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怀孕的初期不需要特意补充，可以适当补充叶酸，每天要吃0.4mg，每天可以多吃些蔬菜、水果、坚果类食物。刚怀孕的孕妇要多吃粗粮，少吃精米、精面，其实粗粮含的维生素要比精米、精面含...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/04/19 收听(86434)
"怀孕初期，困扰孕妇的主要问题是妊娠反应问题。剧烈的妊娠呕吐，可能导致孕妇食欲不佳，甚至无法保证三餐进食和营养补给。所以，应该在饮食上做出调整。多数早孕女性食欲下降或口味改变，...
王刚│河北省中医院
2023/05/05 收听(49270)
一、DHA的作用是什么？ 1、对胎儿：胎儿需依赖DHA才能优化视觉和认知功能的发育。晚期妊娠时，DHA被快速发育的脑部优先吸收，并富集于脑灰质和视网膜中。2、对孕妈：妊...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/20 阅读(3699)
"怀孕初期，困扰孕妇的主要问题是妊娠反应问题。剧烈的妊娠呕吐，可能导致孕妇食欲不佳，甚至无法保证三餐进食和营养补给。所以，应该在饮食上做出调整。多数早孕女性食欲下降或口味改变，...
张富斌│宁波市第一医院
2023/07/02 收听(78674)
"女性在怀孕初期由于常会出现有恶心、呕吐的不适反应，应注意以下几点：第一、需要适当的补充维生素、矿物质、微量元素，比如可以口服叶酸片或者是复合维生素片等，起到预防先天畸形的作用...
石晶│黑龙江省中医院
2023/09/13 收听(47438)
"怀孕初期最主要的是需要补充叶酸，因为叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，在孕前3个月和孕后3个月要口服叶酸，有叶酸代谢障碍的人群要加量口服叶酸。在孕早期由于大部分孕妇的妊娠反应较...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/22 收听(63468)
01:52
怀孕期间需要补充维生素，部分患者在怀孕前3个月，甚至孕前就开始吃叶酸。其实叶酸也是维生素，不仅前3个月需要吃叶酸，整个怀孕期间，如果能够补充维生素也有好处，建议使用孕期专...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/07 播放（62698）
"怀孕后孕妇需要补充叶酸，补充叶酸的作用主要是预防宝宝的神经管畸形，促进宝宝神经系统的发育。另外叶酸对于血红蛋白的形成也有作用，所以补充叶酸还可以达到预防贫血的目的。在怀孕期间...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/29 收听(81588)
怀孕需要补充维生素，在备孕前三个月和怀孕以后三个月需要口服叶酸。叶酸属于B族维生素的一种，口服叶酸能够预防胎儿发生神经管畸形。孕期营养不均衡、偏食或者妊娠反应比较严重的孕妇也需...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/13 收听(71674)
"在怀孕初期，往往是孕妇最不舒服的阶段。因为大部分的孕妇，在怀孕初期会有比较明显的恶心、呕吐，还有食欲不好等妊娠反应。所以在怀孕初期主要是清淡饮食，在营养方面主要是保证叶酸的摄...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/03 收听(80032)
02:14
怀孕初期胚胎和孕妇对营养素的要求很高，需要孕妇平衡膳食摄取均衡的营养。在怀孕初期需要补充的营养素，具体见于以下情况： 1、蛋白质：在怀孕初期，由于孕妇和胎儿对...
高珊│中日友好医院
2023/07/21 播放（70952）
"妇女应该从计划妊娠开始就多摄取富含叶酸的动物肝脏、深绿色的蔬菜及豆类，并建议每日额外补充0.4-0.8mg的叶酸，一直要吃到怀孕后的三个月。对于有过神经管缺陷病患者的话，孕前...
葛静│北部战区总医院
2023/07/03 收听(53760)
在怀孕初期属于是孕囊发育重要的时期，是胎儿成形的重要阶段。在这期间需要均衡营养，平时适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。这里面含有大量的维生素C能够提高身体的免疫力、增强体质、促进...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/18 收听(13562)
怀孕初期的营养十分重要，有以下方面：1、要保证营养均衡充足，人体有六大基本营养物质，分别是碳水化合物、脂肪、蛋白、水、维生素、无机盐，孕初期应该保证这六大营养物质充分均衡的摄入...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/28 收听(74420)
01:41
怀孕第三个月需要补充的营养，其实跟整个孕期都一致，均建议均衡全面的营养摄入，主要包括以下几部分： 1、碳水化合物：部分女性怀孕后，为控制体重或控制血糖不吃主食...
毛滢│北京医院
2023/10/30 播放（53526）
01:32
最好在怀孕前3个月，至少是1个月开始补充叶酸，经过大量的数据证明，小剂量的叶酸补充了以后会预防70%以上的神经管畸形发生率。对于其他的一些出生缺陷以及孕期的一些并发症，也...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/27 播放（49136）
01:44
怀孕孕酮低，主要通过口服黄体酮进行补充。一般怀孕以后，要进行孕酮的补充，尽量服用生物源性的黄体酮，对于身体和胎儿会更好。孕酮有生物源性的，也有合成的黄体酮，在怀孕的时候，...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（28941）
"孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，进食一些牛奶、鸡蛋、牛羊肉等补充体内所需的蛋白质。由于每个人的身体情况不同，因此所需的营养成分也存...
张春花│南昌市第一医院
2023/12/01 收听(77692)
"怀孕前三个月是宝宝各个器官生长发育的关键时期，孕妇对于各种营养素的需求量都比较高，具体如下：一、蛋白质，蛋白质是生命的基础，也是宝宝发育过程中最为主要的营养素之一。在怀孕的前...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/22 收听(59002)
