足部扭伤原因
2023-04-29 10:26:54收听:74562
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足部扭伤原因
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足部扭伤的原因主要是以下三个:
1、在进行剧烈运动或者是走不平路面的时候脚的位置受力不均匀,就会导致某一些肌肉或者软组织出现过度的牵拉,以及用力过大,超过了正常的负荷量,就容易出现局部损伤,损伤之后会导致局部淤血以及水肿,会产生比较明显的疼痛症状。
2、在进行剧烈运动之前没有进行脚的位置的充分热身,这样会导致脚的位置肌肉和周围软组织相对来说比较紧,在进行活动的时候,通常稍微用力就可能导致拉伤。
3、足部在过去曾经扭伤过,但是没有等到完全恢复就进行相关的活动,导致局部形成了瘢痕,弹性和韧性下降,形成了慢性无菌性炎症病灶,在进行某些活动的时候就容易出现之前损伤位置的再次损伤,这种情况叫做习惯性扭伤。
1、在进行剧烈运动或者是走不平路面的时候脚的位置受力不均匀,就会导致某一些肌肉或者软组织出现过度的牵拉,以及用力过大,超过了正常的负荷量,就容易出现局部损伤,损伤之后会导致局部淤血以及水肿,会产生比较明显的疼痛症状。
2、在进行剧烈运动之前没有进行脚的位置的充分热身,这样会导致脚的位置肌肉和周围软组织相对来说比较紧,在进行活动的时候,通常稍微用力就可能导致拉伤。
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