经期可以喝黑豆水吗

2023-06-25 08:54

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月经期间最好不要喝黑豆水,黑豆水对月经可能会产生一定的影响,黑豆里面会有少量的植物性雌激素存在。如果月经期间食用可能会导致体内雌性激素增加,雌性激素增加之后会让子宫内膜尽快的修复,这样会导致月经量减少,而且月经时间也会相对缩短。偶尔吃一次黑豆基本上不会对身体有影响,如果每天都吃可能会对月经量和月经时间造成一定的影响,出现月经不调、内分泌失调等症状,可以等月经结束之后适当的食用黑豆。黑豆是一种比较有营养的食物,能够活血利水、健脾益肾,同时还有较多的营养元素,比如蛋白质、碳水化合物和各种微量元素等。

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