孕妇可以谨慎适量吃藕，但是也不要多吃。藕当中含有丰富的维生素和各种矿物质元素，营养价值比较丰富，还含有淀粉、蛋白质等。孕妇适量吃藕，可以起到清热凉血、健脾开胃、通便止泻以及补益气血的功效，对提高孕妇的免疫力和抵抗力，也有很好的效果。
所以在孕期可以适当吃藕，但是千万不要多吃，因为藕的性质偏凉，尤其在怀孕前期不要吃太多，中后期可以适量吃。另外在吃藕的时候，挑选时一定要注意要挑选发暗藕，比较合理，因为这样的藕是纯天然的，没有经过化学漂白的加工。
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孕妇吃藕好处如下： 1、藕含有丰富的蛋白质和淀粉，对于孕产妇很有好处，多吃藕可以缓解早孕期间的恶心、呕吐、食欲下降等症状，还可以帮助缓解早孕反应；
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（84016）
"孕妇是可以吃藕的，因为莲藕中富含蛋白质和淀粉，这些都是怀孕期间孕妇每天所需要摄取的营养元素。煮熟的藕性，味甘温，能够健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/05/05 收听(98954)
孕妇是可以适当、适量吃藕的，但不要多吃。藕当中含有丰富的维生素和各种矿物质，还含有淀粉和蛋白质等，营养价值比较丰富。孕妇是可以适量地吃藕的，可以起到清热凉血、健脾开胃、通便止泻...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/24 收听(13538)
糖尿病患者可以适当的吃莲藕，但不能多吃，因为莲藕和一般的蔬菜不同，其中的淀粉含量比较高，糖尿病患者适当的吃莲藕对身体健康比较有利，而且对血糖影响不大。但是如果吃的比较多，大量的...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/06/10 收听(37022)
"糖尿病患者血糖高可以适量进食莲藕，因为莲藕含有丰富的维生素矿物质以及膳食纤维，同时也含有比较丰富的淀粉。糖尿病患者如果血糖控制稳定比较满意，适量食用莲藕对于血糖的控制影响并不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 收听(35666)
"怀孕可以吃藕，莲藕富含蛋白质和淀粉，这不会影响宝宝发育。莲藕可以消食止泻，还可以开胃等，因为孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，影响食欲，适量的吃莲藕，可以增加食欲，有助于宝宝...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/22 收听(92328)
01:49
腹泻病人不建议食用藕，藕有清热、生津、凉血、止血、活血、散瘀功效，属于寒凉食物。而腹泻病人多数是由于脾胃虚寒所致，需要健脾益气、温中散寒，但不宜清热、滋阴、凉血。
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/14 播放（76974）
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适当吃藕能减肥，因为藕本身的能量并不高，并且藕当中还富含有丰富的矿物质，而矿物质能够构成体内很多酶和辅酶的原料。 因此适当吃藕，为体内酶和辅酶提供丰富的原料，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（49335）
莲藕有七孔藕和九孔藕之分，七孔藕外皮为褐黄色，外形短粗，这种莲藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤炖煮。九孔藕外皮光滑，体型细长，水分含量高，脆嫩汁多，适合凉拌或者清炒。...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/26 收听(50474)
"吃藕的第一个好处，能够缓解疲劳感，为机体提供充足的能量，因为藕作为一种根茎类的食物，里面含有着丰富的碳水化合物，在补充能量、纠正疲劳方面的好处会非常的明显。第二个好处，从中医...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/18 收听(68676)
吃藕的好处：1、能够增补气力，因为藕当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，从中医食疗的角度上来讲就是味道比较甘甜，而甘甜的味道入脾经，而脾胃为后天气血化生之源。因此，通过吃藕滋补脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/24 收听(70586)
"藕含有丰富的碳水化合物、维生素C、钙和铁，有补益气血，增强人体免疫力的作用，是比较受欢迎的食材，可生食也可做菜，有一定的药用价值。生品性凉，经期建议做成熟品服用，在月经期间可...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/22 收听(66208)
"吃藕会导致胀气，藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、氧化酶成分，也含有糖、铁、钙等微量元素，含有植物蛋白质、维生素等，能补气养血、提高人体的免疫力。莲藕淀粉、糖的含量都很高，不利于...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/03/19 收听(21250)
"吃藕与长结石是不存在明确相关性的，并不存在吃藕之后就容易长结石这种现象。结石包括泌尿系结石、胃肠道结石、肝胆结石等等，无论哪一种结石都与吃藕关系不大，泌尿系结石又包括肾结石、...
王世平│济南市人民医院
2023/09/05 收听(62176)
"怀孕初期可以吃藕，因为莲藕中含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，而且口感好，可以改善孕妇怀孕初期由于激素等影响，引起的胃肠道不适症状，增加食欲。但莲藕需要做熟以后再食用，避免...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/23 收听(45486)
01:41
女人吃藕的好处包括以下几点： 1、月经：女人适当吃藕有很好的凉血、止血功效，尤其是对于女人体内虚弱所导致的月经过多、月经不调，如果适当吃藕，通过凉血、止血，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（47519）
"骨科手术后可以食用莲藕，莲藕富含蛋白质、维生素钙和其他矿物质。同时，莲藕在日常生活中也是一种保健食品，可用于食品和药品的生产。如果生食莲藕的话，可以凉血散瘀。如果煮熟吃的话，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/12 收听(20678)
"脑梗病人可以吃藕，藕是一种营养比较丰富的蔬菜，含有丰富的水分、蛋白质、脂肪以及碳水化合物。同时，藕也含有粗纤维以及微量元素钙、磷等。脑梗的病人吃藕补充微量元素的同时，还能起到...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/13 收听(68894)
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患者进行双眼皮手术以后，建议补充高质量蛋白、维生素以及食物纤维等促进伤口愈合，因此患者做完手术后可以吃藕。双眼皮手术后1周左右进行拆线，拆线后伤口基本已经愈合，但愈合后的...
陈刚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/07/03 播放（56198）
