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"女性来月经可以吃橘子，橘子富含丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养元素，可以提高机体的免疫力，正常食用是可以的不必过于担心，不建议吃从冰箱里刚拿出来的。月经期前后要注意保暖...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/15 收听(81770)
月经期间很多水果都可以吃，橘子不是寒冷水果，月经期完全可以放心吃的，但是也是需要注意量的摄入不要吃得过多，过多了就有坏处。月经期因为失血造成营养成分丢失，除了补铁、蛋白质等营养...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/12 收听(33390)
"在月经期间是可以吃橘子的，橘子含有非常高的维生素C，维生素C对于人体的免疫力提升、抗氧化应激，维系血管内皮的完整性，减轻病原微生物对血管内皮的损伤等有非常好的疗效。经期是女性...
王少为│北京医院
2023/08/21 收听(82916)
"女性来月经是由于孕激素和雌激素撤退，导致的子宫内膜混合血液，流出阴道的过程。来月经期间大部分人会觉得抵抗力有所下降，而且胃肠道功能有所减退。这期间对于常温的水果都是可以吃的，...
王一清│成都市第一人民医院
2023/02/16 收听(90270)
"一般来说，来月经期间是可以吃橘子的，只要橘子不是冰箱里面冷冻的就都可以吃。来月经期间主要是注意腹部保暖，不要受凉，也不要吃辛辣刺激或者冰冷的食物，比如干锅、火锅之类的，还有就...
刘青│成都市金牛区中医医院
2023/06/06 收听(36194)
"通常情况下，女性在月经期间是可以适量吃橘子的。在中医看来，橘子不属于凉寒性水果一类，而且橘子富含丰富的维生素C、钾及柠檬酸等有益成分。女性在月经期间抵抗力及免疫力会下降，这时...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/19 收听(71420)
"月经期间是可以吃橘子的，但是需要注意控制好摄入的量。因为摄入过多生冷的水果，可能会导致月经不适出现，主要是导致月经量的异常、月经持续的时间发生异常，甚至是导致月经周期的改变。...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/01 收听(20562)
"月经期间可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C，多种矿物质，都是人体所必需的，所以月经期间可以吃橘子。但是橘子最好用温水温一下，不要吃过冷、过凉的橘子，尤其是刚从冰箱拿出的橘子...
高会影│保定市第二中心医院
2023/07/10 收听(33686)
"女生来月经期间是可以吃橘子的。橘子属于温性的水果，含有丰富的氨基酸、柠檬酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，能够补充营养，缓解便秘，对于身体是有益的。月经期间最好多吃富含蛋...
崔颖│北京医院
2023/03/08 收听(24970)
"如果在来月经的时候感冒了，建议去医院做相应的检查，在医生的指导下可以吃感冒药，要跟医生说明自己正处于月经期，医生会酌情给予用药，对身体不会造成影响，对月经也不会造成影响。另外...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/24 收听(65102)
"女性来月经时可以吃梨，但是务必要注意食用的量，应该要少吃。梨的营养价值很高，含有很多的水分和糖，不仅能够补水润嗓，还有止咳嗽、化痰的作用。对于月经期间的女性吃水果有一定讲究，...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/27 收听(30640)
"在中医上面生藕是味甘、性寒食物，具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。但是，熟藕性比较温和、味甘，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻的功效。所以，女性在月经期可...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/23 收听(46752)
"女性在来月经的时候，一般是不宜吃阿胶。阿胶具有补血、活血、止血的功效。而经期正是女性需要排除垃圾的时候。如果女性在月经期间使用阿胶，会导致身体的内分泌紊乱，从而影响月经不调的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/31 收听(45890)
"女性在来大姨妈期间尽量不要吃螃蟹，螃蟹是偏寒凉的海鲜类食物，虽然含有较多的蛋白质、微量元素等成分，营养价值高，但是女性食用螃蟹后，可能会导致出现胃肠道不适症状，比如出现恶心、...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/12 收听(50036)
"很多人认为女人来月经是失血的表现，由于阿胶可以补血，所以很多人都建议吃阿胶。当然，女人在来月经时是可以吃阿胶的，因为有补血、补气的功能。女人来月经时所失的血量通常是比较少的，...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/02 收听(33468)
"由于石榴有收涩止血的作用，本身经量不是很多的情况下，尽可能在经期不要吃石榴，如果经量并不是很少，而且第2天经量比较多，可以考虑适当的吃石榴，影响不大，但是不能吃太多，会导致月...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/12 收听(82758)
"经期是女性十分敏感的一个生理周期，经期的饮食也很重要，在经期可以适当的吃一些榴莲，榴莲是营养成分特别高的水果，其中含有丰富的维生素，能够为身体补充必需的营养成分，榴莲还富含膳...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(45736)
"在月经期间可以适量的吃榴莲，榴莲属于偏温性的食物，对于月经期间小腹疼痛、不适的女性有一定的治疗作用。榴莲号称水果之王，营养价值丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素和钾钙磷铁等矿...
王少为│北京医院
2023/04/23 收听(14604)
"女性在来月经的时候是可以适当的吃一些巧克力的。可以有助于血液当中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期的不适。巧克力当中的苯酚复合物能够阻止脂肪腐化变酸，更能被食入以后迅速给...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/30 收听(23366)
"女性在来月经的时候可以吃葡萄，葡萄的营养价值非常高，并且含有花青素，对抗衰老、抗氧化会起到一定好的作用，对月经又不会造成影响，所以在来月经的时候吃葡萄没有问题。但是如果对葡萄...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/17 收听(27770)
