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"产妇不能吃的食物还是比较多的，通常生冷、辛辣、带有刺激性的东西，产妇都不可以食用，同时产妇尽量不要吃过于咸的东西，避免油炸食物，尽量不要吃巧克力，否则都会对自己的身体造成不良...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/21 收听(15646)
02:13
产妇禁忌烟、酒，不宜饮用浓茶、咖啡，每日咖啡不超过200mg，相当于星巴克一中杯。食用巧克力、可乐时注意咖啡因含量。饮用咖啡的产妇宜两小时后喂奶，小月龄宝宝、早产儿、先天...
付娟│武汉市第三医院
2023/02/18 播放（75192）
"其实产后没有特殊的饮食禁忌，仍然坚持均衡饮食，忌烟酒，远离浓茶、咖啡即可。但是有以下三点需要注意：第一、不可过量的吃肉，可以比平时适当多吃一些鸡蛋、禽肉类、鱼类、动物肝脏、动...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/01 收听(72162)
产妇产后需要注意休息加强营养均衡，以促进乳汁分泌和身体健康，产后不宜吃太油腻的食物不利于消化，建议多吃绿色蔬菜如菜心、菠菜、青椒等。绿色的蔬菜可以补充孕妇身体需要的各种维生素，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/05/17 收听(63540)
02:11
哺乳期妈妈应该注意饮食，不要吃过于辛辣、油腻、寒凉等刺激胃肠道的食物。 哺乳期是女性的特殊时期，刚经历分娩，整个身体没有完全恢复，还要喂养孩子，身体的不良状况...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/19 播放（27412）
"食物没有回奶作用，一般回奶要吃药物，比如雌激素、溴隐亭、大剂量的维生素B6。中药一般是炒麦芽、炒山楂类有回奶的作用。产妇不能吃酸性的食物，因为酸性食物有收敛的作用，会使乳汁分...
于云连│济南市中医医院
2023/06/01 收听(58366)
"产妇在产后需要补充充足的营养，但是开始几个小时如果是顺产或者剖宫产，就可能根据分娩方式选择不同的进食。如果是剖宫产的话，需要在麻醉作用消失后开始进流食，随后半流食过渡到普通饮...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/16 收听(46346)
"自然分娩以后的产妇由于在产程中以及分娩时有大量的体力消耗，往往会处于很虚弱的状态，需要进食高能量、高热量的食物，迅速补充产妇的体力，帮助产妇恢复。可以尽量多吃瘦肉、鸡蛋等优质...
毛滢│北京医院
2023/10/28 收听(18780)
产妇几乎没有什么水果是不能吃的，只要吃的水果是在怀孕之前经常能够食用的水果。建议产妇不要在产褥期自身休息和体能状况都比较差的情况下，贸然的尝试新鲜的、没有尝试过的水果，以免由于...
程娇影│中日友好医院
2023/07/01 收听(31618)
"产妇除了要吃一些高蛋白的物质以外，许多的大众蔬菜都可以吃的，多吃一些蔬菜可以补充维生素和矿物质，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘，可以多吃绿色的蔬菜，例如菠菜、油菜、芹菜等等，绿...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/17 收听(70988)
"产妇能吃的水果比较丰富，产后身体比较虚弱，所以产妇需要大量的营养，多吃水果可以补充维生素，有利于产后的身体康复，还能有效提高机体的免疫力。产后可以吃温性的水果，比如苹果，苹果...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/02 收听(88786)
01:42
建议孕妇多吃绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、油菜等。其含有丰富的维生素、微量元素和叶绿素，可以给孕妇和胎儿提供充足的营养素。除绿叶蔬菜外，孕妇还应该多吃黄花菜、莲藕、木耳等蔬菜，...
高珊│中日友好医院
2023/04/06 播放（35933）
01:42
对于非常辛辣、刺激的食物调料，产妇尽量不要吃。当然这也要根据调料本身，以及孕妇本身的情况来决定，像孕妇本身就是川妹子，平常从小到大的生活习惯，就适应了很多种非常刺激的川香...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/17 播放（38800）
"产妇吃猪脚黄豆汤比较容易下奶，产后建议产妇多喝水、多喝汤，能够促进乳汁的排出，其中猪脚黄豆汤含有比较丰富的蛋白质，既能够有利于下奶，也能够给产妇补充体力，建议产妇可以适当制作...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/02/27 收听(13688)
"产妇当然可以吃豆腐。中国居民膳食指南推荐产妇每天大豆类25g，折算成北豆腐是二两，南豆腐大概二两半，豆腐干一两，豆腐脑四两，豆浆750ml左右，这些大豆还有它的制品都是优质蛋...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/20 收听(47004)
"产妇能吃菠菜，菠菜中含铁比较高，可以改善产后贫血的情况，菠菜中含有大量维生素和微量元素，比如含有B族维生素和微量元素硒等，维生素可以预防口角炎、夜盲症等。维生素E和硒元素可以...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/24 收听(15582)
"产妇能吃猕猴桃。猕猴桃含维生素C，另外还有微量元素钙、锌、铁等，吃猕猴桃可以增强产后抵抗力有助于身体恢复，另外猕猴桃含糖量低不会升高血糖，但是注意吃水果时不能吃直接从冰箱中取...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/23 收听(71588)
"葡萄含有丰富的葡萄糖，能够为机体提供能量，补充体力抵抗疲劳，葡萄富含有褪黑素，能够帮助产妇睡眠。葡萄性味平和，含有很多种维生素，可以补充气血、强壮筋骨、通利小便，对于产妇产后...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/15 收听(16372)
"产妇可以吃芹菜。芹菜营养丰富，因含有挥发性芳香油，而具有特殊的香味，能够增加食欲。芹菜味甘性凉、无毒，能够醒神提脑、健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、散热祛风。产妇铁的...
王刚│河北省中医院
2023/07/21 收听(62386)
