北京中医药大学东直门医院
针灸科
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红豆和赤小豆是不一样的品种，二者的区别如下：
1、来源不同：红豆是红豆树的种子，而赤小豆也就是常见的红豆、绿豆，二者来源不一样；
2、作用不同：红豆有活血理气、清热解毒的作用。而赤小豆有祛湿的功效，有消肿、利水、解毒、排脓的作用。
红豆和赤小豆虽然都是红颜色，但完全不一样。祛湿的是赤小豆，赤小豆用于水肿、胀满、下肢肿，也用于黄疸、尿赤、风湿热导致的关节红肿热痛，有清热的作用。
常规要是想清热解毒、活血化瘀，则用红豆。如果想利水、利湿、利湿热，则用赤小豆，这是二者的不同。
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"红豆和赤小豆同属于豆科植物，它们的性质和营养成分接近，但是外形有所不同。入药的通常是赤小豆，来源于豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，性味甘、酸、平，归心经和小肠经。赤小豆的功效与作用是利水消肿、解毒排脓，用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。赤小豆的外形是长圆形，稍扁，煮完以后不容易煮烂。红豆又叫红饭豆，通常作为食用，也有一定的祛湿作用，淀粉含量比较高，可以和大米等一起熬粥，磨成粉以后也可以做成各种糕点，还可以做成红豆沙来食用，是一种营养丰富的豆类。此外，红豆还有久食瘦人的说法，有一定的减肥利水作用。需要注意的是赤小豆和红豆虽然外形相似，颜色也一样，但是它们的入药功效不同，需要注意区别使用。"
张碧华│北京医院
2021/01/18收听(98424)
"赤小豆和红豆生活中都比较常见，两个来说人们都喜欢食用。从外形上来看，赤小豆整体它会比红豆小，赤小豆是椭圆形的、细长，而红豆是稍稍扁圆一些的，没有赤小豆扁，赤小豆也没有红豆亮。功效上来看，赤小豆和红豆它们营养价值首先都非常高，赤小豆具有健脾、健胃，还有除湿解气、益气消肿的功效，如果体内的湿气比较重，脾胃不好，可以用赤小豆。对于红豆来说，它具有清热解毒，还有润肤养颜这么一个功效，相比赤小豆来说，它的功效或者说药用的功效它稍微欠缺一些，所以在药用上面，一般赤小豆入药比较多。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/04/03收听(40698)
从形态上非常好鉴别红豆和赤小豆，红豆有2/3是鲜红色，有1/3是黑色，红豆又被称为相思子。作为... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/10/28播放(75066)
从形态上非常好鉴别红豆和赤小豆，红豆有2/3是鲜红色，有1/3是黑色，红豆又被称为相思子。作为...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/10/28播放(75066)
赤小豆与红豆的区别主要有以下几方面：1、营养成分，赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化... 马方│北京协和医院 2023/05/15播放(62516)
赤小豆与红豆的区别主要有以下几方面：
1、营养成分，赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化...
马方│北京协和医院
2023/05/15播放(62516)
"红小豆和赤小豆十分相似，都可以祛除湿气，但也有不同的功效。红小豆主要具有清热解毒和美容除湿的功效，而赤小豆除祛湿以外，还有利尿和养血补肾的作用，可以帮助去除水肿，使身体强健，其药用价值要大于红小豆。红小豆甘甜中带有酸味，其性平，常被用来熬粥食用，有很好的清热解毒功效，适量食用能够帮助人们清除肺热，保持心平气和，同时还可以将体内残存的毒素排出体外，对健康十分有益。除此之外，红小豆还有美容养颜的作用，其中所含有的膳食纤维能帮助肠胃消化、吸收，从而起到纤体的作用。另外，红小豆还能够祛除体内的湿气，让皮肤变得更加的白皙光滑。赤小豆本身除祛湿以外，还有利尿、消肿的作用，能够帮助小便不畅的人通便利尿。所以对体内湿气过多导致水肿的人，赤小豆效果会更明显。除此之外，赤小豆还能养血补身，因为赤小豆中含有丰富的铁元素，还有助于预防缺铁性贫血。所以从这个方面，赤小豆的药用价值要大于红小豆。祛湿时需要注意饮食调理，远离辛辣、刺激、油腻、烹炸食物。平时可以用山楂、陈皮、苍术等打粉冲服或者泡水喝。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/12收听(45954)
赤小豆和红豆哪个减肥，关键与吃的数量和食用的方式方法有关。如果吃的是同等升重的赤... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(27804)
赤小豆和红豆哪个减肥，关键与吃的数量和食用的方式方法有关。
如果吃的是同等升重的赤...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01播放(27804)
"赤小豆与红豆同属于豆科植物，但它们的外形不同，红豆的外形比较圆，表面有暗棕红色，个头比较大。赤小豆相对比较细长，稍扁，中医入药的多用赤小豆，赤小豆具有祛湿清热，利水消肿，解毒排脓的作用，平常用于除湿的时候通常用赤小豆，对于具有肾炎的水肿患者，赤小豆和鲫鱼炖汤具有利水消肿的作用，同时赤小豆和薏米在一起配合有除湿的作用。现实生活中，我们吃的红豆只供一般食用，还有一种红豆是相思子，就是王维的诗中所写的：红豆生南国，春来发几枝。此红豆不能食用。"
于明磊│泰州市中医院
2019/03/05收听(77170)
赤小豆跟红豆都有一定的利尿消肿功效，对于小便短赤、尿少所引起的腹水、四肢肿胀，如果适当的吃赤小豆跟红豆，都能够很好的通利小便，达到利水消肿的功效。赤小豆跟红豆还有一定的退黄功效，对于黄疸造成的皮肤黏膜发黄、精神倦怠，适当的吃赤小豆跟红豆都能够很好地退黄，缓解上述症状。赤小豆跟红豆还有很好的清热解毒功效，对于内热上火所导致的口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿都有很好的清除虚热、败火的功效。
2020/10/03收听(28918)
从除湿的角度来看，赤小豆的效果优于红豆。湿是中医学中特有的名词，中医认为湿属于外感六淫病邪之一... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/08/03播放(72408)
从除湿的角度来看，赤小豆的效果优于红豆。湿是中医学中特有的名词，中医认为湿属于外感六淫病邪之一...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/08/03播放(72408)
红豆赤、小豆有补气血的功效，对于气血两虚所导致的四肢无力、精神倦怠、容易疲劳、面色苍白，适当的食用红豆、赤小豆，通过其补气血而达到缓解上述症状，增强身体素质的功效。红豆赤、小豆也有着很好的利尿、消肿作用，对于排便不利、小便短赤的人，如果适当的食用红豆、赤小豆而达到利尿、消肿的作用。红豆赤小豆还能够健脾除湿，对于脾胃被湿气所困导致的食欲不振、消化不良，通过使用红豆、赤小豆而达到健脾除湿，增进食欲，促进消化的功效。
2020/09/28收听(94378)
"赤小豆和红豆同属一大类的植物，药用的一般是赤小豆，赤小豆主要的作用有利水、消肿、解毒、排脓，用于水肿、腹满、脚气浮肿等。赤小豆善行下，能通利水道，使水湿从下面排走。赤小豆治疗水肿可以单独使用，也可以和其它的白茅根、桑白皮等药物一起用。在《食疗本草》里有记载，赤小豆和鲤鱼煮烂吃可以治疗脚气及大腹水肿。现在用来治疗肾炎、水肿、肝硬化以及营养不良的水肿，都有一定的疗效。赤小豆也可以治疗一些热毒、疮痈，需要和其它的药物一起用，也可以治疗黄疸。红豆也有一部分祛湿的作用，但是相比较赤小豆力量要弱一些。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/17收听(42616)
燥湿和祛湿的区别具体如下：1、涵盖范围：祛湿涵盖范围更广，针对体内湿邪所采用的方... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/11/18播放(99458)
燥湿和祛湿的区别具体如下：
1、涵盖范围：祛湿涵盖范围更广，针对体内湿邪所采用的方...
2023/11/18播放(99458)
患者贫血时食用红豆或赤小豆，通常不能解决根本问题，需要明确贫血的原因并进行治疗，引起贫血的常见... 冷芸│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/01播放(68448)
患者贫血时食用红豆或赤小豆，通常不能解决根本问题，需要明确贫血的原因并进行治疗，引起贫血的常见...
冷芸│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/01播放(68448)
赤小豆和红豆一起煮有着很好的利水消肿的功效，对于小便短赤、尿少所导致的腹水、四肢肿胀，脾湿困所导致的恶心、呕吐、消化不良、腹痛腹胀。如果适当喝些赤小豆和红豆一起煮的汤，能够很好的去除水湿，达到利水消肿、健脾开胃的功效。赤小豆和红豆一起煮还有着很好的退黄疸功效，对于眼睛黄、皮肤黄的人，如果适当食用些赤小豆和红豆一起煮的汤，能够有着一定的退黄的功效。赤小豆和红豆一起煮还能够有着很好的清热解毒的作用，对于内热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿都有着一定的清热败火，缓解上述症状的功效。
2020/10/02收听(72664)
"红豆、薏米都属于利水渗湿的药物，红豆可以用于水肿，用于下肢浮肿，也用于湿热导致的黄疸，以及疮疡肿痛，能够消肿排脓，有清热解毒、利水的功用。薏米有清热利湿、淡渗利湿的功用，也是用于腹泻、健脾、除湿、消融肿。但是两个药用于祛湿，作用不够强大，如果要吃可能要吃很久。因为湿气的来源非常复杂，外感也可以感受到湿气，包括脏腑内生的，也可以出现湿邪，仅用淡渗利湿的方式是有一定作用的，但是要完全祛除很困难，单这两味药效力是不够的。通常湿邪要祛除，而且还要把生成的因素改变，才能够有效祛除，因此湿邪非常难以祛除，仅凭这两味药是非常困难的。如果要是吃，要吃很久，至少要吃1-2个月才可能看到效果，也不保证能够完全祛除。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06收听(22616)
"红豆薏米赤小豆有着较好的利尿消肿功效，对于小便减少、排便不利所导致的腹水、肿胀，适当食用红豆薏米赤小豆，都有着很好的利尿消肿功效。红豆薏米赤小豆还有着很好的健脾胃功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人，通过食用红豆薏米赤小豆健壮脾经，达到增进食欲、促进消化的作用。红豆薏米赤小豆还有着较好的镇静安神功效，对于心慌气短、心烦意乱、失眠多梦的人，食用红豆薏米赤小豆都有着很好的镇静安神、提高睡眠质量、预防失眠的功效。"
2020/09/29收听(46254)
湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/01/04播放(74592)
湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿...
2023/01/04播放(74592)
湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法祛湿，可以达到良好的效果。身体有湿气的患者，可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容易出油，在中医里叫有湿气，可以通过口服祛湿的中药治疗。也可以采用中医外治的疗法祛除湿气，比如通过艾灸，艾灸可以散寒祛湿，能够治疗因为湿气重所导致的各种症状。也可以通过针灸等疗法祛除湿气，患者可以根据自己的症状，选择合适的疗法治疗。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(58000)
"吃红豆、薏米，理论上在三天左右可以见效，可以很好祛除体内的湿气，但这只是对于体内有轻度湿邪的患者。对于很多患者，体内因为肥胖等各种原因，会有大量的湿邪停聚，甚至产生水肿，那么吃红豆、薏米祛湿作用就比较缓慢，少则一个月，多则半年才能起到非常好的效果。红豆和薏米本身可以补充气血，可以祛除体内的湿气，特别是薏米，还可以健脾，对于改善体内的湿邪过多，以及配合相关的药物治疗，都有非常大的好处。湿邪留滞体内会导致很多疾病，所以最好不要单纯依靠红豆、薏米祛湿，应该配合相关药物，以及通过运动、饮食调整等方式祛湿，必要的时候可以选择拔罐、刮痧等刺激性强的祛湿方法治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/03收听(78832)
"哺乳期的妇女如果出现身体湿气比较重，可以少量喝点红豆薏米祛湿，祛除体内湿气，而且红豆具有补血效果，对哺乳期妇女身体健康非常有利。但是因为薏米属于寒凉性食物，建议哺乳期应该少量食用，不要过多食用，避免引起身体寒凉，影响乳汁分泌量，哺乳期妇女在饮食方面，需要注意清淡饮食，多增加营养，特别需要多吃含维生素和优质蛋白比较多的食物，多吃奶类、蛋类、瘦肉和汤类食物。同时需要注意生活作息有规律，保证充足睡眠，保持心情舒畅，有利于促使乳汁分泌量增多，平时还需要注意多吃含铁比较多的食物，比如红枣和动物肝脏，避免出现贫血。"
许娜│北部战区总医院
2020/05/18收听(81178)
湖北省中西医结合医院 温暖
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