手机浏览
分享:
敲打头部的好处有很多，主要是通过敲打的方式改善头部的血液循环，同时可以适当刺激头部的神经，进而改善人体相关疾病的症状。比如很多患者因为经络不通而出现头痛、头胀、头晕、视物旋转等...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/19 收听(89516)
敲打后背属于推拿方法的拍打叩击等手法，主要通过局部的震动作用，使力量渗透至背部深层的肌肉，同时可以改善局部的血液循环等情况。由于背部肌群多为维持骨骼稳定的肌群，且不容易得到锻炼...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/10/23 收听(11806)
敲打身体就是敲打经络，对于身体是有很多好处的，比如通过敲打身体的特定穴位可以明显的改善人体的经络运行，对于促进经络通畅使患者的免疫力提高，减少得病的风险都是有很大益处的。而且还...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/09 收听(38426)
"敲打胆经的好处有以下几点：1、心主神明，五脏六腑之大主，胆主决断，也与心的功能相辅相成，二者都与人的精神思维有着主持的作用，是以心脏功能为主，敲打胆经，可以改善人的精气神；2...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/11/16 收听(11566)
"经常用手轻轻地敲打头部，实际上可以起到按摩的作用，这是一种比较好的习惯，对人体有非常多的益处，如下：第一、敲打、按摩头部，能够刺激头部的穴位，起到非常好的提升醒脑作用，可以驱...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/02 收听(86420)
足底只有一个穴位，就是肾经的涌泉穴。该穴位位于脚掌的前三分之一人字的顶端，是肾经的井穴，轻轻按揉可以起到激发肾经精气的作用。每天敲打足底，其实不是很赞成，按揉力量一定要轻柔、和...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09 收听(47518)
人体大腿内侧从中医经络学角度来看，是肝经循行的路线，经常敲打大腿内侧可以起到疏通肝经、促进血液循环的效果。中医理论认为女子以肝为先天，如果肝经不畅通可出现月经失调、面部雀斑、情...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/02/16 收听(38438)
"轻轻的叩击足心，足心的位置有涌泉穴，是肾经的起穴，是唯一在脚心的腧穴。脚是离心脏最远的位置，轻轻的叩打这个区域，就可以起到局部的刺激，起到活血化瘀的作用，加速局部的血循环，起...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/10 收听(93474)
"头顶倒立的好处是可以改善血循环，正常人体受力的影响，老年会有不同程度的脑供血不足的情况，倒立以后血液轻松的供应给大脑，可以缓解大脑供氧、供血不足的症状。头顶倒立以后，对热量的...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/01 收听(41010)
01:45
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/23 播放（33951）
"肝脏是人体最大的新陈代谢器官，如果肝脏出了问题就会对身体造成极大损害，敲打肝对健全肝功能有不小的作用，但是也要讲究一定技巧。肝经经过人体的腿内侧，一条腿上有十四个穴位，敲肝经...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/03/28 收听(14356)
"睡觉时将手臂举起超过头部的动作，对于肩周炎患者的康复有一定的好处，尤其是上举动作明显受限的肩周炎患者，可以在睡前进行有效的功能练习，如果养成习惯，有可能在睡觉时也达到锻炼的目...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/16 收听(93506)
"每个人睡眠的姿势都不一样，习惯也不完全相同，有的人在睡觉的时候会将胳膊举过头顶。如果没有感觉到呼吸困难，也没有出现多梦等症状，可以胳膊举过头顶睡觉。因为胳膊举过头顶，可以使胳...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/07/12 收听(75730)
在日常生活中，有时会遇到一些人用敲打头部来缓解压力，或者使头晕等症状获得暂时的缓解。还有一些中老年人以敲打头部来做身体锻炼，其实这些方法对于患者是有潜在危害的。反复的敲打头部会...
范存刚│北京大学人民医院
2023/06/06 收听(20214)
"都说想要气血好，最好敲胆经，敲胆经是通过刺激胆功能，使血气上升的中医治疗手段。很多人都好奇敲打胆经的最佳时间，其实胆经任何时候都可以敲，如果非要严格一点，不要在饭后敲、晚上1...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/04/06 收听(44976)
"敲打百会穴可促进头部血液循环，增加头部供氧量，有提神醒脑的作用，适合头晕、脑胀、老打瞌睡的人。通常由于心烦、焦虑、过度思考等原因，而引起的头痛、头晕等症状，也可以恰当的敲打百...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/30 收听(87580)
"经常敲打大椎穴，有很多的好处，因为大椎穴属于阳气特别旺盛的穴位，通过不断的敲打了可以疏通经络，对于治疗各种疾病有很多的好处，比如可以治疗中暑、霍乱、呕吐、黄疸，还可以治疗各种...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/09 收听(45744)
01:55
乳腺结节病人可通过中医敲打胆经的方式进行治疗。胆经在乳腺里，乳头属于肝经，乳房属于胃经。经络上乳腺结节、乳腺增生与胆经有关，胆经在胯部沿着裤缝到膝盖下方。还可以敲打足三里...
欧阳志│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/11 播放（80318）
01:33
经常敲打骨头，可以起到一定的疏通气血、刺激经络穴位的作用，但不主张用力过猛，也不主张长时间高频率敲打。如果用力过猛，会造成一定损伤，并且有骨质疏松情况的老年人群需注意避免...
孔维萍│中日友好医院
2023/03/02 播放（64572）
人体不同的经络对应不同的时辰，敲打胆经的最佳时间为每天的子时，即午夜11点-凌晨1点。子时是气血进入胆经最旺的时刻，为胆经的当令之时，胆经最为活跃，敲打胆经后可以加速胆汁...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/02/06 阅读(4154)
