服用赤豆薏米多久祛湿,与患者体内湿气的严重程度,是否肥胖等因素有关,不可一概而论。
长期服用薏米可以明显祛除体内湿气,而薏米搭配赤豆则可以更好的达到除湿效果。若患者病情较轻,通常服用7-10天即可见效,一般1个月左右为完整的1个周期,祛湿效果较明显。若为肥胖等因素导致较多湿气聚集体内,严重者可出现水肿等症状,对于此类患者而言,赤豆薏米祛湿作用较慢,一般需要1-6个月才可见出现一定的祛湿作用,建议在此期间同时进行运动、饮食或者服用相关药物的方式达到祛湿的目的。
此外,若体内湿气较重,建议患者在饮食方面注意减少高热量食物的摄取,尽量选择清淡饮食,亦可帮助祛湿。