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"正常成年人一天的睡眠时间建议在7-9个小时之间，如果是小儿，建议在9-10小时以上，老年人可以适当缩短，但也不建议低于7个小时。有研究表明，7-9小时是最适合的生理性睡眠时间...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/02/04 收听(85575)
"对于高血压的人群，睡眠时间的控制与正常人群是一样的，推荐每天7-8小时左右的睡眠时间。对于高血压的人群，要注意睡眠的规律，不要出现熬夜的情况，因为熬夜会导致生物钟紊乱，容易导...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/04 收听(60402)
一般情况下，两岁的宝宝一天要睡10-13个小时，白天的时候宝宝可能睡1-2次，大概每次睡1-2个小时。晚上的时候宝宝睡眠时间偏长，晚上可以睡9-10个小时左右。但是每个宝宝的情...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(66207)
"褪黑素是人松果体中最早被发现的具有安眠活性的生物物质，褪黑素吃一片大约能睡7-8个小时。在正常情况下，在黑暗中褪黑素的分泌活动增强，在光亮的环境下即停止分泌。正常人的褪黑素分...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/14 收听(45959)
"按照我国0-5岁儿童健康睡眠指南，推荐2岁婴儿24小时中，累积睡眠时间11-14小时为正常。一般婴儿从3-5个月开始即会养成一个良好睡眠习惯，建议2岁儿童晚上在21点之前入睡...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/06/18 收听(14755)
佐匹克隆主要治疗各种原因引起的失眠，为第三代催眠药物比苯二氮卓类药物作用还要强，有镇静催眠、抗焦虑、抗惊厥的作用。这种药物起效较快但是半衰期较短，因此建议睡前半小时服用，当然也...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/31 收听(52435)
劳拉西泮是一类改善睡眠的精神类药物，睡前吃一片能睡6-8小时，具体时间与患者个体情况有关。劳拉西泮是精神科常见药，是一种苯二氮卓类抗焦虑药，能够有效缓解紧张、焦虑情绪，通...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/19 阅读(3409)
"镇定剂一般管几小时不仅要根据镇静药物的品种来决定，还要根据患者对镇静剂的反应来决定，需具体情况具体分析。镇定剂就是镇静剂，在临床上常用的品种比较多，可以分为短效、中效和长效。...
陈頔│北京医院
2020/06/21 收听(50967)
"新生儿喂养的频率不可一概而论，需根据喂养方式等进行确定。母乳喂养时需按需喂养，最好夜间时间稍长，3-4小时或4-5个时即可，有利于宝宝和妈妈的休息。如果奶粉喂养，白天应2-2...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/15 收听(78254)
正常成年人的睡眠时间建议在6-8h左右，如果长时间睡眠不足，可以导致病人出现内分泌紊乱，严重的时候还可以诱发心律失常，恶性心律失常可以导致患者有猝死的风险。对于青少年，建议睡眠...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/03/23 收听(71397)
"婴儿喂养方式有很大的个体差异，不能一概而论。对于小宝宝如何喂养，基本原则是这样的，对于月子里的孩子，也就是满月之前的孩子，一般是按需喂养，无论是喂母乳或者奶粉，基本上根据孩子...
肖娟│北京协和医院
2020/05/15 收听(51108)
"正常的成年人每天睡眠时间大概是5-8个小时，每天睡眠时间实际随着年龄在逐渐减少。新生儿时期，孩子的睡眠可能一天甚至达到18个小时。随着年龄增长逐渐减少，在儿童期，尽量可睡到1...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/13 收听(44551)
颅骨骨瘤是一种常见的颅骨肿瘤，多数的颅骨骨瘤都是良性的肿瘤。目前对于颅骨骨瘤的手术，就像类似于把大象从冰箱里取出来一样，第一步把冰箱门打开，也就是将头皮打开。第二步就是把大象拿...
柳羲│哈尔滨市第一医院
2018/04/08 收听(58233)
01:52
腰椎滑脱手术时间不好判断，与腰椎滑脱的性质、手术操作过程、内容有关系，一般是1-3个小时。腰椎滑脱分为峡部不连性滑脱和退变性滑脱，腰椎峡部不连性滑脱，一般手术是切开、复位...
张立│北京大学第三医院
2019/07/24 播放（54649）
01:47
心脏黏液瘤的手术时间，比复杂的心脏搭桥或者换瓣手术时间要短，平均在1-2个小时，主要是从开胸到关胸的时间，通常接近2个小时。但是从家属、患者的角度而言，整个手术时间，即从...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/08/25 播放（99615）
"一次根管治疗要30-50分钟，根管治疗的方法如下：第一、进行根管清理，刮除髓室内粗大的冠髓后，确定根管口，将倒钩髓针伸入根管内部，使牙髓缠绕其上而被带出，一般需要20-30分...
王惠│济南市中医医院
2020/06/15 收听(77706)
"就常识而言，至少半个小时以后才能选择进行适当的运动。当然这个时候的运动主要以小运动量、舒缓的运动为主，比如散步。大运动量或者是剧烈的运动，至少也要一个半小时或者两个小时以后才...
张亮│辽宁省人民医院
2021/02/20 收听(46757)
"PET-CT检查本身用的时间比较短，一般20分钟左右扫描就能够结束，但是准备的时间比较长，所以总体做下来大概需要2-3个小时左右。PET-CT检查之前需要做相关的准备，所以患...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2021/05/05 收听(15450)
"血脂检查如果是急诊检查，两个小时左右就会出结果。如果是正常的抽血化验，如果上午抽血，下午能出结果，当天都可以拿到结果。血脂检查是要在早晨空腹的状态下进行抽取静脉血，空腹状态是...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/01/21 收听(88058)
"食物中毒具体在几小时出现，与患者食物中毒的类型有密切关系，主要分析如下：1、胃肠型食物中毒：通常潜伏期可以短至一小时，长至数天，之后会出现胃肠炎相关症状，一般会出现恶心、呕吐...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/08/24 收听(42523)
