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"在通过各种科学、全面的体重管控，降低整体肥胖、减重的情况下，加强腹部的锻炼，才能够起到瘦小腹的作用。在减重的时候，应该去内分泌和营养科明确减肥的目的，比如是为了追求健康和优美...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 收听(74052)
"瘦小腹的方法具体如下：第一、可以通过减脂塑型的锻炼来进行。第二、如果求美者体重已经很稳定，并且属于标准体重的话，建议选择医美的方法进行。如果小腹内的脂肪组织量并不大，只是局部...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/06 收听(30900)
01:44
瘦小腹实际上是瘦小肚子，需具体情况具体分析，根据患者情况选择适合治疗方案，具体如下： 1、体表脂肪较多：大部分女性一般是以体表脂肪为主，可以进行负压吸脂，效果...
鲍世威│北京医院
2023/06/11 播放（70068）
01:42
瘦小腹最快、最有效的方法，通常为脂肪抽吸。多数患者会发现，经过长期节食、健身，控制体重和形体，小腹都很难减到平坦状态，此时可通过医美治疗的方法进行调整。对于小范围的形体塑...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/20 播放（43332）
01:41
关于瘦小腹最有效的动作，建议求美者以锻炼下肢的垫上运动，可以达到较好的瘦小腹的动作。 因为小腹属于腹部的下部，相对离下肢较近，当下肢进行锻炼时，小腹的运动力量...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/13 播放（47628）
"最快瘦小腹的方法有少吃东西，多运动和做小腹吸脂术，少吃油腻食物，忌食辛辣刺激食物，多做运动，比如瑜伽、慢跑、腰部锻炼，这些使脂肪消耗的方式可以使小腹瘦下来。当然，做小腹吸脂术...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/02 收听(13732)
01:44
瘦腰、瘦肚子的方法要根据产生的原因和程度，采取不同的方式，具体分析如下： 1、如果患者有小肚子，但是脂肪不多，皮肤比较紧致，可以通过单纯吸脂手术，吸掉堆积过多...
邓健│广东省人民医院
2023/04/26 播放（86072）
人体的腰腹部位最容易出现多余赘肉等问题，主要由于此部位平时很少能够得到有效锻炼，要想有效减掉腹部的赘肉。首先，应戒掉不爱走动的习惯，饭后不要一直坐着，尽量站立半小时可以帮助食物...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/22 收听(80010)
01:26
瘦脸方法可以根据面部的具体情况决定，如果是脂肪多，可以用手术吸脂，包括激光溶脂、冷冻溶脂、打溶脂针。如果咀嚼肌比较大，可以选择瘦脸针，如果打而不瘦，可以采用咬肌切除，但这...
张刚│浏阳市人民医院
2023/10/18 播放（60870）
"如果肚子比较肥胖的话，不管是穿裙子还是穿裤子都很不好看，所以说及时的瘦肚子是很有必要的，瘦肚子的方法是有很多种的。如果想要瘦肚子的话，大家可以选择使用一些瘦身霜，涂抹在肚子的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/08 收听(99078)
01:23
瘦后背最有效的方法，推荐进行健身，因为做健身的这种肌肉处理是可以增加背部的轮廓感，改善虎背熊腰的感觉。但是也有朋友可能对健身并不太感冒，或者是没有时间去做健身，通过手术的...
王太玲│中国医学科学院整形外科医院
2023/08/08 播放（53114）
01:48
瘦小腿的常见有效方法包括小腿位置的脂肪抽吸和小腿位置的瘦腿针注射，脂肪抽吸主要是针对小腿的脂肪组织进行，可以使小腿的脂肪组织从比较厚的状态变薄大概1cm，可以使小腿的围度...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/13 播放（91402）
瘦小腿会使体形健美，但是要记住小腿强壮的肌肉使体力充沛，粗壮的小腿肌肉也使身体平衡协调、减少跌倒，有力而强健的小腿，可以使骨骼更加的强壮，骨质疏松减少，骨折也会远离。随着年龄的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/02 收听(21306)
对于减肥的女性想要瘦腿，比如局部减肥应该怎么减才有效。通过体操、局部腿部锻炼等都能改善腿部脂肪堆积，比如可以通过游泳进行腿部的运动。除此之外，人体为一个全身整体。除了腿部局部运...
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2023/05/09 收听(57424)
01:46
所谓瘦脸的好方法，要明确脸部比较大或者两侧不对称的原因，如果是因为骨骼的原因，肯定要做截骨手术。所以任何一种治疗没有好的方法，只有适合的方法，要找到适合的方法就是最好的方...
鲍世威│北京医院
2023/09/06 播放（43472）
对于脸大的人来说，有几种可能性。针对不同的可能性采取不同对应的处理方式。对于下颌角肥大的可以使用截骨术，但是更多的求美者下颌角不是很明显或者求美者不接受截骨这样的手术，很多的患...
刘翠云│武汉市武昌医院
2023/07/18 收听(79516)
瘦腿一般有大腿和小腿，对于那种比较圆润皮下脂肪多的，可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪组织，使体型变小而产生瘦腿的作用。但是对于小腿，有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，就需要...
刘翠云│武汉市武昌医院
2023/01/03 收听(63248)
02:06
有的人两条腿并在一起的时候，两侧的肉会挤在那里，导致曲线不直，会觉得非常不好看。可以让患者来门诊进行诊治，如果有胖胖腿，摸着全是肉，可能需要薄薄的吸掉一层脂肪，然后改善轮...
李薇薇│北京清华长庚医院
2023/10/17 播放（93558）
02:36
知道特别是小腿有皮肤、有皮下脂肪、有肌肉，肌肉分很多层。从几个方面可以考虑瘦腿，首先抽出皮下脂肪就可以达到一定的瘦腿效果，但是因为小腿是个外露部位所以脂肪抽吸非常的慎重。...
穆籣│北京大学人民医院
2023/12/12 播放（56390）
