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中暑的预防方法主要是改善居住、劳作的条件。首先居住的话，夏天要尽量保持室内的通风、阴凉，必要时候就要把空调打开，不要吝啬电费，把空调打成除湿或者是制冷的模式，不要在烈日下进行长...
曲志成│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/29 收听(49114)
"预防中暑的方法如下：第一、肯定要注意多喝水，多补充水分，因为天气依然炎热的时候，如果体内的水分不足够而出汗少，会导致体内的散热功能减弱，从而很容易出现中暑。补充水分的同时也注...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/07/25 收听(65810)
01:34
中暑的预防方法包括： 1、改善居住和劳作环境：夏季保持室内通风、阴凉，必要时打开空调； 2、减少在高温环境中活动的时间，尤其是心脏病、中枢系统疾病...
曲志成│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/19 播放（99466）
"夏季预防中暑的方法：首先，工作环境最好选择阴凉或环境里有风扇、冷气设备。如果确实要在烈日下工作，建议避开烈日高峰，如上午10点至下午3点之间。其次，在炎炎的夏日要尽量多喝温盐...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/06/16 收听(16350)
01:16
预防中暑可以服用中成药剂，也可以经常补充水和盐分，有效地预防水电解质平衡失调，水分补充足，可以有效的为人体降温，从而避免中暑。 外出工作要戴遮阳帽、遮阳工具，...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/05 播放（68132）
"中暑一般发生于夏季的暑热天气，或者在高温、高湿的环境中进行长时间、高强度的相关劳作时，因此预防中暑最根本的方式便是尽可能减少机体在高温、高湿环境中进行长时间高强度的相关劳作。...
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2023/02/13 收听(76338)
"预防中暑应该做到如下几点：1、在高温的情况下，不应该在太阳直射的户外长时间进行工作，如果必须工作，应该进行适当的间隔和休息。2、如果出现了先兆中暑的情况，立即要将患者转移到阴...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(58402)
"预防中暑可以用一些经常吃的中成药物，比如十滴水、藿香正气水、藿香正气软胶囊等等来有效的预防中暑，也可以缓解中暑症状，另外日常生活中要经常的注意补充水分、补充盐分等等，这样来有...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/19 收听(95266)
"中暑的具体预防方法有如下几点：第一、避免在高温、湿热的环境中长期工作，避免在垂直的紫外线照射下，持续长时间户外运动，当体温过热和体温升高时，避免继续剧烈运动和长时期工作。第二...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/23 收听(40626)
"预防中暑可以应用如下方式和方法：1、尽量避免在高温的环境下外出作业，如果不得不在高温的环境下户外工作，一定要经常在阴凉、干燥且通风的环境中适当休息，要避免阳光的垂直照射。2、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/16 收听(35978)
"中暑的预防，首先是工作的环境，最好能选择在通风、阴凉处，有条件的最好有风扇或冷气设备。还有尽量要减少在高温环境当中的活动时间，避免过度疲劳，要注意适当休息，特别是有心脏病和严...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/02/13 收听(74276)
02:41
在夏季，青少年上学应随身携带水杯，每日饮水量不低于2000ml。绝大多数人认为大热天饮上一杯冰镇饮料可以清凉解暑，其实不然。冷饮吃得太多，不但容易中暑，还会使中暑症状加剧...
吴鸿雁│三亚市妇幼保健院
2023/06/08 播放（50048）
01:36
三伏天预防中暑非常重要，要加强宣教工作，提高大家对中暑的预意识。改善生活环境，尤其对年老体弱病人、产褥期患者还有基础疾病患者，要改善居住环境。另外，在从事高温作业或者高温...
王建新│华北石油管理局总医院
2023/07/14 播放（75582）
"预防中暑的药物：第一、口服补液盐，可以用口服补液盐冲水喝，口服补液盐里面的成分有葡萄糖、氯化钠、氯化钾。如果冲水喝，能够补充体内的电解质，避免因出汗过多而导致体内的水电解质失...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/04/11 收听(35378)
"临床上中暑的病因一般就是由于体内或者体外的温度过高，超过机体体温调节的控制范围，使机体体温增高引起的一系列症状，严重中暑可能会危及生命。对于临床中暑的预防主要是针对高危人群...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/17 收听(64944)
"预防中暑的方法主要包括以下几个方面：1、尽量不要在天气炎热的时候，户外活动时间太长，把户外活动安排在早上或者晚上；2、调整户外活动的强度，避免剧烈运动，活动量太大；3、外出时...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/06/24 收听(59340)
"为了减少中暑的发生几率，减轻中暑后患者相应的症状表现，可以从以下三个方面着手，即个体因素、环境因素和适应性训练因素方面。在个体因素方面，应该尽可能的保持体态匀恒，避免肥胖，避...
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2023/07/31 收听(98910)
"中暑的处理方法，患者中暑以后首先将患者脱离中暑环境，放到通风的地方或者是有空气流通的地方，如吹风扇、吹空调的房间。患者中暑以后第一个情况就是体温高，所以如果患者出现了昏迷，需...
孟宪华│济南市中西医结合医院
2023/05/25 收听(56554)
01:28
预防中暑有以下几个方面：
1、了解哪些原因可能引起中暑，比如病人长时间暴露高湿、高温环境，或者病人有基础病，如糖尿病、甲亢等情况；
2、注意避开高温的天气...
黄山│海南医学院第二附属医院
2023/09/27 播放（62534）
"夏天中暑的原因很多，由于天气炎热在高温的车间工作，如果通风差就容易发生中暑，农业、露天作业时受阳光直接暴晒，再加上地面高温，空气中湿度大，散热困难，也容易诱发中暑。中暑是指机...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/08 收听(90584)
