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"在月经期间期间可以吃藕，但最好吃熟藕。因为生藕性凉对于月经期的女性会引起痛经、月经量增多，熟藕就不会出现不适的感觉，藕是比较有营养价值的食物，有通便止泻、健脾开胃、益血生精之...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/04 收听(95982)
月经期间如果吃了莲藕有可能会止血，主要是因为莲藕当中含有大量的单宁酸，具有收缩血管的作用，所以可以止血，建议不要在月经期间吃莲藕。在日常生活中女性可以多吃莲藕，因为莲藕本身营养...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27 收听(28602)
01:46
减肥期间可以适当的吃一些藕，因为从中医食疗的角度上来讲，藕能够很好的滋补脾经和胃经，而脾胃的运化能力的强弱。对于减肥是否成功有着重要的作用，如果在减肥期间适当的吃藕，能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（48740）
糖尿病患者可以适当的吃莲藕，但不能多吃，因为莲藕和一般的蔬菜不同，其中的淀粉含量比较高，糖尿病患者适当的吃莲藕对身体健康比较有利，而且对血糖影响不大。但是如果吃的比较多，大量的...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/06/10 收听(37022)
"糖尿病患者血糖高可以适量进食莲藕，因为莲藕含有丰富的维生素矿物质以及膳食纤维，同时也含有比较丰富的淀粉。糖尿病患者如果血糖控制稳定比较满意，适量食用莲藕对于血糖的控制影响并不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 收听(35666)
"怀孕可以吃藕，莲藕富含蛋白质和淀粉，这不会影响宝宝发育。莲藕可以消食止泻，还可以开胃等，因为孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，影响食欲，适量的吃莲藕，可以增加食欲，有助于宝宝...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/22 收听(92328)
孕妇可以谨慎适量吃藕，但是也不要多吃。藕当中含有丰富的维生素和各种矿物质元素，营养价值比较丰富，还含有淀粉、蛋白质等。孕妇适量吃藕，可以起到清热凉血、健脾开胃、通便止泻以及补益...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/09 收听(88686)
01:49
腹泻病人不建议食用藕，藕有清热、生津、凉血、止血、活血、散瘀功效，属于寒凉食物。而腹泻病人多数是由于脾胃虚寒所致，需要健脾益气、温中散寒，但不宜清热、滋阴、凉血。
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/14 播放（76974）
01:42
适当吃藕能减肥，因为藕本身的能量并不高，并且藕当中还富含有丰富的矿物质，而矿物质能够构成体内很多酶和辅酶的原料。 因此适当吃藕，为体内酶和辅酶提供丰富的原料，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（49335）
莲藕有七孔藕和九孔藕之分，七孔藕外皮为褐黄色，外形短粗，这种莲藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤炖煮。九孔藕外皮光滑，体型细长，水分含量高，脆嫩汁多，适合凉拌或者清炒。...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/26 收听(50474)
"吃藕的第一个好处，能够缓解疲劳感，为机体提供充足的能量，因为藕作为一种根茎类的食物，里面含有着丰富的碳水化合物，在补充能量、纠正疲劳方面的好处会非常的明显。第二个好处，从中医...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/18 收听(68676)
吃藕的好处：1、能够增补气力，因为藕当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，从中医食疗的角度上来讲就是味道比较甘甜，而甘甜的味道入脾经，而脾胃为后天气血化生之源。因此，通过吃藕滋补脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/24 收听(70586)
"在中医上面生藕是味甘、性寒食物，具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。但是，熟藕性比较温和、味甘，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻的功效。所以，女性在月经期可...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/23 收听(46752)
"吃藕会导致胀气，藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、氧化酶成分，也含有糖、铁、钙等微量元素，含有植物蛋白质、维生素等，能补气养血、提高人体的免疫力。莲藕淀粉、糖的含量都很高，不利于...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/03/19 收听(21250)
"吃藕与长结石是不存在明确相关性的，并不存在吃藕之后就容易长结石这种现象。结石包括泌尿系结石、胃肠道结石、肝胆结石等等，无论哪一种结石都与吃藕关系不大，泌尿系结石又包括肾结石、...
王世平│济南市人民医院
2023/09/05 收听(62176)
"怀孕初期可以吃藕，因为莲藕中含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，而且口感好，可以改善孕妇怀孕初期由于激素等影响，引起的胃肠道不适症状，增加食欲。但莲藕需要做熟以后再食用，避免...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/23 收听(45486)
01:41
女人吃藕的好处包括以下几点： 1、月经：女人适当吃藕有很好的凉血、止血功效，尤其是对于女人体内虚弱所导致的月经过多、月经不调，如果适当吃藕，通过凉血、止血，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（47519）
"女性在月经期间可以吃榴莲。榴莲具有缓解痛经的作用。虽然女性在月经期间可以吃榴莲，但是也并不代表经期可以多吃榴莲，因为榴莲吃多了容易上火，反而会给经期的女性带来一些困扰。不过适...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/21 收听(58644)
"月经期间可以吃苹果。苹果是很有营养的水果，含丰富的维生素。月经期有营养的食物和水果都可以吃。经期不能吃的食物是寒凉的食物。苹果如果放置在冰箱内冷藏，这种特别冰凉的水果不建议吃...
张秀荣│安图县中医医院
2023/07/04 收听(99118)
