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"吃藕的第一个好处,能够缓解疲劳感,为机体提供充足的能量,因为藕作为一种根茎类的食物,里面含有着丰富的碳水化合物,在补充能量、纠正疲劳方面的好处会非常的明显。第二个好处,从中医...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/02 收听(68676)
女人吃藕的好处包括以下几点: 1、月经:女人适当吃藕有很好的凉血、止血功效,尤其是对于女人体内虚弱所导致的月经过多、月经不调,如果适当吃藕,通过凉血、止血,而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(95037)
"女性适当的吃一点莲藕能够拥有很好的精气神,让女性的肤色和气色变的相对都更加的好。因为莲藕是从泥土当中长出来的,而土是归于脾的,所以适当的吃一点藕对于增强女性脾胃运化功能的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/16 收听(64386)
孕妇吃藕好处如下: 1、藕含有丰富的蛋白质和淀粉,对于孕产妇很有好处,多吃藕可以缓解早孕期间的恶心、呕吐、食欲下降等症状,还可以帮助缓解早孕反应;
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/02/22 播放(84016)
"吃藕对人身体的好处如下:1、能够清热生津,对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑、心中烦热的人,如果适当吃藕有很好的清热生津的好处。2、能够凉血散瘀,对于血热所导致的咽喉肿痛...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(16876)
"吃鲜藕的好处:1、能够清热生津,对于热病津伤所导致的烦渴口干,适当吃鲜藕有很好的清除内热、生发口中津液、缓解口渴口干的好处。2、能够凉血止血,对于出血、女性月经过多的情况,适...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(40250)
"吃藕的好处如下:1、能够清热生津,因为从中医食疗的角度上来讲藕性味甘、寒,对于热病伤津所导致的口渴、口干的人,适当食用藕有很好的清热生津的好处。2、散瘀止血,对于跌打损伤所导...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(78575)
"适当的常吃生藕的好处:1、能够清热生津,对于阴虚火旺所导致的心中烦热、口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛、眼睛红肿的人,如果适当食用生藕有很好的清除内热、生发口中津液、缓解症状的好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(20807)
"随着人民生活水平的提高,高尿酸血症的发生率逐年增高,男性血尿酸超过416μmol\/L,女性血尿酸超过357μmol\/L,我们称之为高尿酸血症。高尿酸血症是有一定危害的,长...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(54994)
"糖尿病患者可以适当的吃莲藕,但不能多吃,因为莲藕和一般的蔬菜不同,其中的淀粉含量比较高,糖尿病患者适当的吃莲藕对身体健康比较有利,而且对血糖影响不大。但是如果吃的比较多,大量...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/20 收听(37022)
"糖尿病患者血糖高可以适量进食莲藕,因为莲藕含有丰富的维生素矿物质以及膳食纤维,同时也含有比较丰富的淀粉。糖尿病患者如果血糖控制稳定比较满意,适量食用莲藕对于血糖的控制影响并不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/17 收听(35666)
孕妇可以谨慎适量吃藕,但是也不要多吃。藕当中含有丰富的维生素和各种矿物质元素,营养价值比较丰富,还含有淀粉、蛋白质等。孕妇适量吃藕,可以起到清热凉血、健脾开胃、通便止泻以及补益...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/17 收听(88686)
"怀孕可以吃藕,莲藕富含蛋白质和淀粉,这不会影响宝宝发育。莲藕可以消食止泻,还可以开胃等,因为孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应,影响食欲,适量的吃莲藕,可以增加食欲,有助于宝宝...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/01 收听(92328)
减肥过程中不建议大量吃藕的原因主要有以下几点: 1、能量高:西医营养学认为藕含有丰富的淀粉,在体内可代谢生成葡萄糖,而每1g糖能产生4000卡左右热量。因此减...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/17 播放(94872)
"糖尿病患者可以适当少量食用藕,但是不能食用太多,主要由于藕虽然属于蔬菜类,但是其中的淀粉含量相对于其他的蔬菜比较高,因为淀粉在人体内也是转变为葡萄糖进行吸收,会导致血糖水平轻...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/20 收听(45709)
腹泻病人不建议食用藕,藕有清热、生津、凉血、止血、活血、散瘀功效,属于寒凉食物。而腹泻病人多数是由于脾胃虚寒所致,需要健脾益气、温中散寒,但不宜清热、滋阴、凉血。
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/15 播放(76973)
适当吃藕能减肥,因为藕本身的能量并不高,并且藕当中还富含有丰富的矿物质,而矿物质能够构成体内很多酶和辅酶的原料。 因此适当吃藕,为体内酶和辅酶提供丰富的原料,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放(98670)
莲藕有七孔藕和九孔藕之分,七孔藕外皮为褐黄色,外形短粗,这种莲藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤炖煮。九孔藕外皮光滑,体型细长,水分含量高,脆嫩汁多,适合凉拌或者清炒。...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/16 收听(50473)
"吃藕与长结石是不存在明确相关性的,并不存在吃藕之后就容易长结石这种现象。结石包括泌尿系结石、胃肠道结石、肝胆结石等等,无论哪一种结石都与吃藕关系不大,泌尿系结石又包括肾结石、...
王世平│济南市人民医院
2020/06/12 收听(62176)
"藕含有丰富的碳水化合物、维生素C、钙和铁,有补益气血,增强人体免疫力的作用,是比较受欢迎的食材,可生食也可做菜,有一定的药用价值。生品性凉,经期建议做成熟品服用,在月经期间可...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/03 收听(66208)