吃藤黄果到底一个月能减多少体重，具体要根据个人的情况来决定，有的人在吃藤黄果后，可能会减得比较多，有的人可能会减得比较少。
藤黄果是有一定的减肥功效，但是如果吃得过多，也会出现内分泌失调的情况，女性朋友们如果长期食用，有可能还会出现月经不调等身体反应，严重的甚至可能还会造成不孕。建议在减肥方面还是以调节饮食，加上适当的运动的方式来达到减肥目的，饮食方面要少吃含糖量和脂肪量较高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，日常生活中要多做有氧类的运动，并且要坚持去做，最终才能够达到减肥目的。
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"藤黄果有一定的减肥功能，但长期服用对女性有一定的危害。如果长期、大量服用，可能造成女性的内分泌失调，引起月经不调，造成痛经，甚至引起不育不孕。藤黄果的减肥作用主要是促进体内的...
赵雪生│北部战区总医院
2023/10/08 收听(71202)
"藤黄果的最佳作用就是具有减肥利水利湿的效果，藤黄果的主要成分是羟基柠檬酸，而羟基柠檬酸的最主要作用就是阻止脂肪的合成，因此在摄取糖类食物，糖类会转化和分解成葡萄糖，转运到肌肉...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/05 收听(79240)
"吃藤黄果以后头晕、眼花的原因：第一、藤黄果是一种减肥产品，吃藤黄果以后，人们会感到食欲不振，说明藤黄果有抑制食欲的作用，长期食欲不振就会引起食营养不良，严重者会引起厌食症，长...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/02 收听(30158)
"进行快步走一个月，大概根据体重的基数能减10-5斤左右。其实可不可以减的更多，不建议快速使体重下降，建议每个月控制在5-10斤左右，这非常健康。如果快速使体重下降，相应的会出...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/07 收听(41226)
"藤黄果是一种保健品，不是药品，不具有药物的治疗作用，藤黄果的主要功效是促进胃肠蠕动，促进排便，抑制脂肪吸收，加速脂肪分解，能够起到减肥、瘦身的作用。藤黄果含有非常丰富的植物纤...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/09 收听(65992)
"人体体重的维持是靠每天摄入的能量和消耗能量之间的平衡来维持，所以如果消耗能量大于摄入能量的时候，体重可能会减少。而反过来，如果每天的摄入能量大于消耗能量，体重就不会减少反而会...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/27 收听(25728)
"每天骑车一小时，一个月可减的斤数主要根据患者原来的运动量以及饮食控制进行判断，没有具体数值。身高减105就是患者的标准体重，超过标准体重的10%称为超重，超过标准体重的20%...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/14 收听(46026)
01:51
针灸一个月能减多少斤主要与以下几种因素有关： 1、基础体重：基础体重高则降低的体重较多，如200-300斤人群可能1个月能降低30斤，如果基础体重较低，只有1...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/04/19 播放（85064）
"藤黄果的功效暂时还没有确定，所以建议患者不要被广告而欺骗。但是确实有通肠便，排宿便，促进消化等其他的作用。建议患者可以少吃，既可以达到减肥瘦身的效果，也不会对健康有所影响。也...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/18 收听(15976)
"食用藤黄果后，大便出现类似肠子的物质是一种正常的生理性现象，人体在日常生活中部分脂肪组织、肠道坏死性脱落组织、有害毒素等物质，会在肠道形成淤积现象，也就是宿便。藤黄果具有减肥...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(51438)
"藤黄果是一种保健食物，具有很多良好的效果，比如可以有效清理肠胃中毒素，所以对排肠毒、肠油有一定良好的效果，之所以可以有这样的效果，是因为含有益生菌等主要成分，这些成分有助于缓...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/25 收听(21028)
"减肚子的方法有如下几点：1、全身的有氧运动法，每天至少有氧运动30-45分钟，身体微微出汗的时候才算完毕，有氧运动时要尽量活动全身，例如做健身操或者动感单车等，都能充分活动到...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(14876)
"减肚子可以通过以下几种方法：1、饮食控制，减肚子应减少甘油三酯的摄入，任何性质的减肥都需要在饮食上加以控制，饮食是热量摄入的根源。因此，减掉肚子脂肪应避免摄入高热量、高脂肪、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(89970)
"减肥的药物是减重期间的辅助手段，想减重一定应以健康的生活作为减重的秘诀或者方法。生活方式包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟、限酒、心理的平衡，这是减重的基础。如果经过科学的生活...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/23 收听(33228)
"要想减掉肚子上的赘肉应该严格控制饮食并制定合理的减肥饮食方式，控制脂肪和糖分的摄入量，同时在饭后应该多走动。饭后食物在胃中消化渗透进血液中的成分、营养物质增加和血容量增加，所...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/10 收听(10310)
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减脂的方法主要如下： 1、手术治疗：局部脂肪堆积塑形，较好的方法为脂肪抽吸术，通过脂肪抽吸，可以将腹部、腰部、大腿，甚至手臂，局部脂肪的堆积、臃肿，精准抽吸去...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/11/13 播放（71158）
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糖皮质激素的副作用，让人体皮下脂肪重新排列，并且引起水钠潴留引起肥胖。停用激素都可以慢慢恢复，但激素不能随便停用，应该在医生建议下逐渐减量。如不能停用应定期复查调整激素剂...
王毅│海南医学院第二附属医院
2023/06/08 播放（83372）
"减胸和减肥其实在原理上都是一致的，通过减肥会产生减胸的效果。在瘦胸运动和饮食结构这两个方面发力是最有效的。首先是在运动方面，首推的瘦胸运动是俯卧撑，对于男性而言，俯卧撑能够锻...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/20 收听(34666)
