婴儿白天吃钙建议在两餐之间服用，这样有利于减轻胃肠道的副作用，另外保证吸收好。孩子婴儿期主要是补充维生素D，四个月以后根据孩子的临床表现，可以酌情补充钙剂。
钙剂有营养神经、镇静、安神的作用，一般建议晚餐以后，睡前服用，能够起到镇静的作用。如果白天服用，建议在两餐之间服用，能够有利于吸收、减轻胃肠道副作用，如果同时服用维生素D制剂，建议在早餐后服用。维生素D是脂溶性的维生素，随饭一起服用，能够保证吸收利用，所以钙和维生素D分开吃时，维生素D是在餐后吃，钙是在两餐之间吃。
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对于宝宝来讲，在一天当中宝宝晚上吃钙是比较好的，因为晚上的时候时间比较长，钙在肠道停留时间是最长的，而且晚上的时候消化系统有更多时间来进行钙的吸收，对于钙的吸收率是比较好的，所...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/14 收听(28212)
"婴儿钙一般在早晨吃，有利于宝宝对钙的吸收和利用。因为早晨是人体胃肠活动最活跃的时候，晚上醒来以后身体机能活跃，有利于钙的吸收和利用，这期间也可以同时给宝宝多喝一些白开水，促进...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(30422)
母乳喂养或部分母乳喂养的婴儿，一般从出生后几天就应该开始补充维生素D3，也就是鱼肝油，这个量按每天400IU进行补充。人工喂养的婴儿，如果配方奶的摄入量每天少于1L，也应该进行...
石清照│武汉大学人民医院
2023/09/07 收听(38750)
"睡前服钙是比较好的选择，钙剂服用有些技巧，最好是与维生素C和橘子一起服用。碳酸钙需要胃酸的解离，尽量随餐或餐后吃，这样大量的胃酸有利于钙的生物利用度，建议食用富含赖氨酸的食物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/12 收听(29472)
"由于人体在晚上钙流失比较严重，对钙的吸收率较高，建议钙片在晚餐后服用，有利于钙的吸收。目前所用的钙片主要是碳酸钙，碳酸钙在胃液的作用下分解为钙离子，在胃肠道内吸收，进入血液，...
纪泉│北京医院
2023/01/25 收听(86812)
01:50
钙的吸收需要有胃酸作用，所以有胃酸情况下，钙吸收较好，建议随餐服用。如果每天需要服用两次钙剂，可以在早饭、晚饭后或者随餐服用。部分患者主张睡前服用，建议睡前进食一些食物，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/09 播放（53178）
补钙最好的时间是在两餐之间或者在睡觉之前都可以进行补钙，注意要和睡觉有一段的时间，通常在睡觉之前1个小时进行补钙，或者在两顿饭之间，例如午餐后晚餐前，在下午的3-4点钟左右时，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/08 收听(78856)
01:59
乳钙在两餐之间吃效果最好。乳钙是从乳制品中所提炼的，较好吸收，口感较佳，孩子能够接受。在孩子吃乳钙的时候，要注意以下几点： 1、服用的时间：钙一般有营养神经的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/03 播放（43819）
"目前婴儿常用的钙有液体钙或者颗粒状的钙，品种比如有葡萄糖酸钙口服液还有乳酸钙，还有碳酸钙，还有龙牡壮骨颗粒，这些都可以。钙剂可以直接口服，用的时候用温开水稀释一下，这样给宝宝...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/08 收听(78198)
"钙什么时候吃吸收最好，骨质疏松治疗当中补钙是最基础的治疗，临床当中补钙常用的钙制剂，包括碳酸钙、氯化钙以及其他的有机钙等等。在补钙过程中，什么时候吃这些补钙制剂能够使机体吸收...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/11 收听(85718)
"宝宝一天当中吃钙的最佳时间是晚饭以后，临睡觉之前宝宝出生以后主要是补充维生素D，维生素D有助于宝宝钙的吸收利用，维生素D属于脂溶性的维生素，一般和食物一起食用，尤其是在早餐以...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/21 收听(69508)
"醋酸钙最佳的服用时间是空腹或者餐后一小时，包括早餐后、晚餐后。服用醋酸钙目的是预防和治疗钙缺乏症，包括骨质疏松、骨发育不全，以及妊娠的妇女和哺乳期妇女进行补钙，还有老年人的钙...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/02/26 收听(55508)
"钙是骨代谢的基础元素，因此钙对骨健康是非常重要的。儿童时期生长发育比较活跃，对钙的需求量比较大，所以儿童时期应该合理补钙。到了青少年或者成年以后，从食物中摄取的钙比较多，能满...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/09/16 收听(86574)
"宝宝吃钙建议晚饭以后，睡前吃最好。宝宝生后两周要补充维生素D，维生素D能够促进钙磷的吸收和利用，宝宝在四个月之内不用补钙，再加辅食以后，要根据孩子的情况酌情补充钙剂。维生素D...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/14 收听(95356)
"钙、铁、锌三种元素，在吃的时候要分开吃，避免放在一起吃，放在一起吃三种元素吸收都比较困难，因为它们都是二价的金属元素，容易结合蛋白质，相互结合、相互竞争。最好分开服用，最好间...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/23 收听(52542)
"鱼肝油和钙可以同时食用，建议餐中或者餐后马上服用。进食以后通过大量的胃酸分泌，有助于碳酸钙的解离和吸收。鱼肝油含有脂溶性的维生素A和维生素D，最好和含有一定油脂类的食物同时食...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/31 收听(92574)
"一般的情况下建议足月的新生儿生后2周左右就可以补充钙了，如果是早产儿，建议孩子生后1周左右就补充钙剂。在补充钙的同时要补充维生素D，维生素D可有效促进钙的吸收。所以建议补充钙...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/18 收听(54220)
" 乳钙的最佳服用时间是晚上，由于活动量较少、胃肠蠕动减慢可以促进钙元素的吸收。乳钙的营养成份非常丰富，不但含有钙的成份，还含有蛋白质、免疫球蛋白等多种营养物质。乳钙是从新...
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2023/08/03 收听(90910)
"吃钙的最佳时间，需要对服药者全面分析，因人而异，一般情况下服用钙片吸收最好的时间是晚餐后一小时。钙是体内重要的矿物质，正常人每天需要元素钙800mg，妊娠哺乳期需要1200m...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/08/22 收听(32212)
02:05
钙片最佳服用时间通常是餐后，主要因为钙需要在胃酸作用下分解成钙离子，才能被人体充分吸收，达到补钙效果。如果空腹状态下服用钙片，胃内由于缺乏足够胃酸，使钙片不能充分解离，从...
张碧华│北京医院
2023/10/07 播放（65984）
