糖尿病如何控制

2023-07-17 15:41 收听:30227

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糖尿病的患者,如果想将血糖控制在理想水平,同时又避免血糖剧烈波动,就一定要做到如下5个方面。1、要管住嘴。2、要迈开腿。3、要系统的接受糖尿病治疗。4、定期进行血糖监测。5、最大限度的接受糖尿病的教育。管住嘴就是饮食治疗,是糖尿病治疗的基石,应该长期持久的坚持。每个人都应该根据自己的生活需要、饮食习惯,制定一份适合自己的食谱,严格的按照食谱进餐,这样既能避免饮食营养过剩,又能防止出现营养摄入不足的情况。根据餐后血糖的波动变化,及时的调整餐前的进食量。运动对糖尿病患者至关重要,运动能够促进血液循环,防止糖尿病大血管、微血管并发症的发生,还有协同降脂、减重、改善胰岛素抵抗的作用,对餐后血糖的影响也很大。运动能降低30%的血糖,所以掌握正确的运动方法对糖尿病患者来说至关重要。糖尿病患者治疗的重头戏,放在降糖药的治疗上。降糖药有口服降糖药,胰岛素治疗以及口服药加胰岛素的联合治疗。要根据患者的病情、血糖情况、合并症以及有无其他的系统的疾病来决定选择哪种降糖治疗方案。还要做好血糖监测,严格的血糖监测为糖尿病的整个治疗做到保驾护航。及时的发现血糖的高低,避免出现低血糖的反应。最后一项就是糖尿病自我教育,树立糖尿病患者治疗战胜疾病的信心。

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