轻轻的叩击足心，足心的位置有涌泉穴，是肾经的起穴，是唯一在脚心的腧穴。脚是离心脏最远的位置，轻轻的叩打这个区域，就可以起到局部的刺激，起到活血化瘀的作用，加速局部的血循环，起到增加代谢的作用。
敲打涌泉穴，首先对头部的疾病有一定的帮助，比如可以治疗头疼、眩晕、失眠、神经衰弱，对这些都有好处。另外，敲打涌泉穴还起到了缓解疲劳、保健、加速代谢的一些作用。叩打涌泉穴一定要轻柔，过重了之后会造成皮下组织的损伤，足底、跖底筋膜的损伤会比较大。因此，敲打的时候一定要温和，来回的搓、擦其实效果会更好一些。
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"脚心有60多个穴位，人体五脏六腑在脚底都有反射区。脚心按摩可以疏通体内经络，增强新陈代谢，协调各脏腑之间的关系。涌泉穴是肾经之要穴，按摩脚心涌泉穴能减轻肾脏负担，改善肾脏功能...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/12/26 收听(31252)
敲打头部的好处有很多，主要是通过敲打的方式改善头部的血液循环，同时可以适当刺激头部的神经，进而改善人体相关疾病的症状。比如很多患者因为经络不通而出现头痛、头胀、头晕、视物旋转等...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/19 收听(89516)
"敲打头顶有很多好处，主要是头顶上有很多的穴位，像百会穴等。通过敲打过程中，可以治疗一些相关疾病，像老年性的便秘、老年痴呆，还有失眠、头痛、神经衰弱、健忘症，这些都可以很好的辅...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/05 收听(64618)
敲打后背属于推拿方法的拍打叩击等手法，主要通过局部的震动作用，使力量渗透至背部深层的肌肉，同时可以改善局部的血液循环等情况。由于背部肌群多为维持骨骼稳定的肌群，且不容易得到锻炼...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/10/23 收听(11806)
敲打身体就是敲打经络，对于身体是有很多好处的，比如通过敲打身体的特定穴位可以明显的改善人体的经络运行，对于促进经络通畅使患者的免疫力提高，减少得病的风险都是有很大益处的。而且还...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/09 收听(38426)
"敲打胆经的好处有以下几点：1、心主神明，五脏六腑之大主，胆主决断，也与心的功能相辅相成，二者都与人的精神思维有着主持的作用，是以心脏功能为主，敲打胆经，可以改善人的精气神；2...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/11/16 收听(11566)
"经常用手轻轻地敲打头部，实际上可以起到按摩的作用，这是一种比较好的习惯，对人体有非常多的益处，如下：第一、敲打、按摩头部，能够刺激头部的穴位，起到非常好的提升醒脑作用，可以驱...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/02 收听(86420)
搓脚心主要是针对于脚心处的涌泉穴进行刺激，具有很多的好处，主要见于疏通经络、活血，还可以强身健体，可以治疗和预防相关的疾病和症状。通过搓脚心可以改善人体的睡眠，对于患者出现的过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/02 收听(81826)
足底只有一个穴位，就是肾经的涌泉穴。该穴位位于脚掌的前三分之一人字的顶端，是肾经的井穴，轻轻按揉可以起到激发肾经精气的作用。每天敲打足底，其实不是很赞成，按揉力量一定要轻柔、和...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09 收听(47518)
人体大腿内侧从中医经络学角度来看，是肝经循行的路线，经常敲打大腿内侧可以起到疏通肝经、促进血液循环的效果。中医理论认为女子以肝为先天，如果肝经不畅通可出现月经失调、面部雀斑、情...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/02/16 收听(38438)
"按摩手心的好处是非常多的，俗话说十指连心，人的手部有非常多的经络，按摩手心时应该掐中有捏，捏中有揉，揉中有力。顺时针按摩手心的劳宫穴，可以帮助人消除烦闷、焦虑、易怒等情绪。点...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/09/30 收听(95978)
"脚心有疱考虑有如下几种疾病可能：1、可能是摩擦水疱，主要是由于足部运动过多，长时间站立走路而造成足底反复与鞋子摩擦引起皮肤出现疏松，产生水疱这样的情况。2、考虑掌跖脓疱病，其...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/08 收听(64826)
01:45
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/23 播放（33951）
01:44
孕妇吃猪心，这种动物的内脏，好处主要是可以增加铁的摄入。 含铁较为丰富的食物，主要是含在动物性的食物中，其中包括有红色的肉类，如猪肉、牛肉、羊肉以及动物的内脏...
毛滢│北京医院
2023/05/28 播放（44516）
01:33
生姜贴在脚心上没有什么作用，没有任何临床意义，反而会对身体造成伤害，因为姜有很多挥发性物质，有刺激性，贴在脚心会对皮肤产生刺激作用，会出现发热、辛辣的感觉，如果贴敷时间过...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（32331）
"姜片贴脚心没有任何功效，也没有任何治疗意义，反而会对人体造成伤害。姜里面有很多挥发油，会有很大刺激性。如果贴在脚心时间长了，会对皮肤造成刺激，出现皮肤破损、出泡，特别是末梢循...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/25 收听(68264)
"用姜片贴脚心有利于促进机体的新陈代谢，促进体内毒素和其他排泄废物的排出，使其放松并缓解疲劳，从而可以改善睡眠。脚是人体的第二心脏，身体脏器都可以在脚上找到相应的穴位，用姜片贴...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/24 收听(55490)
"生姜贴脚心，具有发汗解表、温中止咳的作用，对于预防风热感冒、预防身体发热也有一定的作用。另外还有一定的解毒作用，在临睡之前用生姜贴脚，再清洗干净，有很好促进睡眠的作用，具有解...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/07/13 收听(49536)
脚心有红点很痒有可能是脚心部位出现过敏反应，如果是刚刚形成的局部的过敏性皮炎，可以局部的暂时外涂曲咪新乳膏或者派瑞松乳膏、地奈德乳膏等。但是如果这些红点瘙痒比较明显，而且有蔓延...
许光仓│镇江市中医院
2023/11/04 收听(39632)
脚心有红点而且痒，这种情况有可能是该部位皮肤出现湿疹的表现，大多是由于局部过敏而形成的变态反应性改变，出现红斑基础上的丘疹、丘疱疹，早期表现可能只表现为红点，但是由于局部的皮肤...
许光仓│镇江市中医院
2023/12/13 收听(92852)
