糖尿病运动治疗是糖尿病治疗的五驾马车之一，规律的运动可以增加胰岛素的敏感性，改善体成分以及生活质量，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，而且对糖尿病的高危人群的一级预防效果显著。有研究显示规律运动八周以上，可以使2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平降低0.66，坚持规律运动的糖尿病患者死亡风险显著的降低。
2型糖尿病患者在运动时应该遵循以下原则，在运动前尽量要进行必要的健康评测和运动能力的评估，一定要在相关专业人员的指导下进行，推荐成年2型糖尿病的患者每周至少150分钟中等强度的运动。
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糖尿病人适当的运动，对于控制血糖、减轻体重，甚至是改善并发症都是非常重要的。糖尿病病人应该选择什么样的运动，运动种类是非常多的，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、进行体操运动、太...
孔媛│北部战区总医院
2023/03/05 收听(80350)
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运动治疗在糖尿病治疗中是比较重要的方面，虽然运动不一定能够减重，但是对于降血糖有一定益处。对于糖尿病患者，维持比较好的肌肉力量可以减少跌倒的风险，还可以骨折。
卜石│中日友好医院
2023/12/08 播放（41324）
"糖尿病的运动治疗，是指通过运动来消耗体内过多的能量、过多葡萄糖的堆积，达到血糖控制这样一个目的，从而减轻胰岛的负担，提高胰岛素敏感性，最终有利于血糖长期维持正常的治疗方法，糖...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22 收听(14665)
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糖尿病的预防和治疗有很多方法，除了吃药以外，还可以管住嘴、迈开腿。管住嘴就是少吃点，迈开腿就是运动疗法，每天运动量不能少于40分钟，甚至50分钟。即使是散步等不剧烈的运动...
李富成│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/14 播放（68010）
"糖尿病运动治疗方法可以按照1、3、5、7口诀进行，1代表糖尿病患者可以在餐后一小时进行运动，餐后一小时时通常糖尿病患者有一定能量供给，不会导致糖尿病患者在运动过程中出现低血糖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/02 收听(48262)
02:13
患者诊断糖尿病后，不仅需进行药物治疗，还需配合饮食、运动。糖尿病运动治疗包括有氧运动和无氧运动，病情较轻、年纪较轻、预期寿命长的患者，可以适当参加无氧运动，如跑步、爬山、...
金勇君│滨州医学院烟台附属医院
2023/10/13 播放（64114）
糖尿病人采取持续的有氧运动为宜。糖尿病分为2种。1、1型糖尿病与胰岛素不足有关，治疗的关键是注射胰岛素控制血糖，运动方式没有特殊要求。2、2型糖尿病主要是胰岛素利用障碍，通常会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/05 收听(52420)
"运动治疗在二型糖尿病患者综合管理中占有重要地位，规律运动肯定有助于控制血糖，减少心血管的危险因素，减轻体重，对于糖尿病的高危人群来说，一级预防效果确实比较显着。而且运动可以提...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/12/11 收听(87360)
"糖尿病运动治疗是糖尿病的基础治疗方法之一。首先运动可以改善胰岛素的敏感性，而且可以保持理想体重，还可以改善各种代谢指标、机体各系统的功能，心理状态。总之运动对糖尿病的好处很多...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/12/30 收听(26656)
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血糖的控制包括饮食和运动，运动非常关键，糖尿病的运动治疗方法如下： 1、1357原则：1是保证每天至少有1次运动，3就是每天的活动量应该在30分钟以上，5就是...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 播放（27309）
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糖尿病的治疗，过去称为五驾马车，包括饮食管理、运动管理、药物治疗、糖尿病教育和脂肪血糖监测。现在糖尿病的治疗又有新的手段，叫代谢手术。因为有些肥胖的糖尿病病人通过手术可以...
李枢│惠州市中心人民医院
2023/01/03 播放（94400）
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糖尿病的运动治疗需要根据患者的情况进行判断，具体如下： 1、若患者较年轻，同时未合并冠心病，可以进行强度较大的运动，如跑步、爬山、打球等； 2、若...
崔立俊│山西省中西医结合医院
2023/01/17 播放（58900）
"适合糖尿病患者的运动，包括水中运动。糖尿病患者如果没有皮肤方面的并发症，可以适当进行游泳等强度比较低的有氧运动。游泳有助于消耗热量和改善身体的灵活性，尤其适合伴有神经病变，比...
任文良│章丘市中医医院
2023/06/29 收听(68288)
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运动疗法是运用运动的方法对神经、肌肉造成的功能障碍进行试验性修复的治疗作用，首先通过运动疗法可以改善肌力。肌肉的力量通过运动疗法可以逐步地恢复，最后到正常水平。
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（44391）
01:29
糖尿病患者鼓励参加规律的体育锻炼以保持体力，辅助控制血糖。2017年中国Ⅱ型糖尿病诊疗指南中提到了运动，但要求规律运动，一周不少于150分钟，1周7天中有5天达到30分钟...
朱蕾│山东省立第三医院
2023/01/21 播放（98094）
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多数妊娠期糖尿病患者，通过饮食和运动即可将血糖调到正常，只有少数人控制不好，需用胰岛素帮其调整血糖。饮食问题由营养师帮助调整，并制定合理食谱，运动可在专业人士的指导下给予...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/28 播放（59418）
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如果患有糖尿病的孕妇自身条件较好、并不患有其它产科并发症时，建议进行腿部运动，如散步、中速走、游泳、骑自行车等；如果孕妇存在不良产科条件，如患者需卧床、存在前置胎盘或宫缩...
杨桂莲│湖南省妇幼保健院
2023/11/20 播放（87074）
01:57
糖尿病患者的运动注意事项如下: 1、注意早上跑步运动的时间。建议不要空腹运动，糖尿病在空腹运动的情况下容易出现低血糖反应，避免意外发生； 2、饭后...
李秋莉│临汾市中心医院
2023/12/14 播放（99902）
02:00
糖尿病患者最好的运动方式，是要选择合适自己的运动方式。一般糖尿病患者从事的体育锻炼，可以分为轻度、中度和稍强度。 1、轻度运动：包括散步、打太极拳、练气功等不...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/08 播放（28415）
