经常扭伤脖子筋是什么原因

2023-09-18 10:35

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经常扭伤脖子筋是因为脖子肌肉长期的不良姿势,造成的肌肉力量比较薄弱,所以在轻微的刺激以后就容易扭伤。这种肌肉力量薄弱是因为长期低头伏案工作、玩手机或者一个姿势过久、炎症物质渗出、乳酸堆积、肌肉僵硬和粘连,严重的还可以引起骨质的曲度变直、反弓。
长时间的异常姿势会拉伸肌肉,从而造成不能恢复,长时间僵硬以后肌肉力量,也不足于支撑平时的重力和轻微的活动,所以很容易造成扭伤。还需要排除一下颈椎病、髓核突出压迫神经的情况,这种压迫会刺激皮神经和返神经,影响颈项部的疼痛和肌肉力量,造成缺血,这样就形成恶性循环,更容易扭伤。

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