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踝关节活动包括背屈、直屈、内翻、外翻及旋转，踝关节的活动范围为常规用脚的大拇指往背勾，即背屈约45°，直屈45°左右，内翻约40°，俗称内崴，外翻可达35°。
肖学锋│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/12/19 播放（61130）
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踝关节常有的活动是踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻、旋转，踝关节背伸时活动度在20°-30°左右，踝关节跖屈时活动度在40°-50°左右，踝关节内翻在40°左右，外翻在20...
张文举│四川省骨科医院
2023/07/28 播放（54926）
"踝关节也是人体一个非常重要的负重关节，不像膝关节和髋关节周围有很多的肌肉，以及韧带保护和固定，踝关节本身的活动范围要比较大，并且容易出现扭伤。主要的活动范围一般包括背伸、跖屈...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/12 收听(51160)
"颈椎是连接头部与躯干的脊椎，一共分为七节颈椎，基本的形态像积木一样一节一节的摞起来，从上至下逐渐增大。颈椎与颈椎之间有椎间盘、韧带、肌肉、关节连接，其中连接关节有一定活动范围...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/28 收听(25588)
"肺下界活动度的正常值是在6-8cm之间，通常通过做体格检查，做肺部的叩诊叩出的肺下界，通常位于左、右两侧，对称的锁骨中线、腋中线和肩胛线上叩出的肺下界。让病人平静呼吸，然后从...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/08/17 收听(58152)
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颈椎活动度的正常值包括以下几个维度，前屈的维度大概是在35°-45°，后伸的角度也应该是35°-45°，两边侧屈大约在45°左右，左右旋转也是在45°左右。这个度数对于很...
马雷│河北医科大学第三医院
2023/04/06 播放（33369）
膝关节是人体最大最复杂的关节，也是人体承受重量比较大的关节，膝关节的主要活动就是屈伸运动，尤其是膝关节的屈曲运动可以达到145度。而膝关节伸直的时候，大腿与小腿基本在一轴线，有...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/05 收听(71476)
"淋巴结分布全身，正常情况下检查淋巴结时，将示、中、环三指按压在所检查的淋巴结表面皮肤上，轻轻上下、左右滑动，滑动范围叫淋巴结活动度。一个健康人淋巴结较小，质地柔软，表面光滑，...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(48382)
"正常情况下腰椎可以进行前后方向的前屈、后伸，左右方向的侧前屈，水平面上的旋转等，三个活动综合形成的环转运动也是可以完成的。腰椎活动度的正常范围一般是比胸椎的活动范围大很多，比...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/30 收听(42832)
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肩关节的活动通常包括前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋和上举活动等，其中背伸活动为40度、前屈是70-90度、内收20-40度、外展是80-90度、内旋是45-70度、外...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/13 播放（95636）
"肩关节的活动范围每个人都不太一样，跟关节韧带的松弛程度有关系。一般来说上举就是手从下垂的位置往上举，举到160度以上就都是正常的，有的人关节松可能就能举到180度，甚至超过1...
陈建海│北京大学人民医院
2023/01/24 收听(96714)
"肩关节由肱骨、锁骨、肩胛骨共同构成，是上半身关节当中最大的一个，是连接胸部和上肢的重要关节。肩关节也是上半身关节当中最灵活的一个，上肢的活动包括很多基本动作，都需要靠肩关节来...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/20 收听(46004)
"肘关节位于上肢的中部，由上臂肱骨的髁部和前臂尺骨的近端，以及前臂桡骨的桡骨头共同构成，是一种复关节。肘关节屈曲的范围因人而异，一般可以达到135-150度，肘关节向后伸的角度...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/02 收听(43562)
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髋关节活动度，主要体现在屈曲、后伸、旋转，以及内收、外展，屈曲往往可以活动度到120-140°，在后伸上可以到0-10°，内旋可以在30-50°，外旋到40-50°，内收...
高福强│中日友好医院
2023/05/12 播放（31471）
颈椎一共七节，除第一、第二、第七节颈椎形态结构特殊以外，其他节段颈椎形态基本一致。当我们面部向前头颈部保持直立，双眼平视前方，视线与地面平行时，此时颈椎处在中立位置上。当颈椎向...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/19 收听(57196)
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人类的脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎，以及骶尾椎，其中颈椎和腰椎是活动范围较大的节段。颈椎的活动范围通常包括颈椎的过屈、过伸以及左右旋转。过屈、过伸常见的活动范围为30-45°...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/17 播放（76676）
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肘关节有相对正常的活动范围，伸直可以达到135-150度左右，肘关节的屈曲可以达到将近10度的范围。同时肘关节有前臂外旋转的角度，肘关节是上肢比较重要的关节，在上肢功能活...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/13 播放（75208）
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肩关关节正常活动的范围，主要包括多个方向。肩关节是一个非常灵活的上肢关节，在众多关节中，肩关节最容易发生损伤，如肩关节脱位、骨折等，也容易产生肩袖损伤。由于过度活动，还可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04 播放（740）
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关节是人体运动系统的重要组成部分，有一定活动度范围，不同部位有不同活动度，具体如下： 1、颈部关节：前屈可以达到35-45°，后伸可以达到35-45°，左右侧...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/05/01 播放（68080）
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髋关节活动度正常范围如下： 1、前屈：即下蹲、屈髋动作，正常的活动范围是0-135°，135°即抱膝时膝盖与腹部几乎已经接触； 2、后伸：即将腿向...
张晋│北京积水潭医院
2023/01/06 播放（74450）
