经常性的发生扭伤的情况主要是由于以下几个方面导致：
1、可能是关节存在扭伤史也就是之前扭伤过，患者并没有得到充分的休息使关节没有及时的修复导致关节不稳，关节周围肌肉、肌腱力量不对称，患者在运动的时候或者负重的时候就特别容易出现扭伤；
2、由于不良的姿势，比如在剧烈运动前没有进行充分的热身运动以及运动过程中姿势不正确，都会特别容易出现扭伤；
3、由于肌肉神经系统的疾病导致肌肉力量不佳，或者是下肢肌肉不协调时出现扭伤。
手机浏览
分享:
"老是扭伤，一般有以下两个原因：1、是不是陈旧性的损伤没有治疗好而导致的长期的扭伤，比如踝关节，当踝关节扭伤时没有进行恰当的关节的固定、恰当的治疗。这时踝部周围的韧带就会没有完...
常克武│七台河市人民医院
2023/11/25 收听(61082)
"如果经常发生扭伤，尤其是踝关节的扭伤，有可能存在以下几种原因：1、最早出现扭伤时没有得到有效的治疗，关节损伤后活动的太早，会造成关节周围的韧带、肌腱等软组织结构出现明显的瘢痕...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(63304)
"经常容易发生扭伤，可能与下列因素有关：1、存在阵旧性的关节肌肉的扭伤，在初次扭伤时，没有得到有效的休息以及治疗，或者损伤后过早的活动引起关节周围的肌腱、韧带等软组织出现明显的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/06 收听(75692)
扭伤需要区分是急性扭伤还是慢性扭伤，对于急性扭伤，常常是在受伤时足部的特殊位置，或者受伤关节的特殊体位加上不合适的力，从而导致关节的急性损伤，常常表现为局部肿胀、疼痛、关节活动...
王波│六安市人民医院
2023/02/04 收听(50582)
"扭伤、拉伤、挫伤可以说是日常生活中特别常见的情况，扭伤发生多见于高强度的体育运动过程中肌肉被过度牵拉，引发出现扭伤的情况。扭伤的情况如果经常发生，是由于韧带以及周围软组织出现...
邓志勇│邹平市中医院
2023/11/08 收听(45246)
如果患者的腰部经常扭伤的话，可能跟如下的原因相关：1、可能是患者的发力方式有问题。如果患者先弯腰，然后再搬抬重物发力的话，会经常容易造成腰部的扭伤。正确的姿势应该是患者先蹲下，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/10 收听(52602)
01:16
腰扭伤最主要的原因是腰部活动不协调造成。腰扭伤往往是不经意之间引起，不经意即有时不经意的下蹲拿东西或不经意的弯腰，或即使伸一伸手，有可能会突然间引起腰扭伤。不单只是抬东西...
梁文│广州医科大学附属第二医院
2023/12/12 播放（63458）
"经常腰被扭伤：1、可能是由于腰部的肌肉的力量薄弱或者肌肉萎缩，腰部的肌肉是保证腰椎稳定性的重要的因素，如果出现了力量下降或者是萎缩，那么会导致腰经常被扭伤。2、还有就是腰椎的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/08 收听(16416)
"膝盖容易发生扭伤常见的原因如下：1、肌肉力量严重不足：出现了肌肉萎缩，导致其无法保护膝关节，膝关节在活动时容易发生扭伤，导致膝关节疼痛和活动受限。2、膝关节内有严重病变：如半...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/19 收听(16570)
01:44
腰经常扭伤主要原因如下： 1、腰部的肌肉是保证腰椎稳定性的重要因素，如果出现力量下降或者肌肉萎缩，腰部肌肉活动时会经常扭伤； 2、腰椎的小关节功能...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2023/08/31 播放（63340）
02:02
一般膝关节扭伤引起最严重的损伤是内侧副韧带加内侧半月板及前交叉韧带损伤；第二种情况是外侧副韧带损伤，外侧副韧带损伤一般很少伴随半月板损伤，也很少伴前交叉韧带损伤。如果内侧...
李子荣│中日友好医院
2023/12/06 播放（54946）
"经常扭伤腰常见以下几种原因：第一、腰部肌肉力量过于薄弱：主要发生于年轻女性或老年患者，此种人群腰部肌肉力量比较薄弱，平时也不参加体育活动，故腰椎稳定性较差，很容易经常扭伤腰部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/12 收听(33608)
"腰部比较容易扭伤，首先要看一下引起腰部扭伤的原因。患者如果比较胖或者长期伏案工作，腰背部缺乏锻炼，此时腰部两侧的肌肉就会因为过于疏松引起力量下降。患者在弯腰过度以及负重过大的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/15 收听(25912)
"脚踝容易扭伤的是因为有脚踝扭伤的病史，大多数脚踝扭伤会出现不太在意，认为骨头没事就是没事，存在这个心理是极其不对的。因为脚踝在扭伤之后虽然没有骨折，但也是会有脚踝部韧带的损伤...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/04 收听(13598)
" 腰老是扭伤一般有两个原因： 一个是病人自身的原因，可能是姿势不良、经常重复某些动作形成了个人习惯、不改变，这种动作容易造成腰椎扭伤。另外一个原因就是腰椎发育的问题，有...
晁爱军│天津医院
2023/03/14 收听(28600)
02:07
如果经常扭伤腰，出现突发性腰部疼痛，通常提示腰椎存在以下几种可能性： 1、腰椎间盘突出症：为时好时坏的疾病，不发作的时候与正常人一样，如果久坐久站，或者搬重物...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/18 播放（49198）
"经常扭伤脖子筋是因为脖子肌肉长期的不良姿势，造成的肌肉力量比较薄弱，所以在轻微的刺激以后就容易扭伤。这种肌肉力量薄弱是因为长期低头伏案工作、玩手机或者一个姿势过久、炎症物质渗...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/18 收听(87328)
02:06
腰反复扭伤主要是由于腰椎稳定性不足导致。维持腰椎稳定性的重要结构是腰后部肌肉、韧带、筋膜等结构，长期久坐、反复腰部用力或工作生活时存在不良习惯的人，容易造成腰背部肌肉筋膜...
肖宇翔│浙江大学医学院附属第二医院
2023/09/29 播放（83020）
"腰部反复出现扭伤可能存在的原因有几点：第一、腰部肌肉力量不足，平时忽略了对腰部肌肉的锻炼，以至于腰部肌肉韧带力量下降，可以承受的力量极限也逐渐下降，导致损伤反复出现。第二、损...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/21 收听(17488)
"足部扭伤的原因主要是以下三个：1、在进行剧烈运动或者是走不平路面的时候脚的位置受力不均匀，就会导致某一些肌肉或者软组织出现过度的牵拉，以及用力过大，超过了正常的负荷量，就容易...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/29 收听(54778)
