预防中暑的最佳饮品是什么

2023-08-01 12:48

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预防中暑最好的饮品是喝凉白开或淡盐水,凉白开和淡盐水都可以有效的帮助人体补充水分。在天气炎热的时候,人出汗会丢失水分和钠离子,喝盐水也有一定的帮助补充钠离子的作用。预防中暑除了要多喝凉开水或淡盐水之外,还要注意避免长时间在户外炎热的地方待,避免在太阳直射的地方。注意要戒烟、戒酒,少吃油腻的、不好消化的食物。必要的时候可以喝藿香正气水,帮助预防中暑,像十滴水等药物,也可以帮助预防以及治疗中暑。

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