华中科技大学同济医学院附属协和医院
骨科
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人类的脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎,以及骶尾椎,其中颈椎和腰椎是活动范围较大的节段。颈椎的活动范围通常包括颈椎的过屈、过伸以及左右旋转。过屈、过伸常见的活动范围为30-45°,而左右旋转活动范围可以达到60°或80°。所以颈椎的活动范围的改变,也可提示颈椎的状态是处于正常范围,亦或是处在一个病理状态。
在很多情况下,颈椎活动处于明显受限的状态,如颈椎的脱位、增生,都会引起颈椎的活动度改变。一旦出现此类问题,必须到正规医疗机构进行就诊,行颈椎的X光片、CT即核磁共振检查,了解颈椎增生、退变及病变的程度,明确引起颈椎活动范围受限的原因,再通过这些原因,采用针对性的治疗,包括保守治疗和手术治疗。
除此之外,颅脑的病变也会引起颈部强直,导致颈部活动受限。此时建议患者前往神经内科就诊,以排查相关原因;而引起颈椎活动受限的常见原因,是强直性脊柱炎,此类患者颈部呈骨性强直,颈部活动可明显受限,因此,治疗相对较为困难。
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颈椎一共七节,除第一、第二、第七节颈椎形态结构特殊以外,其他节段颈椎形态基本一致。当我们面部向前头颈部保持直立,双眼平视前方,视线与地面平行时,此时颈椎处在中立位置上。当颈椎向前屈低头时和后伸仰头时,在颈部以下身体保持不动的状态下,活动范围大致在35-45度之间。当颈椎向侧方屈曲歪头时,在颈部以下身体保持不动的状态下,活动范围大致为45度。当颈椎向左右旋转摇头时,在颈部以下身体保持不动的状态下,活动范围大致为60-80度之间。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/17收听(57196)
"颈椎是连接头部与躯干的脊椎,一共分为七节颈椎,基本的形态像积木一样一节一节的摞起来,从上至下逐渐增大。颈椎与颈椎之间有椎间盘、韧带、肌肉、关节连接,其中连接关节有一定活动范围。头面颈部保持直立,不过度向前伸,也不过度向后仰,目视向前,下巴的水平面与地面平行,此时颈椎处于最原始的位置上。当颈椎向前低头时和向后仰头时,在颈部以下躯干保持不动的状态下,活动度大致在35-45度之间。当颈椎向两侧左歪头动作时,在颈部以下躯干保持不动的状态下,活动度大致为45度。当颈椎向左右两侧旋转做摇头动作时,在颈部以下躯干保持不动的状态下,活动度大致为60-80度之间。"
2019/03/09收听(25588)
颈椎活动度的正常值包括以下几个维度,前屈的维度大概是在35°-45°,后伸的角度也应该是35°... 马雷│河北医科大学第三医院 2023/04/06播放(33369)
颈椎活动度的正常值包括以下几个维度,前屈的维度大概是在35°-45°,后伸的角度也应该是35°...
马雷│河北医科大学第三医院
2023/04/06播放(33369)
"颈椎活动度受到限制,如果是屈伸的活动受到限制,可能是颈椎的骨质增生退变,影响颈椎的曲伸活动。如果是颈椎的旋转活动受到限制,要注意寰枢关节半脱位等情况。这时可以及时到医院骨科面诊,医生结合查体初步的判断。如果考虑是屈伸活动有问题,可以常规的完善颈椎的X片检查。如果是颈椎的旋转有问题,可以完善颈部的CT,有助于判断病情,根据检查的情况再做相应的处理。如果是颈椎骨质增生退变,平时注意尽量的避免长期使用手机、伏案工作等固定脖子不活动的事情,有助于缓解。如果是寰枢关节半脱位,需要考虑牵引等治疗。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/03收听(79370)
颈椎活动度受限制的常见原因有以下几种:<... 王珏│郑州大学第一附属医院 2023/11/20播放(31165)
颈椎活动度受限制的常见原因有以下几种:<...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/11/20播放(31165)
"可以通过以下几种方法活动颈椎:第一、平时生活、工作中,应在颈椎固定一小时左右离座活动,看向远方,或是使颈椎后伸、做米字操,均可以改善颈部僵硬,缓解颈部疼痛,避免慢性积累性损伤导致的颈椎疾病。第二、平时应加强颈项肌锻炼,可以辅助弹力带做颈椎屈伸、侧屈和旋转活动,通过抗阻力训练增强颈项肌的力量和强度,提高颈椎稳定性,避免颈椎间盘发生严重退变、颈椎骨质增生,可预防颈椎疾病。经过以上几种方法活动,患者很难发生颈椎病。即使有颈椎病,症状也多会保持相对稳定,不会反复发作,也不会反复加重,影响其日常生活。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/22收听(66770)
肩关节的活动通常包括前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋和上举活动等,其中背伸活动为40度、前屈... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/11/13播放(95636)
肩关节的活动通常包括前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋和上举活动等,其中背伸活动为40度、前屈...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/13播放(95636)
膝关节是人体最大最复杂的关节,也是人体承受重量比较大的关节,膝关节的主要活动就是屈伸运动,尤其是膝关节的屈曲运动可以达到145度。而膝关节伸直的时候,大腿与小腿基本在一轴线,有一些青少年和女性可能会出现膝关节过度伸直5-10度的表现,而膝关节向内旋转以及向外旋转,可以分别达到10度和20度,但是内旋、外旋动作时,需要将膝关节屈曲90度。当膝关节完全伸直的时候,由于韧带的锁定作用,使膝关节不能做任何的旋转和移动,而当膝关节弯曲90度左右的时候,是膝关节整个关节结构最脆弱的时候。
2019/08/08收听(71476)
"正常情况下腰椎可以进行前后方向的前屈、后伸, 左右方向的侧前屈,水平面上的旋转等,三个活动综合形成的环转运动也是可以完成的。腰椎活动度的正常范围一般是比胸椎的活动范围大很多,比颈椎的活动范围略小。其中,腰椎前屈在正常状态下,可以达到90°左右,后伸或者是侧屈可以达到30°左右。一般情况下,躯体从基本的直立位到屈曲状态活动度大约在45°左右,腰部进行向后弯曲伸展,伸展活动度大约在35°左右,躯体在侧屈的情况下,脊柱两侧的活动度每次约为30°,躯干旋转度每次约为45°,都是正常范围。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12收听(42832)
"肩关节的活动范围每个人都不太一样,跟关节韧带的松弛程度有关系。一般来说上举就是手从下垂的位置往上举,举到160度以上就都是正常的,有的人关节松可能就能举到180度,甚至超过180度。还有一个活动范围是内旋,一般是用手去摸后背,正常来能摸到后背的肩胛骨下角的水平,这就说明内旋是正常的。关节松弛的人可以摸到肩胛骨的中部,甚至是肩胛冈的水平,这属于活动范围比较大的。还有一个是外旋,肩关节的外旋就包括上臂贴在身边,肘关节屈曲角度,然后向外旋的动作。一般外旋的角度在60度以上就是正常的,过度松弛可能会达到80-90度,甚至超过90度。还有一个外旋是把肩关节外展到90度,然后做手往后旋的外旋动作,叫外展外旋,一般外展外旋能到80-90度是正常的,超过90度说明关节比较松弛。还有一个活动的方向是内收,内收检查是在肩关节平举向前,然后手向对侧的肩关节方向移动,一般内收达到45度是正常的。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/17收听(96714)
"淋巴结分布全身,正常情况下检查淋巴结时,将示、中、环三指按压在所检查的淋巴结表面皮肤上,轻轻上下、左右滑动,滑动范围叫淋巴结活动度。一个健康人淋巴结较小,质地柔软,表面光滑,活动度好,不易触到。当淋巴结发生病变时,淋巴结变大,形成小疙瘩,表浅淋巴结肿大,外观就可以看到,触诊时活动度会随淋巴结肿大的性质而改变。非特异性淋巴结炎由局部区域急慢性炎症所引起,如牙龈炎、急性化脓性扁桃体炎引起颈部淋巴结肿大,肿大的淋巴结质地柔软,表面光滑,没有粘连,有压痛,活动度好。恶性肿瘤淋巴结转移时,质地坚硬,表面不光滑,与周围组织有粘连,不易推动,活动度差,没有压痛。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/07收听(48382)
"肘关节位于上肢的中部,由上臂肱骨的髁部和前臂尺骨的近端,以及前臂桡骨的桡骨头共同构成,是一种复关节。肘关节屈曲的范围因人而异,一般可以达到135-150度,肘关节向后伸的角度相对小一些,一般的也就在10度以内。肘关节包括肱尺关节、肱桡关节以及近端的尺桡关节,近端的尺桡关节主要负责旋转功能,所以肘关节前臂部分还有80-90度的旋前或者旋后,从而有利于完成手部的功能,在肩关节的配合下活动范围就更大。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09收听(43562)
"肩关节由肱骨、锁骨、肩胛骨共同构成,是上半身关节当中最大的一个,是连接胸部和上肢的重要关节。肩关节也是上半身关节当中最灵活的一个,上肢的活动包括很多基本动作,都需要靠肩关节来完成,但也正是因为其活动范围比较大,所以也是身体关节当中比较不稳定的一个。肩关节正常活动范围分几种:当身体直立,双臂自然放于身体两侧,肩关节前屈,也就是手臂伸直,前平举动作的角度可以达到90度,由手臂自然下垂到手臂向后伸展的角度是45度。由手臂自然下垂到手臂向外侧平举动作的范围是90度,向内侧平举的角度是40度。如果将一侧肘关节弯曲90度,以肘关节为圆心,做前臂向内外摆动动作时,就是肩关节的内外旋转动作时,内旋可以达到80度,外旋能够达到30度。当手臂侧平举与地面水平时,再将手臂做上举动作,就是肩关节的上举动作,能够达到90度。"
2019/06/12收听(46004)
髋关节活动度,主要体现在屈曲、后伸、旋转,以及内收、外展,屈曲往往可以活动度到120-140°... 高福强│中日友好医院 2023/05/12播放(31471)
髋关节活动度,主要体现在屈曲、后伸、旋转,以及内收、外展,屈曲往往可以活动度到120-140°...
高福强│中日友好医院
2023/05/12播放(31471)
肘关节有相对正常的活动范围,伸直可以达到135-150度左右,肘关节的屈曲可以达到将近10度的... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/10/13播放(75208)
肘关节有相对正常的活动范围,伸直可以达到135-150度左右,肘关节的屈曲可以达到将近10度的...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/13播放(75208)
肩关关节正常活动的范围,主要包括多个方向。肩关节是一个非常灵活的上肢关节,在众多关节中,肩关节... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/06/04播放(740)
肩关关节正常活动的范围,主要包括多个方向。肩关节是一个非常灵活的上肢关节,在众多关节中,肩关节...
2024/06/04播放(740)
关节是人体运动系统的重要组成部分,有一定活动度范围,不同部位有不同活动度,具体如下:<...
关节是人体运动系统的重要组成部分,有一定活动度范围,不同部位有不同活动度,具体如下:
高嵩涛│河南省人民医院
2023/05/01播放(68080)
髋关节活动度正常范围如下:1、前屈:即下蹲、屈髋动作,正常的活动范围是0-135... 张晋│北京积水潭医院 2023/01/06播放(74450)
髋关节活动度正常范围如下:
1、前屈:即下蹲、屈髋动作,正常的活动范围是0-135...
张晋│北京积水潭医院
2023/01/06播放(74450)
踝关节常有的活动是踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻、旋转,踝关节背伸时活动度在20°-30°左右... 张文举│四川省骨科医院 2023/07/28播放(54926)
踝关节常有的活动是踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻、旋转,踝关节背伸时活动度在20°-30°左右...
张文举│四川省骨科医院
2023/07/28播放(54926)
一般情况下,肩关节的活动度比较大。如果进行前举,可以达到约150度到170度;如果进行上抬,基... 黎逢峰│南京鼓楼医院 2023/05/14播放(83230)
一般情况下,肩关节的活动度比较大。如果进行前举,可以达到约150度到170度;如果进行上抬,基...
黎逢峰│南京鼓楼医院
2023/05/14播放(83230)
湖北省中西医结合医院 温暖
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