手机浏览
分享:
月经期间很多水果都可以吃，橘子不是寒冷水果，月经期完全可以放心吃的，但是也是需要注意量的摄入不要吃得过多，过多了就有坏处。月经期因为失血造成营养成分丢失，除了补铁、蛋白质等营养...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/12 收听(33390)
"在月经期间是可以吃橘子的，橘子含有非常高的维生素C，维生素C对于人体的免疫力提升、抗氧化应激，维系血管内皮的完整性，减轻病原微生物对血管内皮的损伤等有非常好的疗效。经期是女性...
王少为│北京医院
2023/08/21 收听(82916)
"女性来月经是由于孕激素和雌激素撤退，导致的子宫内膜混合血液，流出阴道的过程。来月经期间大部分人会觉得抵抗力有所下降，而且胃肠道功能有所减退。这期间对于常温的水果都是可以吃的，...
王一清│成都市第一人民医院
2023/02/16 收听(90270)
"一般来说，来月经期间是可以吃橘子的，只要橘子不是冰箱里面冷冻的就都可以吃。来月经期间主要是注意腹部保暖，不要受凉，也不要吃辛辣刺激或者冰冷的食物，比如干锅、火锅之类的，还有就...
刘青│成都市金牛区中医医院
2023/06/06 收听(36194)
"孕妇在怀孕时能够吃橘子，主要是因为以下几点因素：1、橘子当中含有柠檬酸以及苹果酸等成分，有助于缓解孕妇在怀孕期间出现的恶心、呕吐；2、橘子中含有膳食纤维的成分，具有促进消化、...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/15 收听(91588)
"腹泻时最好不要吃橘子，其中含有大量的膳食纤维，腹泻时肠道会处于应激的状态，过多吃膳食纤维丰富的水果就会对肠道黏膜造成刺激，会加重腹泻的症状。橘子中含有大量糖分，进入胃内能刺激...
白云│河北省人民医院
2023/09/05 收听(19020)
"通常情况下，女性在月经期间是可以适量吃橘子的。在中医看来，橘子不属于凉寒性水果一类，而且橘子富含丰富的维生素C、钾及柠檬酸等有益成分。女性在月经期间抵抗力及免疫力会下降，这时...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/19 收听(71420)
"月经期间可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C，多种矿物质，都是人体所必需的，所以月经期间可以吃橘子。但是橘子最好用温水温一下，不要吃过冷、过凉的橘子，尤其是刚从冰箱拿出的橘子...
高会影│保定市第二中心医院
2023/07/10 收听(33686)
"女性来月经可以吃橘子，橘子富含丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养元素，可以提高机体的免疫力，正常食用是可以的不必过于担心，不建议吃从冰箱里刚拿出来的。月经期前后要注意保暖...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/15 收听(81770)
"女性在来月经之后是可以吃橘子的。橘子和月经并没有关系，橘子富含维生素C和柠檬酸，维生素C具有美容的作用，柠檬酸具有消除疲劳的作用。如果把橘子皮内侧的薄皮一起吃下去，除了维生素...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/17 收听(33880)
"女生来月经期间是可以吃橘子的。橘子属于温性的水果，含有丰富的氨基酸、柠檬酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，能够补充营养，缓解便秘，对于身体是有益的。月经期间最好多吃富含蛋...
崔颖│北京医院
2023/03/08 收听(24970)
月经期可以吃西红柿，只要不吃冰箱里直接拿出过凉的西红柿就可以，月经期不要进食寒凉、辛辣、刺激的食物。月经期是女性特有的生理周期，此时机体的抵抗力差，各系统功能会略有下降。建议进...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/02 收听(58006)
"月经期间是可以吃荔枝的，因为荔枝是偏温热属性的，不会对女性的经量或者经期长短产生影响。荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含糖量居首位。能够快速补充能量，且荔枝对于脾胃有益处，味属...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/16 收听(54212)
月经期间是可以吃甜瓜的，而且适量吃对女性是非常好的，甜瓜中含有大量的维生素、矿物质、大量的糖，可以补充机体所需要的能量物质，具有抗氧化作用，可以一定程度的缓解女性衰老。因为女性...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/03/13 收听(87704)
来月经期间可以吃火龙果，火龙果里面含有多种维生素、矿物质、纤维素等物质，对身体有好处，能够帮助补充能量，也能够让身体更快的恢复。月经期间女性情绪低落、注意力不集中容易出现各种并...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/06 收听(54360)
"来月经的时候没有不能吃芒果的说法，月经来潮是子宫内膜在受到体内雌、孕激素水平的调节作用下，发生了周期性的增生、分泌以及剥脱出血的过程。如果没有月经量、质地、气味的异常也没有痛...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/13 收听(35976)
"来月经期间可以适量食用西瓜，因为西瓜含糖量比较高，月经期间机体处于高代谢的状态，适量的食用西瓜能够补充机体高代谢所需糖分。但是不建议食用过多，因为西瓜属于凉性，过多的食用会对...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2023/04/22 收听(85934)
来月经能吃甘蔗可以健脾开胃、缓解经期食欲不振的现象，甘蔗中水分比较多可以润燥止渴、润肠通便，预防经期便秘的情况。甘蔗中含有糖分、氨基酸、维生素A、维生素E可以补充经期所需的能量...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(14386)
月经期间可以适当吃藕粉，藕粉里面的营养元素比较丰富，同时还含有微量元素、淀粉等各种物质。适当吃藕粉对身体有好处，但是需要注意最好不要过量吃，以免出现其他反应。藕粉具有清热凉血的...
张宏艳│北部战区总医院
2023/09/17 收听(63650)
妇女来月经时可食用百香果，女性来月经后一定要多注意饮食，例如生冷、辛辣、刺激性食物避免食用，同时还要注意避免饮用冷水，注意休息。百香果营养丰富，果肉中含有多种维生素。另外，百香...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/02/10 收听(37706)
