孕早期可以吃奇异果吗

2023-01-10 23:17

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕早期可以吃奇异果吗
01:20

语音内容

在怀孕早期是可以吃奇异果的,奇异果味道酸甜可口,里面富含的维生素C,可以改善早孕反应引起来的胃肠道功能不适;奇异果里面富含膳食纤维也可以促进肠蠕动,对于怀孕早期有便秘症状的孕妇,食用奇异果还可以缓解便秘症状;奇异果并不会影响出现子宫收缩,所以不会出现先兆流产;奇异果里面含有的叶酸,对于预防宝宝神经管畸形也有效果。
孕妇在怀孕早期饮食要注意多样化,不能偏食、挑食,既要多吃新鲜的蔬菜、水果,要注意补充膳食纤维,还应当摄入足够的蛋白质,需要摄入容易消化的食物,少食多餐,食物以清淡、爽口为宜,需要避免含酒精以及含碳酸的饮料。

分享:

66

相关推荐

奇异果一天吃几个最好

  奇异果营养丰富,一般建议每天吃1-2个即可。奇异果味甘酸,含有丰富的果糖、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素,具有解热、止渴、通淋、健胃的功效,可用于缓解烦热、消...

张继舜首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/11/17 阅读(3561)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫255
任利军的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved