怀孕期间如何饮食

2023-03-30 21:16

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕期间如何饮食
01:19

语音内容

怀孕期间的饮食是需要特殊注意的,在妊娠早期的时候要补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐。叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症,以及促进红细胞成熟和血红蛋白合成至关重要,所以应该从计划妊娠开始就补充叶酸,以及多吃含叶酸丰富的食物,一直要吃到怀孕前三个月。
在妊娠早期的时候如果早孕反应比较严重,呕吐不能正常进食的时候,一定要到医院去就诊。因为在早期的时候,一定要保证摄入足量的碳水化合物,在妊娠中晚期的时候要适量增加奶、鱼、禽蛋、瘦肉的摄入。在妊娠期间要戒烟酒,愉快的孕育新生命,积极准备母乳喂养。

分享:

99

相关推荐

02:08

化疗期间饮食需要注意什么

化疗期间患者的饮食需要注意几个原则:

刘红利华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/05/28 播放(43224)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
葛静的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved