糯米与薏米的功效区别主要在于糯米偏重于健脾胃，而薏米偏重于渗湿利尿。
对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、脾胃运化不良的人，如果适当的食用一些糯米，往往能够比薏米获得更好的增进食欲、促进消化、提高脾胃运化功能的效果。
而在利尿消肿方面，薏米比糯米的效果更强一些，因为薏米能够很好的渗湿利尿，可以将体内过多的湿气排出体外，因此对于体内湿气较多所造成的精神倦怠、容易疲劳，适当的食用薏米相对来说比糯米有更好的祛湿效果。
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"薏米具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，临床主要用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛以及身体肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等疾病的治疗。当身体出现脾虚湿盛的临...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/06 收听(14930)
"薏米主要具有健脾祛湿、利水消肿、除痹、清热排脓等功效。出现脾虚泄泻以及体内湿气过重、大便溏泄等临床症状，都可以通过常食薏米进行调理身体。在现代临床应用中，薏米还具有降血糖、解...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/14 收听(46692)
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少...
陈禹│中日友好医院
2023/01/20 收听(23100)
糯米入药有着很好的调和脾胃的功效，因为糯米味甘甜，从中医食疗的角度上来讲甘甜能够滋补脾胃，因此对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果糯米入药能够调和脾胃，进而发挥增进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/16 收听(85724)
"糯米的功效：1、可以和胃除烦、健脾益气，对于脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、食欲不振、消化不良的人，适当食用糯米有很好的健脾胃、补益中气、和胃除烦的作用。2、可以止泻...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/04 收听(61856)
01:36
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食...
陈禹│中日友好医院
2023/11/29 播放（56190）
糯米南瓜饼有着很好的美容养颜功效。因为糯米南瓜饼当中富含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，进而能够调节皮肤黏膜的代谢，对于皮肤粗糙色素沉着的人，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/16 收听(37084)
02:27
芡实和薏米的区别： 1、芡科属不同：芡实是睡莲科，一年生水生草本植物芡的成熟种仁。而薏米是禾本科薏苡属植物薏苡的种仁； 2、性味归经不同：芡实甘、...
张前进│北京大学第一医院
2023/03/20 播放（34803）
"薏苡仁与薏米并没有什么区别，指的是同一种东西。薏苡仁属于中药利水渗湿药的范畴，其性微寒，味甘、淡，入脾经、肺经、肾经，薏苡仁的主要功效是利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹、清热排脓...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/23 收听(28584)
薏米是一味非常常用的中药，本身具有健脾益气、清热利湿之功效，对于生薏米来讲，其性甘、淡，微寒，本身是偏于利水渗湿，本身还有清热排脓的作用，更适合湿热内停的患者。往往此类患者表现...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/04/06 收听(61218)
"薏米又称薏苡仁，甘淡、微寒，归脾胃肺经，主要功效是利水渗湿、健脾、除湿、除痹、清热、排脓，临床主要用于以下几个方面：第一、用于小便不利、水肿、脚气及脾虚泄泻等，薏米有淡渗利湿...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/08/27 收听(73786)
02:38
薏米具有健脾、利湿、抗病毒、加速排脓的功效。薏米是药食同源的食材，也是药材，中医认为它的性味比较甘，稍微有一点苦，入肺和胃经。在日常生活中，好多人用薏米煮粥喝，主要是因为...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/10/27 播放（61358）
"薏米仁甘、淡，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓的作用。本品既能渗湿，又能健脾补中，可以治疗水湿滞留体内导致的下肢浮肿、小便不利，常与茯苓、猪苓配伍使用。薏米仁有利湿健脾的作用，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/15 收听(36998)
02:12
薏米实际上既是中药，又是食品，也体现了中医药食同源的特点。 薏米甘、淡、微寒，归脾、胃经和肺经，上具有利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓的作用，可以治疗水肿、脚气、...
张前进│北京大学第一医院
2023/08/24 播放（38402）
01:53
薏米也叫薏苡仁、苡仁，属于禾本科植物薏苡的种仁，既是一种中药，也是常见的食物。薏米中含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等多种有效的营养成分，薏米对机体有很多益处...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/01/30 播放（67412）
"薏米冬瓜汤可以清热解毒、利水消痰、除烦止渴，以及可以解暑、去湿等。可以通过喝薏米冬瓜汤等食疗的方式对于人体进行调整，可以改善人体的内环境，进行保健或治疗慢性疾病。特别是针对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/13 收听(12142)
红豆薏米是由红豆、薏米等材料制作而成的，适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆称小豆含有蛋白质、淀粉、食物纤维等，含有钾、钙、镁、铁、铜等多种无机盐和微量元素，有清热解毒、健脾益...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/31 收听(69612)
"薏米茶一般肯定是要用生薏仁的，生薏仁有健脾、肾湿、利关节、止泻、清热、排脓的功效。薏仁是甘淡而凉的药，主要是归脾胃经和肾经。薏仁可以治疗水肿，有利水的作用，另外对下肢的肿有一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/21 收听(86576)
红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水，都可以选用红豆进行食疗。薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，出现水肿、湿疹、脓疡，是因为水肿...
赵斐│日照市人民医院
2023/10/09 收听(94710)
"薏米的功效：1、能够利湿健脾，因为从中医食疗的角度上来讲，薏米性味甘、淡、微寒，入脾经，对于脾胃虚弱所导致的消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，适当食用薏米有很好的利湿健脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/15 收听(51090)
