关节活动度正常范围

2023-05-01 20:16播放 : 41375

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关节是人体运动系统的重要组成部分,有一定活动度范围,不同部位有不同活动度,具体如下:

1、颈部关节:前屈可以达到35-45°,后伸可以达到35-45°,左右侧屈各自可以达到45°,左右旋转可以达到60-80°;

2、肩关节:屈曲可以达到90°,后伸可以达到45°,外展90°、内收40°、内旋80°、外旋30°,上举可以达到90°;

3、肘关节:屈曲一般是140°,过伸可以达到0-10°,旋前、旋后均是80-90°;

4、腕关节与手:腕关节背伸可以达到35-60°,掌屈50-60°,桡偏是25-30°,尺偏30-40°。掌指关节屈曲可以达到60-90°,伸直一般是0°。近节指间关节屈曲可以达到90°,伸直一般是0°;

5、腰部:一般前屈可以达到90°,后伸30°,左右侧曲30°,左右旋转也是30°;

6、髋关节:屈膝、屈髋可以达到145°,后伸可以达到40°,外展是30-45°,内收20-30°,内旋40-50°,外旋即屈膝状态可以达到40-50°;

7、膝关节:一般屈曲145°,伸直可以达到0°;

8、踝、足部:踝关节背伸是20-30°,距跟关节内翻可以达到30°,外翻是30-35°,跖趾关节背伸一般可以达到45°,跖屈可以达到30-40°。

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