产后爬楼梯的危害

2023-11-28 12:23

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产后爬楼梯对产妇子宫恢复不利,同时会使产妇膝盖受损,由于过早爬楼梯运动,也会使产妇脚后跟肌腱受损,容易引起脚后跟疼痛等症状。一般孕妇在怀孕期间,由于体重增加,身体需要营养和消耗也比较大。产后头一个月,大多数身体都比较虚弱,需要在家静养,尽量减少运动。
同时需要多增加营养,以利于身体尽快恢复。如果过早运动,特别是爬楼梯等运动,属于消耗比较大活动,会更加增加产妇身体消耗,引起气血虚弱,影响子宫和身体恢复,也容易加重膝盖和脚跟受损程度。建议注意休息,均衡饮食,多增加营养,促进身体尽快恢复。

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