女人来月经能吃藕吗

2023-05-23 22:39

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在中医上面生藕是味甘、性寒食物,具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。但是,熟藕性比较温和、味甘,具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻的功效。所以,女性在月经期可以吃煮熟的藕,这是一点没有问题的,但是尽可能不要吃生的莲藕。生的莲藕要根据每个人的体质而决定,像有的女性有宫寒、体寒、经血液不畅,尽可能不要吃生藕,以免加重痛经的症状。像吃煮熟的藕是一点没有问题的,而且对身体的健康也是非常有利的。但是,莲藕煮熟以后,淀粉也是相对比较多的,所以一次不要吃得过多,吃的过多容易引起腹胀,而且也会导致不消化的情况存在。适当吃一点煮熟的莲藕,在月经期是完全可以的,也有助于身体的健康。

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