经常容易发生扭伤，可能与下列因素有关：
1、存在阵旧性的关节肌肉的扭伤，在初次扭伤时，没有得到有效的休息以及治疗，或者损伤后过早的活动引起关节周围的肌腱、韧带等软组织出现明显的疤痕，引起固定关节的韧带、肌腱功能下降及弹性降低，当再次遭受不平衡的外力作用时，容易再次发生扭伤；
2、在发生关节韧带的扭伤之后没有积极的进行功能锻炼，导致关节的稳定性下降，脑部神经对于关节的调控能力也相对较弱，也容易导致频繁发生扭伤；
3、平时参加体育活动的频率较低，运动肌纤维的力量相对较弱，关节周围的韧带以及肌腱等软组织相对松弛，在剧烈运动或者快速运动时，容易发生扭伤。