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瘦小腹最快、最有效的方法，通常为脂肪抽吸。多数患者会发现，经过长期节食、健身，控制体重和形体，小腹都很难减到平坦状态，此时可通过医美治疗的方法进行调整。对于小范围的形体塑...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/20 播放（43332）
"瘦肚子最快最有效的方法是科学的医学营养减重，特别是健康的生活方式，要去医院找医生，医生评估肥胖的程度和是否存在代谢性的疾病，量身定制减肥的目标和饮食的方案。第一阶段希望能尽快...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(77850)
" 瘦乳房最快最有效的方法包括：一、抽脂，因为多数女性胸部比较大，都是因为脂肪太多，抽脂的方法就是用抽脂针把胸部多余的脂肪抽取出来，达到瘦身的效果，但需要控制抽出来的脂肪量...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/13 收听(43942)
"乳房的结构类似一个包子，包子皮就是乳腺的皮肤和皮下脂肪层，包子馅就是乳腺的腺体组织。皮下脂肪肯定随着人的体脂率减低，就是减肥减脂，乳房的皮肤皮下脂肪的厚度会逐渐变薄，乳房当然...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/17 收听(14404)
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其实人体内双下巴是下巴沉积脂肪，实际原因也比较多，包括沉积脂肪、局部皮肤松弛。如果减轻体内脂肪，双下巴肯定可以好转。局部皮肤紧致程度也会影响双下巴形成。有没有局部减肥名词...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16 播放（53800）
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瘦胳膊最快最有效的方法，就是吸脂减肥塑形，但是这是针对于胳膊脂肪较多、肥胖导致的粗胳膊或者粗上肢的方法。如果是上臂的肌肉、胳膊的肌肉较发达，而导致的粗的胳膊，就不适合使用...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/28 播放（42576）
"瘦上半身要制定良好的运动方案和饮食方案。运动方面首先做阻力训练，通常是力量练习，比如哑铃、杠铃，还有器械的训练；其次还可以做瑜伽运动，瑜伽是现今很受欢迎的一种瘦身运动，对于瘦...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/15 收听(50288)
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瘦肚子最快、最有效，可以通过以下方法解决： 1、注意饮食控制：日常饮食方面注意避免饮食摄入量大于日常消耗量，日常多吃富含维生素的水果和蔬菜，以及富含胶原蛋白的...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2022/09/02 播放（76992）
减小腹最快、最有效的方法，通常是做仰卧起坐。如果不想通过锻炼减肥，可以抽吸脂肪。此外必须少吃多锻炼，改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒。减肥注重持久性，这是一个渐进的过程，不能操之过...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/18 收听(25336)
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减小腹最快、最有效方式为吸脂手术，腹部肥胖多数为脂肪堆积所致，可以通过健身锻炼或节食进行改善。但部分患者可能无法坚持，此时可通过吸脂手术进行改善。 吸脂手术可...
鲍世威│北京医院
2021/06/28 播放（70142）
产后如何瘦肚子最快、最有效？产后应该根据机体状态及早进行功能锻炼，使腹肌恢复原有的强度和韧度，同时可以进行局部约束，选择合适的束腹短裤。另外需要进食富含蛋白质的食物，使肌肉更加...
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/27 收听(87028)
"瘦小腹的方法具体如下：第一、可以通过减脂塑型的锻炼来进行。第二、如果求美者体重已经很稳定，并且属于标准体重的话，建议选择医美的方法进行。如果小腹内的脂肪组织量并不大，只是局部...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/16 收听(30900)
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瘦咬肌的最好方法是注射肉毒素瘦脸针，瘦脸针的主要作用，是通过肉毒素使咬肌萎缩，达到瘦脸的效果。瘦脸针的瘦脸效果不是永久性效果，注射后1-3个月瘦脸效果最好，3个月后由于肉...
邓健│广东省人民医院
2021/07/09 播放（91784）
"瘦脸的方法有很多，其中最有效和最简单的方法是医美的瘦脸方法，例如注射瘦脸针或者进行脸部抽脂、超声刀等，但是这些方法有一定的风险，可能会留下后遗症，但是确实是最快的瘦脸方法。建...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/25 收听(41624)
01:44
瘦小腹实际上是瘦小肚子，需具体情况具体分析，根据患者情况选择适合治疗方案，具体如下： 1、体表脂肪较多：大部分女性一般是以体表脂肪为主，可以进行负压吸脂，效果...
鲍世威│北京医院
2021/05/06 播放（70068）
"如果想瘦咬肌，最快、最有效的方法就是注射瘦脸针。目前临床上一般医生给病人注射A型肉毒毒素，也就是瘦脸针，注射完了以后经过2周开始起效，2-3个月之后效果是最好的，持续半年以后...
迟海燕│威海市立医院
2019/06/06 收听(31016)
01:42
如果需要瘦肚子，可以进行腹部抽脂，还可以进行全身运动、节食、减肥。但是最有效、最快、最简单的方法，当然是通过腹部吸脂的方法。 腹部吸脂的方法，是根据腰腹部脂肪...
邓健│广东省人民医院
2023/04/24 播放（37867）
