黄瓜的第一个作用，能够为机体补充维生素，在提高机体代谢水平方面，黄瓜通过补充维生素促进酶的合成，进而能够让体内的生化代谢更加的顺畅。
第二个作用，能够为机体补充一定的膳食纤维，在促进肠道蠕动，吸水膨胀促进大便的形成，预防和治疗便秘方面的作用，黄瓜也非常的明显。
第三个作用，从中医食疗的角度上来讲，能够清热解毒，因此对于咽喉肿痛、目赤红肿的人，如果适当的食用黄瓜，通过其清热解毒的作用，进而能够得到明显缓解症状的效果。
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"网上疯传带花的黄瓜是涂抹了避孕药，而实际上涂抹的是一种生长素，也就是植物的激素。一般而言，在蔬菜种植过程当中适量的使用国家允许使用的生长素，产出的蔬菜对人体无害。实际上生长素...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/08 收听(74166)
"黄瓜的功效是清热解毒、健脑安神。在临床中，黄瓜具有辅助治疗的作用，可以控制血糖、降低血脂、稳定血压，而且还可以补充维生素，可以排毒、预防便秘，使口气清新。对于人体来说，还可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/13 收听(41418)
"黄瓜是可以美容的蔬菜。经常食用，或者贴在皮肤上,有效的抗皮肤老化。减少皱纹产生，并可防止唇炎，口角炎。是很好的减肥品。因为有一种可以防止脂肪的作用。爱吃甜食的人，可以多吃些黄...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/04/03 收听(86932)
黄瓜无论是生吃、拌凉菜吃、炒着吃，都有一定的减肥效果。黄瓜当中含有丰富的维生素C、B、D、E等，同时还有黄酵素，对于燃脂、改善体质有很大的帮助，所以平时可以多吃黄瓜，有帮助减肥...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/23 收听(61788)
"黄瓜是一种低能量食材，含有丰富的微量元素以及膳食纤维，口感也很好，对人体的健康是有促进作用的。如果想要达到减肥的目的，可以在晚餐适当的吃黄瓜，黄瓜减重的关键在于进食的方式，如...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/10/09 收听(76232)
"每天吃黄瓜的好处如下：1、能够为机体补充丰富的维生素，尤其是维生素C，通过吃黄瓜补充维生素C有很好的增进抵抗力作用。2、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/21 收听(98772)
01:38
黄瓜汁的功效与作用如下： 1、生津止渴：因为黄瓜汁当中含有丰富的有机酸，能够刺激口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/10 播放（77898）
01:31
黄瓜是日常生活中常见的蔬菜。尽管没有药用价值，但作为食品，黄瓜具有一定的营养和健康益处。与许多食品相比，黄瓜的过敏反应极为罕见，除非特定人群对其过敏，否则大多数人皆可放心...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/12 播放（31089）
"黄瓜苹果汁中因为黄瓜中含有的胡萝卜素C，具有提高人体免疫功能的作用，此外黄瓜苹果汁也有治疗慢性肝炎的作用，黄瓜苹果汁有抗衰老的作用。黄瓜苹果汁中含有丰富的维生素E，可以起到延...
张英泽│保定市第一中医院
2023/08/18 收听(81970)
炒嫩黄瓜有一定的美容养颜功效，因为炒嫩黄瓜当中富含一定量的β胡萝卜素，而β胡萝卜素进入体内能够转化成维生素A，进而能够防止皮肤黏膜的过度角化。因此适当的吃炒嫩黄瓜补充β胡萝卜素...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/18 收听(13340)
01:42
生吃黄瓜具有以下几种功效和作用： 1、生津解渴：黄瓜中富含有机酸，能刺激口中津液的生发。对于津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑等，如果适当生吃黄瓜...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（34696）
"黄瓜苹果汁的功效和作用有很多，主要跟黄瓜和苹果的营养成分有关。黄瓜中含有维生素B1，维生素B1具有调节神经的功效，黄瓜苹果汁能够缓解神经质衰弱引起的失眠。黄瓜中含有丙醇二酸，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/22 收听(78868)
01:53
黄瓜和西红柿能一起吃，原因如下： 1、补充水分：黄瓜和西红柿中都含有丰富的水分，并且能够被机体吸收、代谢和利用，更好地通透细胞； 2、提振食欲：黄...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/22 播放（83188）
01:44
黄瓜和冬瓜可以一起吃，黄瓜和冬瓜都是属于瓜菜类，两者在营养成分上有一定的相似性。两者都具有体积大、水分多，但是能量密度低，同时膳食纤维的含量高等特点，是减重的过程当中比较...
袁媛│山东省立医院
2023/04/03 播放（27037）
"胃炎是消化系统中比较常见的一种胃病，得了胃炎的患者，饮食上应该十分注意。一般胃炎患者可以吃黄瓜，黄瓜水分含量极高，脆嫩清香，味道鲜美，而且营养非常丰富，含有很多离子和营养素，...
李常月│七台河市人民医院
2023/09/22 收听(21002)
"做完人工流产手术之后，是可以吃黄瓜的。黄瓜是一种普通的蔬菜，富含各种维生素，而且能够很好的补充水分。在做完手术之后，各种蔬菜，水果都是可以吃的。像白菜、包菜、芽白，还有各种瓜...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/25 收听(57818)
"肾炎的患者，是可以吃黄瓜的。吃黄瓜的时候应该洗干净，然后加热、做熟之后吃，可以防止感染的可能。另外不要吃太多，应该适当节制。肾炎的患者吃黄瓜是有一定好处的，黄瓜本身作为一种蔬...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/17 收听(74096)
药物流产之后20天之内最好不要吃黄瓜，因为黄瓜属于寒凉性蔬菜。所以不要吃，进食后可能会造成下腹部疼痛或者导致阴道流血时间延长。药物流产之后，绝大部分身体康复会比人工流产晚，一般...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/29 收听(92026)
"吃黄瓜有一定的减肥作用，尤其是在餐前食用黄瓜，效果更理想。肥胖是指机体的内脏周围以及皮下脂肪增加，多和摄入的脂肪类食品或者碳水化合物类食品过量有关。而黄瓜中不含脂肪成分，碳水...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(39198)
正常情况下吃黄瓜不会引起腹泻的症状，如果所吃的黄瓜有农药残留或者被细菌污染，才是有可能会引起腹泻的症状，还有可能会出现腹痛、恶心、呕吐的症状。如果过量的吃黄瓜，也有可能会因为消...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/10/06 收听(14008)
