维生素C如果吃得过多，首先，长期大量服用会引起依赖，一旦停药反而有可能会导致坏血病。其次，长期大量服用维生素C，会增加发生结石的风险，例如尿酸盐结石、半胱氨酸盐结石还有草酸盐结石都可能会有发生。而且过量服用维生素C还会引起胃肠道的不适症状，可能会导致出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕、尿频、皮肤发红等这些不良表现。
所以维生素C通常是要在有明确的缺乏维生素C，或者需要预防维生素C缺乏情况的时候才能使用，而且要严格按照用法用量使用，不能够长期过量的使用，以免引起一些不良反应。
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"很多人都以为像维生素C、维生素B这种，对人体有益的物质吃多总比吃少了好，足量总比缺乏好，其实不是这样的，如果维生素C服用过量，不仅没有益处反而会出现一系列的不良反应。国外有研...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/11 收听(88494)
"吃多了维生素C，会引起体内维生素C过量，可能会产生一些不良反应，如下：第一、可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。第二、长期应用大量维生素C，可能...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/29 收听(54718)
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维生素C常被作为营养素的补充剂，一般按照推荐剂量服用，维生素C通常没有明显的毒副作用，主要是发挥比较强的抗氧化以及增强机体免疫力的功能。 如果过量使用维生素C...
陈頔│北京医院
2023/12/01 播放（61886）
"维生素C吃多了通常会有血液系统、消化系统、神经系统和肾脏系统的危害。第一、血液系统的危害，维生素C属于抗坏血酸的一种，如长期大量服用会导致出血不易凝及或血小板功能紊乱、功能失...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/30 收听(20188)
"维生素C吃多了，每日超过100mg，体内维生素C便可以达到饱和，过量摄入的维生素C则随尿排出体外，同时目前已有科学的证据，可以看到，国外的研究有显示每天1000mg以上的维生...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/03 收听(27114)
"维生素C过量服用，可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。长期应用大量维生素C，可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。另外，长期过量服用维生素C突然...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/31 收听(91500)
"很多年轻人特别是年轻女性，会主动的补充维生素C制剂。维生素C在临床上主要用于预防坏血病的，可以用于治疗各种急慢性传染病和紫癜的辅助治疗。如果长期过量服用维生素C会出现严重的问...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/15 收听(61878)
"维生素C吃多了可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状，长期应用大量维生素C还可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。另外，长期服用维生素C停药后容易出现坏...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/18 收听(53308)
01:57
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/01 播放（47533）
01:55
正常情况下，一岁宝宝可以服用适当的维生素C，适当口服维生素C对机体没有危害性。但是如果短期内大量口服维生素C或者是注射维生素C，可以使机体的酸性产物堆积，从而导致机体处在...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/11 播放（78582）
01:57
维生素C具有比较强的抗氧化性，对于维持机体的免疫力有非常重要的作用，同时也参与体内多种生理化学反应。但是维生素C的补充有一定限制用量，维生素C虽然是比较安全的药品或者保健...
陈頔│北京医院
2023/05/23 播放（29552）
"维生素C片吃多了可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状，长期大量使用维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。另外，长期过量服用维C，突然停药有...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/01 收听(84948)
"小孩如果偶尔一次维生素C吃多了，是不会有什么问题的。维生素C是一种提高免疫力的药物，能预防感冒，也是一种比较安全的药物，小孩如果偶尔一次多吃了，但是吃的量不是太大，没什么问题...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/02/06 收听(58504)
02:24
维生素C在身体中起着重要作用，但是吃多以后会有副作用，如头疼、尿频，甚至出现结石等现象。维生素C是水溶性的维生素，维生素分脂溶性和水溶性，维生素B和维生素C都是水溶性维生...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/16 播放（80338）
01:49
维生素C虽然只是维生素类制剂，相对比较安全，但是盲目长期大量服用也有一定的不良反应风险。说明书中提到长期大量服用，每天服用2-3g以上可以引起停药后坏血病，所以停药时需要...
张碧华│北京医院
2023/06/14 播放（81232）
杏吃多了的害处，包括引起消化不良、导致肥胖、出现上火症状、损伤胃肠道、引起中毒，所以需要注意控制进食量，如果出现不适症状，需要及时到医院就诊，请医生进行处理。1、引起消化不良：...
张俊相│威县第二人民医院
2023/01/05 阅读(60272)
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花椒吃多了，会有以下几方面害处： 1、上火：容易引起上火的害处，因为花椒属于辛温的食品，如果吃得过多，会容易煽动体内火气的上炎，容易发生咽喉肿痛、口腔溃疡、牙...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（32220）
"液体钙如果喝多了，对身体是有害处的，如果身体内补充过量的钙元素，就会影响身体对钙元素的吸收，钙对身体很重要，缺乏钙可能会引起骨质疏松，液体钙喝多了就会产生这种情况。可能引起体...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/05/20 收听(33098)
"酱油吃多了之后的害处如下：1、容易引起血压的增高，因为酱油当中含有丰富的氯化钠，而钠能够引起钠水潴留，造成身体内液体的增多，进而对血管壁的压力增高，会引起高血压，而危害身体健...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/20 收听(88528)
