孕早期便秘了怎么解决

2023-03-04 20:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕早期便秘了怎么解决
01:08

语音内容

孕早期出现便秘可以通过平时的饮食和生活习惯改善,缓解便秘的现象。患者可以多吃新鲜的水果、蔬菜,如香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜或者小白菜、小油菜、西红柿,粗纤维的水果和蔬菜有利于润肠通便,缓解便秘的现象。
平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物,特别是辣椒会导致上火、便秘的现象加重。便秘过于严重的时候可以适量的喝益生菌,能够调理胃肠的正常菌群,促进排便,缓解便秘的现象。

分享:

77

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王建英的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved