经常用手轻轻地敲打头部，实际上可以起到按摩的作用，这是一种比较好的习惯，对人体有非常多的益处，如下：
第一、敲打、按摩头部，能够刺激头部的穴位，起到非常好的提升醒脑作用，可以驱走疲劳，促进头部的血液循环。
第二、轻轻敲打、按摩头部的穴位和血管，可以刺激这些穴位和血管，促进头部血液循环，促进大脑的血液灌注量，为大脑提供更多的养分，有利于头部的健康。
第三、有些人会经常出现头晕、头疼，或者失眠、睡眠障碍的情况。在这种情况下轻轻地敲达头部，特别是有针对性的穴位，可以有效缓解头疼、头晕、改善睡眠质量。
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敲打头部的好处有很多，主要是通过敲打的方式改善头部的血液循环，同时可以适当刺激头部的神经，进而改善人体相关疾病的症状。比如很多患者因为经络不通而出现头痛、头胀、头晕、视物旋转等...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/19 收听(89516)
在日常生活中，有时会遇到一些人用敲打头部来缓解压力，或者使头晕等症状获得暂时的缓解。还有一些中老年人以敲打头部来做身体锻炼，其实这些方法对于患者是有潜在危害的。反复的敲打头部会...
范存刚│北京大学人民医院
2023/06/06 收听(20214)
"敲打头顶有很多好处，主要是头顶上有很多的穴位，像百会穴等。通过敲打过程中，可以治疗一些相关疾病，像老年性的便秘、老年痴呆，还有失眠、头痛、神经衰弱、健忘症，这些都可以很好的辅...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/05 收听(64618)
敲打后背属于推拿方法的拍打叩击等手法，主要通过局部的震动作用，使力量渗透至背部深层的肌肉，同时可以改善局部的血液循环等情况。由于背部肌群多为维持骨骼稳定的肌群，且不容易得到锻炼...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/10/23 收听(11806)
敲打身体就是敲打经络，对于身体是有很多好处的，比如通过敲打身体的特定穴位可以明显的改善人体的经络运行，对于促进经络通畅使患者的免疫力提高，减少得病的风险都是有很大益处的。而且还...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/09 收听(38426)
"敲打胆经的好处有以下几点：1、心主神明，五脏六腑之大主，胆主决断，也与心的功能相辅相成，二者都与人的精神思维有着主持的作用，是以心脏功能为主，敲打胆经，可以改善人的精气神；2...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/11/16 收听(11566)
足底只有一个穴位，就是肾经的涌泉穴。该穴位位于脚掌的前三分之一人字的顶端，是肾经的井穴，轻轻按揉可以起到激发肾经精气的作用。每天敲打足底，其实不是很赞成，按揉力量一定要轻柔、和...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09 收听(47518)
人体大腿内侧从中医经络学角度来看，是肝经循行的路线，经常敲打大腿内侧可以起到疏通肝经、促进血液循环的效果。中医理论认为女子以肝为先天，如果肝经不畅通可出现月经失调、面部雀斑、情...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/02/16 收听(38438)
"轻轻的叩击足心，足心的位置有涌泉穴，是肾经的起穴，是唯一在脚心的腧穴。脚是离心脏最远的位置，轻轻的叩打这个区域，就可以起到局部的刺激，起到活血化瘀的作用，加速局部的血循环，起...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/10 收听(93474)
01:45
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/23 播放（33951）
"头为诸阳之会，人体的多条静脉均上行于头部，通过按摩头部可以疏通经络、调和气血、镇静安神、清脑明目、活血止痛，对各类五官科疾病及部分神志病均有很好的调理作用，比如耳鸣、耳聋、头...
袁叶│山西中医药大学附属医院
2023/06/30 收听(71628)
头部按摩对身体非常有好处，可以改善头皮局部的血液循环，对于头发脱落、须发早白、发质不好等都有非常好的治疗作用。此外，头部按摩可以改善脑供血，对于脑供血不足、偏头痛、脑血管痉挛等...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/08/30 收听(70454)
"每天按摩头部对身体是非常有好处的，具有局部的治疗作用，能够改善头皮部位的血液循环，能够改善皮肤的营养，对于脱发、须发早白、掉头发、断发等都有非常好的治疗和调理作用。此外还具有...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/13 收听(21594)
"头部刮痧的好处如下：一、头刮痧属于中医治疗办法，能够调节人体脏腑以及阴阳，头部刮痧后能够改善脑部的症状，比如头晕、头痛以及睡眠障碍等；二、头部刮痧有一定活血化瘀的作用，对于改...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/04 收听(77014)
02:10
每天按摩头部的好处较多，包括提神、减少脱发、缓解眼疲劳以及缓解失眠，具体如下： 1、提神：每天按摩头部能够改善头部的血液循环，促进脑细胞更好地工作。按摩头部可...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/22 播放（97216）
02:18
头部按摩有较多好处，具体分析如下： 1、头部有较多穴位，按压时能让穴位通畅，疏活人体气血，调动机能、改善头部供血、供氧不充足等现象。可以让过于紧张的肌肉、血管...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/09/15 播放（65692）
"肝脏是人体最大的新陈代谢器官，如果肝脏出了问题就会对身体造成极大损害，敲打肝对健全肝功能有不小的作用，但是也要讲究一定技巧。肝经经过人体的腿内侧，一条腿上有十四个穴位，敲肝经...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/03/28 收听(14356)
01:48
头是诸阳所汇，是针灸学专有名词即所有阳经都要汇集到头部，因此头部按摩有助于振奋身体阳气。同时，头部有百会穴，此为厥阴经即肝经的精气所通部位。因此，按摩百会穴，包括周围四神...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/08 播放（62954）
按摩头部的好处有很多，表现为以下几点：1、可以明显的促进血液循环，可以使头发、头皮更加健康，对改善人体的疲劳有非常大的好处。2、可以改善发质，也可以改善脱发，对过早有白发的效果...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/26 收听(85476)
02:05
艾灸头部在临床上，其实比较少操作。医学上头部包括头部和面部，头部主要是头顶部、侧头部、后头部，面部就是人脸的位置。 艾灸头部临床上很少操作，因为头部多数是覆盖...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/11 播放（39762）
