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01:50
减脂的方法主要如下： 1、手术治疗：局部脂肪堆积塑形，较好的方法为脂肪抽吸术，通过脂肪抽吸，可以将腹部、腰部、大腿，甚至手臂，局部脂肪的堆积、臃肿，精准抽吸去...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/11/13 播放（71158）
减脂的关键在于通过运动消耗体内脂肪，并注意控制体内脂肪生成，可以做游泳、慢跑等运动，每天60分钟以上有比较好的耗能作用。此时需要注意运动减脂，贵在坚持，运动开始时通常先由葡萄糖...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/12 收听(77140)
"只有长期坚持循序渐进以及科学生活方式，才能够降低体重，最终再来减肚子和腰。减肥不是点读机，不是想要减什么位置，就拼命的锻炼那个位置，更不能采取所谓的局部注射药物、手术达到减肚...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/08 收听(99010)
"想要使胸部变大，就要通过手术的方法进行改善。很多求美者问能不能抹东西、吃东西，或者通过按摩使胸部变大，求美者要知道，已经生长发育结束，不可能通过药物、理疗或者按摩的方法改变局...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/31 收听(56674)
"减肚子的方法有如下几点：1、全身的有氧运动法，每天至少有氧运动30-45分钟，身体微微出汗的时候才算完毕，有氧运动时要尽量活动全身，例如做健身操或者动感单车等，都能充分活动到...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(14876)
"乳房主要由脂肪、乳腺腺叶组织和结缔组织组成，其中脂肪组织占其中的大部分。乳房的大小不以人的意志而转移，是由种族遗传等多方面因素决定。乳房过大导致困扰，产生心理障碍和生活的不便...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(78738)
"减肚子可以通过以下几种方法：1、饮食控制，减肚子应减少甘油三酯的摄入，任何性质的减肥都需要在饮食上加以控制，饮食是热量摄入的根源。因此，减掉肚子脂肪应避免摄入高热量、高脂肪、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(89970)
02:30
女性胸部(乳房)小，想变大的方法比较多，可以根据自己的具体情况进行具体选择。如果女性的年龄比较小，在18岁以下，依然处于生长发育期，认为除了不能改变的遗传因素之外，女性乳...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/03/17 播放（38786）
01:45
对于胸部比较发达的求美者，如果觉得影响自身美观，可以通过相应的手术方式使胸变得小一点。 1、脂肪抽吸：如果只是让胸小一点的要求，建议求美者选择脂肪抽吸的方法。...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/08 播放（26121）
01:41
使胸部变小的常见措施如下所示： 1、减肥瘦身：部分女性乳房内脂肪含量较高，可以通过瘦身、减脂等方式减少乳房内脂肪组织，从而达到使乳房变小的效果； ...
邓健│广东省人民医院
2023/10/17 播放（92380）
"宽胸气雾剂适用于心绞痛疾病，具有理气止痛的功效，可以缓解心绞痛。宽胸气雾剂属于中成类药物，要在心绞痛急性发作时使用。主要成分为白檀醇、白檀烯戊醛，具有理气和胃，温中止痛作用。...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/12/25 收听(75088)
"并没有什么方法能快速把乳房变小，乳房的大小受体内生理调节，出生以后在三岁之前是微小青春期，乳房会出现暂时性的发育。进入青春期启动，由于下丘脑-垂体-性腺轴，卵巢分泌，刺激素增...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 收听(23228)
01:42
胸小是天生的情况，如果想要变大，其实有一个没人愿意用的办法，也就是增肥后即可丰胸。放弃该方法的原因是需要进行整体增肥，并且乳腺长大位于最后。但如果要减肥，则乳房会率先变小...
刘治滨│中日友好医院
2023/08/07 播放（85896）
"乳房的大小主要与遗传、饮食和日常生活习惯有关，因而可通过调整饮食结构和生活习惯来达到丰胸的目的。若乳房没有明显增大时，可至正规医院乳腺外科或整形外科就医，在专科医师的意见下进...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 收听(92172)
"乳房主要由乳腺组织和脂肪组织构成，胸部缩小的方法如下：1、加强体育运动，积极锻炼身体，当身体脂肪含量下降后，乳房就会相应的变小，可适当练习扩胸运动，使胸大肌紧致，则可一定程度...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(15098)
推胸动作是一种锻炼胸大肌的方法，是健身时常见的训练项目，是一种可以增强体质的训练。推胸运动适合爱好健身且身体健康的人，且需要健身器材辅助的运动，并不建议心脏病患者做此类力量较强...
孟娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/16 收听(33298)
"拥有一对丰满坚挺的乳房，是很多女性的梦想，目前在临床上主要有以下几种方式，可以达到隆胸的效果：首先，通过自体脂肪移植来达到隆胸效果，自体脂肪移植因为移植的脂肪来自于自身，不会...
杨锴│北京积水潭医院
2023/12/02 收听(41828)
"胸小怎样才能变大呢？主要有这几种方法：第一个是保守的处理，通过饮食，再一个就是运动。饮食的时候可以吃一些富含营养的物质，使这个胸整个机体在发育一些，胸大一些；第二个就是运动，...
李广学│北京大学人民医院
2023/07/27 收听(62236)
