如何控制糖尿病

2023-03-22 16:49

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控制糖尿病的方法,需要知道糖尿病控制的五驾马车,大致情况如下:
一、宣传教育:糖尿病患者要学习糖尿病的相关小知识,认识到糖尿病的危害,才能够引起重视,才有驱动力控制糖尿病。
二、控制饮食:大部分的食物糖尿病患者都可以食用,糖尿病患者一定要懂得吃、会吃、讲究吃、讲究饮食的搭配和进食技巧。禁忌吃粥,油炸、油腻的食物以及肥肉,合并肥胖的患者,可以多食用绿色蔬菜以及粗粮。
三、坚持运动:糖尿病患者一定要注意坚持运动,达到控制血糖的目的,尤其是有氧运动,每餐的餐后进行20-30分钟的有氧运动。
四、药物的方案:主要由专科的医生进行制定,患者需要积极做好以上三个方面,铺垫好才能够达到药物的最大效果。
五、监测血糖:根据血糖的波动情况,以及每三个月测得的糖化血红蛋白,指导药物方案的调整,才能更好地控制好血糖。

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