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薏米仁连续吃多久去湿

2023-02-13 08:25阅读：

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　　薏米仁吃多久可以祛湿，主要取决于患者的体质。通常来讲，食用一个月左右便可以起到很好的祛湿效果。

　　薏米仁性甘、淡，具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓等作用。长期食用可以有效去除体内湿气，治疗水湿滞留体内导致的下肢浮肿、小便不利等症状。体内湿气较重的患者常表现为油脂分泌旺盛、容易出汗、体形肥胖、大便溏稀等症状，通过食用薏米仁，一般一个月左右可以得到有效缓解，但具体时间还需根据个人体质而定，若同时配合适当锻炼，则去湿效果更佳。

　　食用薏米时需注意，脾胃虚弱的人群应少量食用，以免刺激胃肠，从而导致腹痛、腹泻等现象。此外，怀孕期的女性避免食用薏米，以免出现先兆流产等风险。

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"薏米仁甘、淡，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓的作用。本品既能渗湿，又能健脾补中，可以治疗水湿滞留体内导致的下肢浮肿、小便不利，常与茯苓、猪苓配伍使用。薏米仁有利湿健脾的作用，对于脾虚湿盛导致的食欲不振、腹泻，常与白术同用。本品有利湿的作用，可以治疗湿邪入侵导致经络的风湿痹痛，筋脉拘挛，常与独活同用。风湿日久导致的筋脉拘挛，可以将薏米仁与大米同用熬粥。本品上清肺热，下利肠湿，对于咳吐脓痰的肺痈，可单用或与芦根同用。现代药理证明薏米仁还具有抗癌的作用，适用于各种癌症。"

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