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"按照我国0-5岁儿童健康睡眠指南，推荐2岁婴儿24小时中，累积睡眠时间11-14小时为正常。一般婴儿从3-5个月开始即会养成一个良好睡眠习惯，建议2岁儿童晚上在21点之前入睡...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/25 收听(14756)
"成年人每天的睡眠时间平均是6-8个小时，但不是绝对的，需要因人而异，不可同一而论。除了睡眠时间以外，睡眠的质量也很重要，有些睡眠质量好的人睡5-6小时就可以满足睡眠的需求，而...
曾湘豫│北京医院
2023/03/04 收听(74936)
"正常成年人一天的睡眠时间建议在7-9个小时之间，如果是小儿，建议在9-10小时以上，老年人可以适当缩短，但也不建议低于7个小时。有研究表明，7-9小时是最适合的生理性睡眠时间...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/06 收听(85576)
02:11
2岁宝宝平均每天睡12-13小时。宝宝年龄越小，大脑皮层兴奋性越低，神经反应过程越弱，外界任何刺激对宝宝都比较强大。如突然关门，宝宝神经系统发育不完善，可出现惊吓。有时大...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/27 播放（98490）
"对于高血压的人群，睡眠时间的控制与正常人群是一样的，推荐每天7-8小时左右的睡眠时间。对于高血压的人群，要注意睡眠的规律，不要出现熬夜的情况，因为熬夜会导致生物钟紊乱，容易导...
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/04 收听(60402)
"褪黑素是人松果体中最早被发现的具有安眠活性的生物物质，褪黑素吃一片大约能睡7-8个小时。在正常情况下，在黑暗中褪黑素的分泌活动增强，在光亮的环境下即停止分泌。正常人的褪黑素分...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/08/22 收听(45960)
"两岁宝宝睡觉出很多汗，具体原因如下：首先，考虑是正常的生理性现象，比如睡觉的室内温度过高，或者盖的被子过厚等，都可以引起睡觉时出很多汗。宝宝又活泼好动，新陈代谢旺盛，体内会产...
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/29 收听(97088)
佐匹克隆主要治疗各种原因引起的失眠，为第三代催眠药物比苯二氮卓类药物作用还要强，有镇静催眠、抗焦虑、抗惊厥的作用。这种药物起效较快但是半衰期较短，因此建议睡前半小时服用，当然也...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/30 收听(52436)
"对于50天的孩子，母乳喂养主要是按需提供。如果是人工奶粉喂养，平均可以在3-4小时左右喂一次奶，因为每个孩子的胃容量会有差异，所以时间上也会有差异，不能完全严格按照统一的时间...
王志新│中日友好医院
2023/12/14 收听(41460)
02:04
宝宝只睡一边不睡另外一边即为单方向侧睡，如果宝宝出现此类情况，家长可进行适当干预。通常宝宝喜欢面向妈妈的方向睡觉，可使妈妈与宝宝交换位置，让其自行调方向睡觉。此外，可人为...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/23 播放（97520）
劳拉西泮是一类改善睡眠的精神类药物，睡前吃一片能睡6-8小时，具体时间与患者个体情况有关。劳拉西泮是精神科常见药，是一种苯二氮卓类抗焦虑药，能够有效缓解紧张、焦虑情绪，通...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/06/11 阅读(3409)
满月的新生儿如果是母乳喂养，按需喂养就可以，孩子饿了就可以喂奶。吃奶的次数和时间没有限制，有的时候半个小时吃一次奶，有的时候可以4个小时以上不吃奶。配方奶喂养的新生儿，吃奶的时...
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2023/09/04 收听(48890)
02:01
小孩脱水的判断不单从几个小时没尿来判断，需要根据临床表现判断。如果单从排尿方面来说，如果超过4-6个小时没有排尿，家长要注意孩子可能存在脱水的情况。一般来说，脱水在临床上...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/30 播放（74490）
01:48
宝宝有明显的尿少或者无尿就考虑存在脱水，白天超过6h完全没有排尿属于脱水比较严重，需要就医。 宝宝如果有一些消化道疾病，可能会出现呕吐、腹泻，导致身体里的水分...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/05 播放（41447）
"两周岁宝宝在日常生活当中要注意均衡合理饮食，做到不偏食、不挑食，要注意微量元素钙、铁、锌等元素的补充，或者根据宝宝实际微量元素测得的结果给予进行补充。如果缺钙时可给予口服葡萄...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/06/14 收听(50300)
"两岁宝宝的视力通常可以达到0.4以上，但其实大家都知道，一般人的视力1.0及1.0以上称为是正常视力，为什么只有0.4的视力也不一定认为异常，因为孩子一般到8-9岁的时候，视...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2023/07/23 收听(90076)
"一般低烧是指宝宝腋下体温不超过38.4℃，如果宝宝低烧的情况下精神反应没有异常，可以采取物理降温的方式。物理降温的方式有很多种，比如给宝宝贴退热贴，退热贴可以贴在孩子的额部、...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/16 收听(64372)
两岁宝宝口腔溃疡的原因如下：1、乳牙在萌出过程中，有残留的牙龈覆盖于牙面，在咀嚼中可被咬伤，形成溃疡。2、宝宝喜欢吮指、啃咬乳头及玩具时，造成黏膜上皮损伤形成溃疡或糜烂。3、舌...
王惠│济南市中医医院
2023/11/09 收听(80100)
"两岁宝宝常用的枕芯材质一般包括有荞麦皮、小米、茶叶等，这些纯天然的植物性的枕芯相对来说对孩子比较好。也可以购买儿童专用的枕头，枕芯里面添加的一般也是适用孩子的透气性比较好，吸...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/16 收听(11276)
01:44
两岁宝宝太小，不可能自己独立刷牙，所以必须得家长帮助刷牙，就是家长亲自上手每天早晚给孩子刷牙。家长可以给孩子牙刷，让小孩自己也在刷牙，这样培养孩子刷牙的一种习惯和兴趣，让...
刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/05/27 播放（67488）
