瘦小腿会使体形健美，但是要记住小腿强壮的肌肉使体力充沛，粗壮的小腿肌肉也使身体平衡协调、减少跌倒，有力而强健的小腿，可以使骨骼更加的强壮，骨质疏松减少，骨折也会远离。
随着年龄的增加，会不可避免的出现肌肉的减少、肌肉的流失，要早做预防，减少肌少症带来健康的影响。虽然粗壮的小腿可能影响体型，但会带来健康，健康是幸福的源泉。
不建议进行各种所谓的局部瘦小腿，各种治疗包括器械、药物的治疗，因为会带来伤害，所以瘦小腿要平衡利和弊，希望更健康。
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瘦小腿的常见有效方法包括小腿位置的脂肪抽吸和小腿位置的瘦腿针注射，脂肪抽吸主要是针对小腿的脂肪组织进行，可以使小腿的脂肪组织从比较厚的状态变薄大概1cm，可以使小腿的围度...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/13 播放（91402）
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小腿属于外露部位，人们关注度比较高，尤其是年轻女性，总是希望有一个比较纤细、线条柔和的小腿，因为穿裙子或穿短裤时需要暴露在外边，希望带来更愉悦的美感。想要小腿变瘦，要分析...
赵红艺│北京医院
2023/09/13 播放（65052）
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瘦小腿的方法主要和引起小腿肥大或小腿粗的原因有关，原因一般分为两种，一种是肌肉的原因，另一种是脂肪的原因。所以根据不同的原因，治疗方式也不一样，具体如下： 1...
鲍世威│北京医院
2023/03/21 播放（45240）
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瘦小腿的方法主要和引起小腿肥大或小腿粗的原因有关，原因一般分为两种，一种是肌肉的原因，另一种是脂肪的原因。所以根据不同的原因，治疗方式也不一样，具体如下： 1...
鲍世威│北京医院
2023/03/21 播放（45604）
"瘦小腿的方法目前来说主要有两个：第一、是通过抽脂，主要适合于皮下脂肪比较多的小腿，也就是脂肪性的小腿。做一个特别小的切口，把脂肪抽出来就行了。第二、是通过打肉毒素，使肌肉萎缩...
李广学│北京大学人民医院
2023/10/05 收听(52392)
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瘦小腿的方法有三个。第一个就是通过锻炼，锻炼可以改变肌肉的形态，把比较宽厚的肌肉变的细长，这样可以让小腿变细。第二个就是抽脂，有的是脂肪型的小腿，肌肉量本身不大脂肪特别厚...
王魏│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/28 播放（69460）
有的人两个腿并在一起的时候，两侧的肉就挤在那里曲线就不直，会觉得非常不好看。是什么组织在起作用？我们可以让患者来门诊，进行诊治，如果有胖胖腿，摸着全是肉，那就可能需要薄薄的吸掉...
李薇薇│北京清华长庚医院
2023/05/26 收听(77920)
"瘦小腿的方法首先要通过减肥使得机体总的体重达到标准体重，然后再进行局部的瘦身。而局部的减肥一般是不能做到的，因为机体脂肪的分泌是全身性的。为了达到减肥的效果，要确定患者确实是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/25 收听(49960)
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关于瘦小腿最有效的方法，实际上与瘦小腿的原因有非常大的关系，具体方法如下： 1、吸脂手术：如果小腿比较粗，粗的原因是因为脂肪的原因造成，这时候最好的方法当然是...
鲍世威│北京医院
2023/07/20 播放（49065）
02:06
有的人两条腿并在一起的时候，两侧的肉会挤在那里，导致曲线不直，会觉得非常不好看。可以让患者来门诊进行诊治，如果有胖胖腿，摸着全是肉，可能需要薄薄的吸掉一层脂肪，然后改善轮...
李薇薇│北京清华长庚医院
2023/10/17 播放（93558）
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肉毒素平时临床上用的主要是A型肉毒毒素。肉毒素的原理，主要是作用在神经末梢，抑制乙酰胆碱的释放，从而达到抑制神经冲动传导，使肌肉麻痹。瘦小腿主要就是借助这个原理，打到小腿...
张一鸣│陆军军医大学新桥医院
2023/10/25 播放（74712）
瘦小腿没有快速有效的方法，有小腿粗的情况，部分有遗传的基因，或因为身体比较肥胖，所以小腿也会比较粗。还有可能因为经常长期的体育锻炼，小腿肌肉很明显，会显得小腿比较壮和粗。想减掉...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/25 收听(69866)
中医综合疗法是快速瘦小腿的好方法，中医综合疗法选择穴位埋线、神阙脐贴、砭石刮痧、耳穴压豆这四种方法，穴位埋线可以每周或者两周治疗一次，一般选择脾经、胃经、肝经、肾经的穴位进行治...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/02/24 收听(33080)
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对于肌肉型小腿，瘦腿最有效的方法是注射瘦腿针，瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素是由肉毒杆菌中提取到的神经毒素，主要通过阻断肌肉和神经交界点，使肌肉出现废用性萎缩，达到瘦腿...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/03/31 播放（98956）
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通常瘦小腿的方法，主要包括注射瘦腿针或者选择脂肪抽吸。但是具体选择的治疗方法，需要根据患者小腿内部的组成情况进行决定。由于小腿内部主要组成组织，是肌肉组织和脂肪组织，因为...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/11 播放（67254）
"瘦小腿肌肉最有效方法，就是通过抽脂或者做运动的方式。小腿肌肉的形成有遗传原因，还有长时间进行专业高强度的运动训练等造成的。所以，想要快速瘦掉小腿肌肉，最直接的方式就是去正规整...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/01 收听(46036)
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轻松瘦小腿的方法为及时进行严格的饮食控制，因为造成小腿粗大的重要原因之一为摄入过多食物，导致过多能量在体内蓄积，尤其聚集在小腿部位，造成小腿肥大。所以要想轻松瘦小腿，最简...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（49894）
