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01:51
并不推荐在运动后即刻或者半小时之内测量血压，所以没有正常范围。运动后血压没有相关推荐，也没有相关数值。平时的血压正常范围，指的是安静、放松状态下的血压测量数值。
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 播放（25210）
01:42
运动后的血压，实际上每个人不一样，和自身的基础血压实际上相关。运动的时候，如果在本身基础血压上，高压增加了30mmHg，低压增加10-20mmHg，都是属于正常的适应性反...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/18 播放（41811）
01:58
运动后血压降低，主要原因具体如下： 1、血容量降低：运动时，会大量的出汗，通过汗液的排泄，会导致机体血容量下降； 2、回心血量减少：同时由于运动，...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/27 播放（78100）
"运动后可引起心率增快、交感神经系统兴奋，从而引起血压升高。根据血压水平及高血压具体病情进行分级和危险评估，以确定运动对高血压患者产生多大的影响。对于重度高血压病、高血压危象，...
李海涛│保定市第二医院
2023/06/01 收听(56362)
"血压高时主要推荐以下运动方式：第一类，有氧运动，需要达到中等强度。运动的方式可以包括：大于每小时五公里的快步行走，走、跑结合（其中跑步成分应当小于10分钟），骑自行车、跳广场...
张虎│中日友好医院
2023/08/01 收听(72430)
"运动时和运动后出现暂时的血压轻度升高，在休息15-20分钟后血压降至正常，这种条件是允许的。因为在运动的时候交感神经兴奋性增高，心肌收缩力加强，心脏的搏出量增加，可以引起血压...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/05/31 收听(59776)
血压增高可以选用的运动方式可以包括散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、跳广场舞等这些运动。高血压的患者适于选择中等强度的运动状态，许多研究表明，每日的运动应该持续30-60分钟，对...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/02/08 收听(11740)
01:59
对于高血压病人，运动锻炼的原则是以有氧运动为主，辅以无氧运动，即力量运动，具体如下： 1、有氧运动：推荐慢跑、游泳、快步走等方式，相对容易进行，成本非常低，也...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 播放（62376）
"运动后出现血压升高，主要是因为在运动的时候，甲亢神经紧张性明显增高，心率明显加快，心脏做功增加，从而使心输出尿明显增多，导致循环血尿增加，同时在运动的过程中分泌的肾上腺素、去...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/08/05 收听(68168)
01:37
运动后血压升高多少需要根据具体的运动量来判断，运动状态下血压可适度增高，但是高血压患者的血压往往会明显升高，并伴随胸闷、胸痛、心悸、不正常的呼吸短促等情况。 ...
刘涛│湖北省中医院
2023/10/11 播放（46456）
01:55
运动后血压可出现不同程度上升，通常高压不超过160mmHg，低压不超过90-100mmHg，则提示血压处于正常范围，且终止运动后休息过程中，血压可以较快降至正常范围。运动...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/06 播放（78874）
01:47
运动后血压反而下降的原因，主要如下： 1、外周阻力下降：运动时人处于放松的状态，中枢神经可释放促进血管扩张作用的激素。同时在工作或者压力状态下，肾素-血管紧张...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/01/26 播放（54166）
"运动之后出现血压的降低，这种情况下可能是由于在运动过程中患者的心情得到释放，不是过度的紧张以及运动以后的体内激素水平的变化，而出现的血管舒张。这种情况下，血压都会逐渐的降低，...
杨文涛│东营市人民医院
2023/07/29 收听(12094)
对有高血压的患者，运动过程中大量的出汗液体丢失，使血压下降，同时运动使血管扩张，从而导致血压的下降，都是短暂的表现。对于高血压的患者血压的下降是否达标，需要通过安静、休息状态下...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/08/14 收听(67234)
01:41
人在运动时血压会升高，中等强度运动心率若达到目标心率60%-80%，一般人体血压会升高20-30mmHg，即较基础血压值升高10%-20%。随运动结束以及休息后，一般血压...
李琳│中日友好医院
2023/02/04 播放（75584）
01:44
运动后可以降低血压，原因如下： 1、血容量降低：运动后汗液丢失，通常有降低血容量的作用，即回心血量可能下降。这种情况下，心脏泵血相对减少，而血压高低与心脏泵血...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/06 播放（48245）
一般情况下运动以后血压会相对偏高，因为运动以后心脏跳动的比较快，而且情绪也处于相对亢奋的状态，这两种情况对于血压都是有影响的，所以监测血压要把握好恰当的时机才行。饭后、运动后、...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/23 收听(70150)
"运动后血压明显下降，属于血压调节异常综合征中的一种情况。运动后低血压，是指一次运动后收缩压或舒张压持续下降。常见诱因包括：1、涉及大肌肉的游动性运动，如跑步、游泳等，最大耗氧...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/22 收听(27664)
"运动后的血压，收缩压会升高30mmHg，舒张压升高10-20mmHg左右，但是多数人运动后血压的升高仍然在正常范围之内，就是舒张压不会超过90mmHg，收缩压不会超过140m...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/05/27 收听(21284)
"在运动中血压升高是正常的生理反应，运动过程中交感神经兴奋，各个脏器的运转都会加快，需要更多的血液来供应肌肉、关节，就需要更高的血压来带动血液的流动。在运动平板检查当中，就会看...
张妮│北京医院
2023/09/29 收听(80964)
