌激素、溴隐亭、大剂量的维生素B6。中药一般是炒麦芽、炒山楂类有回奶的作用。产妇不能吃酸性的食物，因为酸性食物有收敛的作用，会使乳汁分...
于云连│济南市中医医院
2023/06/01 收听(58366)
"产妇可以吃木瓜。木瓜含有比鲜橙更多的维生素C，在强化免疫力、抗氧化、减少光伤害、抑制细菌性突变等方面有一定的效果。此外，木瓜还含有17种以上氨基酸，产妇可以放心食用。木瓜能理...
王刚│河北省中医院
2023/02/22 收听(86186)
"产妇可以适量的吃点冬瓜，冬瓜具有利尿消肿的作用，特别是在刚生完宝宝之后会出现身体浮肿，适量的喝点冬瓜汤，具有缓解浮肿的现象，但是冬瓜属于是寒性的食物，如果吃得过多的话，会容易...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/25 收听(79756)
"产妇是可以吃红薯的，红薯是一种粗粮，含有较多的膳食纤维，在产后产妇由于长期卧床，可能会引起肠道蠕动减慢，因此便秘发生是比较多的，因此在产后适当增加一些膳食纤维的摄入，会减轻便...
毛滢│北京医院
2023/09/20 收听(51622)
