吃红豆薏米祛湿多久能见效

2023-09-30 21:26

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吃红豆、薏米,理论上在三天左右可以见效,可以很好祛除体内的湿气,但这只是对于体内有轻度湿邪的患者。对于很多患者,体内因为肥胖等各种原因,会有大量的湿邪停聚,甚至产生水肿,那么吃红豆、薏米祛湿作用就比较缓慢,少则一个月,多则半年才能起到非常好的效果。红豆和薏米本身可以补充气血,可以祛除体内的湿气,特别是薏米,还可以健脾,对于改善体内的湿邪过多,以及配合相关的药物治疗,都有非常大的好处。湿邪留滞体内会导致很多疾病,所以最好不要单纯依靠红豆、薏米祛湿,应该配合相关药物,以及通过运动、饮食调整等方式祛湿,必要的时候可以选择拔罐、刮痧等刺激性强的祛湿方法治疗。

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