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在来月经期间要注意以下事项：1、月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。2、在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/09 收听(37954)
月经期由于激素水平的下降，女性朋友在这个时候往往会有一些身体上的不适，如疲乏劳累感、下腹坠胀感、腰酸感，有的时候还会有一些情绪的低落，还会休息不好，这个时候也是女性体质最差的时...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/19 收听(76926)
"女性在月经期饮食上要特别的注意，在女性月经来潮的时候子宫内膜剥脱、出血，同时盆腔会处于充血的状态，这个时候的饮食要尽量清淡，要避免吃生冷和刺激的食物。有些女性在月经期会出现经...
毛滢│北京医院
2023/12/16 收听(82122)
"育龄妇女在月经期间的身体比较虚弱，在这种情况下，需要注意饮食方面的调整，可以多吃一些温热的鸡汤、鱼汤、肉汤、小米粥、紫米粥等汤粥类的食物，多喝一些姜红糖水，可以吃一些室温下的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/04/05 收听(89018)
女性在来月经的期间，需要注意饮食，少吃辛辣刺激以及生冷、寒凉的食物。不要喝含有咖啡因的饮料和汽水，它们能够使乳房胀痛，还能引起焦虑、易怒和情绪不稳的情况，同时还能消耗体内的维生...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/05/20 收听(70312)
在月经期间要减肥最有效的肯定是不吃东西、多运动或者服用减肥药物，但是这些医生建议都是不可取的。因为在月经期间最好是不要减肥，月经期对女性来说是一个生理特殊期，抵抗力下降，而且因...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/17 收听(19172)
"一般来说大姨妈期间没有什么特殊的症状，但是经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头...
葛静│北部战区总医院
2023/12/02 收听(53304)
01:25
大姨妈期间流血了免疫力下降，吃一些高营养、高能量、多种维生素的食物比较好，应该注意必要的休息，中医讲究不要吃辛辣、刺激的食物，在姨妈期间不要着凉水、不要受凉、不要吃辛辣、...
宗兴平│太原市妇幼保健院
2023/05/25 播放（83220）
"女性由于来月经，身体会出现各种变化，每个人体质不一样，表现各不相同。注意的事情是多方面的，因人而异，可根据个人情况做调整，首先需要注意卫生，保持外阴清洁卫生，卫生巾勤换，卫生...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/09/20 收听(98066)
"经期不能吃的食物如下：一、经期不宜吃凉的食物，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉的食物。吃凉食过多容易诱发宫缩，宫缩会引起痛经，宫缩也会增加宫腔压力，增加经血逆流，如果逆流的经血种...
赵晓东│北京医院
2023/06/08 收听(30720)
"月经期是特殊的生理期，不良的饮食和生活习惯会对正常的月经经期、月经量造成影响，也会影响女性整体身体健康状态。1、在女性月经期绝对不能发生性生活，以免引起严重的妇科疾病。2、女...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/06/23 收听(78746)
"月经期间是禁止同房的，因为所谓的月经是每个月月经周期内，子宫内膜伴随着卵巢分泌的雌激素和孕激素的水平而出现了周期性的剥脱，伴随有子宫内膜的周期性剥脱而引起的子宫出血称之为月经...
程娇影│中日友好医院
2023/12/10 收听(71768)
"月经期间拉肚子主要是因为月经血中含大量前列腺素，前列腺素可以进入血液循环，作用于胃肠道引起平滑肌收缩，加快胃肠蠕动，影响肠道的水、钠吸收导致腹泻。这是正常的生理现象，不用太担...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/25 收听(50942)
"在来月经的时候不能同房，主要原因有以下几点，1、来月经的时候是子宫内膜脱落引起的阴道出血，宫口是开放的，如果同房病原菌很可能顺着开放的宫口进入到宫腔当中，而感染到子宫内膜，造...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/20 收听(10744)
"来月经的时候体内会出现子宫或者盆腔有明显的充血，同时在经期的时候也有一部分经血会通过输卵管进入盆腔，再加上一部分人的子宫是后位，所以在月经期会有下腹坠痛和腰痛，这都是正常的生...
王扬│中日友好医院
2023/01/25 收听(82128)
"月经期间是不建议吃螃蟹的，因为螃蟹是属于寒性的食材，如果月经期间吃螃蟹就容易导致痛经、月经失调等症状，还有可能会引起月经量少，甚至是月经发黑，月经期间可以适当的吃热性的食物，...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/26 收听(22440)
"在怀孕期间应该合理安排饮食，不要吃垃圾食品，不要吃油炸食品，尽量注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素C、微量元素，能够达到宝宝生长所需要的营养，还能...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/08 收听(52256)
02:13
艾灸期间饮食需要注意以下几个方面： 1、避免进食辛辣：辛辣容易伤阴动火，食用辣椒、生姜、蒜类辛辣物品后易上火，加上艾灸可能使上火现象更加明显； 2...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/13 播放（43958）
"化疗会有比较明显的胃肠道反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等，所以化疗期间的饮食原则应该是清淡、容易消化。喝汤最好用有健脾和胃、益气养血功效的食材，也可以加上中药材，比如大米、小...
任为民│河南省中医药研究院附属医院
2023/04/07 收听(52546)
"怀孕期间的饮食是需要特殊注意的，在妊娠早期的时候要补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。叶酸对预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症，以及促进红细胞成熟和血红蛋白合成至关重要，...
葛静│北部战区总医院
2023/03/30 收听(36286)
