手机浏览
分享:
"睡眠的质量差、多梦，一定要及时的调整患者的身体状态、调整睡眠，长期的睡眠质量差、多梦，会给患者的身体带来很多不利的影响，影响患者的生活还有工作。睡眠不好，患者白天会表现为头昏...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/03 收听(26376)
"失眠、睡眠质量差、多梦的发生，考虑存在着睡眠障碍。患者如果持续的时间比较长，建议可以口服药物进行调整，比如甜梦胶囊、百乐眠胶囊、安神补脑口服液、天王补心丹、清脑复神液等。还可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/25 收听(54234)
"睡眠质量差，多梦易醒，考虑是植物神经功能紊乱，导致脑内递质代谢异常，一般这样的病人常是由于工作压力大、精神过度紧张以及思虑过度导致的。对于睡眠质量差，多梦易醒，建议病人养成好...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/13 收听(50728)
"睡眠浅、多梦，主要指的就是睡眠障碍、睡眠质量下降。患者可能和睡眠环境或者不良的睡眠习惯，或者有一些焦虑等的疾病有关，这种精神心理的因素，也会导致患者的睡眠质量下降。另外，有一...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/03 收听(65910)
"如果患者出现失眠、多梦、睡眠比较浅、容易醒，那么患者可能是和睡眠的环境或者不良的睡眠习惯或者有一些患者存在焦虑等情况，这种精神心理的因素也会影响患者的睡眠质量。还有一些患者，...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/10/12 收听(60372)
01:48
睡眠差是困扰现代人很重要的因素。如果睡眠质量良好，会有助于自己身体的恢复。睡眠比较浅，梦又比较多就证明睡得不是很实。日有所思，夜有所梦。所以要避免情绪的不良刺激，以有效减...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/09/12 播放（99690）
"睡眠浅、多梦，可以通过日常调理来改善。睡眠多梦可能是由于平时过度心理压力大造成，白天思虑过多、过度兴奋，就会引起夜间睡眠浅、多梦、睡眠质量下降的现象。所以，出现这种情况应当尽...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/15 收听(87484)
睡眠差、多梦可以通过以下方式调整：第一方面，最关键是患者养成良好的作息的习惯，避免经常熬夜，睡前时建议患者饮用一杯温热牛奶，用热水泡脚，听舒缓的音乐，使自己的身心都处于放松状态...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/30 收听(37250)
"患者如果在浅睡眠期梦比较多，但是不影响患者的生活质量，是不需要进行干预的，而如果患者整个睡眠的深度不够，一晚上浅睡眠的时间相对比较长，而且有多梦，导致患者白天日常的生活功能下...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/04 收听(58396)
"浅睡眠是指在睡眠的早期阶段。一般是在非快速眼动期睡眠的一、二期，是浅睡眠诱导阶段和睡眠进入的阶段，主要有特征性的表现，一期的睡眠是逐步的从清醒脑电过渡到波形逐渐变慢的睡眠脑电...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/01 收听(27128)
01:47
睡眠质量差、多梦易醒的原因如下: 1、心因因素：主要由于心理问题，尤其是患者精神、工作压力比较重，精神紧张、焦虑、抑郁、恐惧、烦躁不安、情绪低落、心情不愉快或...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 播放（67090）
"临床上引起女性浅眠、多梦、易醒的原因，主要有以下几个方面：1、甲状腺功能亢进症：一旦发生了甲状腺功能亢进症，就可导致基础代谢率提高、交感神经兴奋，患者就可表现为浅眠、多梦、易...
刘占国│济宁市中医院
2023/07/02 收听(47182)
"患者浅眠、多梦、易醒的原因，有生理性失眠、病理性失眠等等，具体如下：第一、生理性失眠：生理性失眠主要见于少部分人群，尤其是见于50岁以上的中老年朋友。人随着年龄的增长，大脑的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/31 收听(77530)
"患者睡眠质量不好、多梦与神经功能衰弱有关系，也与患者不良的生活习惯或者精神压力比较大、心里比较紧张有关系，所以可以通过以下方式进行调整：1、患者在平时要养成规律作息的习惯，避...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/27 收听(18396)
"对于多梦、浅睡眠、大脑不休息，一般与平时睡眠习惯有关系。长期睡得太晚，比如超过11点钟睡觉，睡眠质量会大打折扣，到了12点钟后大脑处于兴奋状态，一直到2-3点才会容易睡着，所...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/15 收听(43200)
"睡眠质量不好、多梦，一般跟生活习惯、饮食习惯，还有睡眠习惯有关系。如果是很晚睡觉，改善睡眠时间，就是不要超过11点钟睡觉，睡觉前四个小时不要做剧烈运动，不要看恐怖电影，电视、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/18 收听(12140)
"睡眠质量不好、多梦，首先要针对引起睡眠质量不好和多梦的原因，进行相应的调理和改善。睡眠质量不好、多梦往往是由于休息不好、过度劳累、紧张，或白天某些负性事件刺激造成的。应该尽量...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/04/24 收听(49800)
失眠、睡眠浅、多梦，可以就诊中医内科进行中医中药的辩证治疗，考虑是气血亏虚导致的，可以给予补益气血的治疗，可以口服归脾汤来进行调整气血。还有考虑痰热扰心引起的，要给予温胆汤来进...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/25 收听(95218)
"正常人的睡眠规律是由浅睡眠进入深睡眠，在有浅睡眠到深睡眠的循环，每天晚上大概循环有5-6个周期。如果感觉到睡眠浅、多梦易醒，就说明患者的睡眠质量不高。在整个睡眠周期中大部分都...
曾湘豫│北京医院
2023/05/15 收听(80548)
"睡眠浅、多梦也是一种睡眠障碍，跟环境的因素、自身的因素都有关系，环境过于吵闹和温度太高、太低，都会引起睡眠浅、多梦的症状。还有是因为存在自身不适症状，头痛、头晕或者有心脏疾病...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/27 收听(25382)
