推胸动作是一种锻炼胸大肌的方法，是健身时常见的训练项目，是一种可以增强体质的训练。推胸运动适合爱好健身且身体健康的人，且需要健身器材辅助的运动，并不建议心脏病患者做此类力量较强的运动。
由于心脏病患者要避免劳累，此项运动所需力量较大，有可能会诱发心绞痛或心肌梗死。心脏病人应适当做力量较弱的有氧运动如散步、快走、打太极拳、气功等，可以改善心脏功能，减少心肌耗氧量，改善微循环。
但要注意不要劳累，在运动时要关注自己的心率变化，若出现不适需要立即停下休息片刻。
手机浏览
分享:
"推胸的时候肩膀疼，可能是由于如下几种原因所导致的：1、患者可能存在肩部的相关损伤。比如患者的肩部被动的做了一些过度的外展、上举的活动，那么就有可能会引起患者的肩部出现一些骨折...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/12 收听(72134)
"减胸和减肥其实在原理上都是一致的，通过减肥会产生减胸的效果。在瘦胸运动和饮食结构这两个方面发力是最有效的。首先是在运动方面，首推的瘦胸运动是俯卧撑，对于男性而言，俯卧撑能够锻...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/20 收听(34666)
"想要使胸部变大，就要通过手术的方法进行改善。很多求美者问能不能抹东西、吃东西，或者通过按摩使胸部变大，求美者要知道，已经生长发育结束，不可能通过药物、理疗或者按摩的方法改变局...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/31 收听(56674)
"乳房主要由脂肪、乳腺腺叶组织和结缔组织组成，其中脂肪组织占其中的大部分。乳房的大小不以人的意志而转移，是由种族遗传等多方面因素决定。乳房过大导致困扰，产生心理障碍和生活的不便...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(78738)
"飞燕式是用来治疗腰椎间盘突出的一种功能锻炼方法，效果往往是比较满意的，特别对中度和轻度的腰椎间盘突出效果尤为满意。通过飞燕式可以加强腰肌、背肌、颈肌的力量，增加全脊柱的稳定性...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/12 收听(12126)
02:30
女性胸部(乳房)小，想变大的方法比较多，可以根据自己的具体情况进行具体选择。如果女性的年龄比较小，在18岁以下，依然处于生长发育期，认为除了不能改变的遗传因素之外，女性乳...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/03/17 播放（38786）
01:41
使胸部变小的常见措施如下所示： 1、减肥瘦身：部分女性乳房内脂肪含量较高，可以通过瘦身、减脂等方式减少乳房内脂肪组织，从而达到使乳房变小的效果； ...
邓健│广东省人民医院
2023/10/17 播放（92380）
01:45
对于胸部比较发达的求美者，如果觉得影响自身美观，可以通过相应的手术方式使胸变得小一点。 1、脂肪抽吸：如果只是让胸小一点的要求，建议求美者选择脂肪抽吸的方法。...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/08 播放（26121）
"宽胸气雾剂适用于心绞痛疾病，具有理气止痛的功效，可以缓解心绞痛。宽胸气雾剂属于中成类药物，要在心绞痛急性发作时使用。主要成分为白檀醇、白檀烯戊醛，具有理气和胃，温中止痛作用。...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/12/25 收听(75088)
"并没有什么方法能快速把乳房变小，乳房的大小受体内生理调节，出生以后在三岁之前是微小青春期，乳房会出现暂时性的发育。进入青春期启动，由于下丘脑-垂体-性腺轴，卵巢分泌，刺激素增...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 收听(23228)
01:42
胸小是天生的情况，如果想要变大，其实有一个没人愿意用的办法，也就是增肥后即可丰胸。放弃该方法的原因是需要进行整体增肥，并且乳腺长大位于最后。但如果要减肥，则乳房会率先变小...
刘治滨│中日友好医院
2023/08/07 播放（85896）
"乳房主要由乳腺组织和脂肪组织构成，胸部缩小的方法如下：1、加强体育运动，积极锻炼身体，当身体脂肪含量下降后，乳房就会相应的变小，可适当练习扩胸运动，使胸大肌紧致，则可一定程度...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(15098)
"乳房的大小主要与遗传、饮食和日常生活习惯有关，因而可通过调整饮食结构和生活习惯来达到丰胸的目的。若乳房没有明显增大时，可至正规医院乳腺外科或整形外科就医，在专科医师的意见下进...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 收听(92172)
"胸小怎样才能变大呢？主要有这几种方法：第一个是保守的处理，通过饮食，再一个就是运动。饮食的时候可以吃一些富含营养的物质，使这个胸整个机体在发育一些，胸大一些；第二个就是运动，...
李广学│北京大学人民医院
2023/07/27 收听(62236)
"拥有一对丰满坚挺的乳房，是很多女性的梦想，目前在临床上主要有以下几种方式，可以达到隆胸的效果：首先，通过自体脂肪移植来达到隆胸效果，自体脂肪移植因为移植的脂肪来自于自身，不会...
杨锴│北京积水潭医院
2023/12/02 收听(41828)
如果儿童出现的发热，可以采用推拿的方法进行处理。推拿儿童的天河水可以起到有效的退热效果，但是给儿童推天河水的时候一定要掌握下面的推拿方法。首先是要找对天河水的位置，儿童的天河水...
司振阳│南京市中医院
2023/10/21 收听(26142)
01:38
部分患者由于脸中部的颧骨颧弓部位较为突出，导致上下面部外观稍显凹陷，形成菱形脸，美观性不佳，此类患者可行颧骨内推术。颧骨颧弓的内推手术即将颧弓根部至颞下颌关节前方的颧弓截...
毕洪森│北京大学第三医院
2023/12/27 播放（90584）
并没有足够证据能够证明什么样的动作容易导致流产。从安全的角度、从爱惜身体的角度，也不适合盲目采取什么动作导致自然流产，有引起意外大出血的风险，而且效果有不确定性。如果慎重考虑，...
董立斌│东莞市黄江医院
2023/02/25 收听(41916)
"可以长高的动作有跑、跳、登山、爬楼梯等，这些动作之所以能够长高，就是因为能够有力的刺激干骺端的骨骺，发生纵向的适应性生长，但是有一个前提就是在骨骺未闭合状态下，做这些动作可以...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/30 收听(70710)
